코로나19

건강뉴스

백신 안듣는 독감, 독감만큼 독한 감기

끔찍했던 추위가 눅집니다. 올 겨울엔 날씨가 푹하면 어김없이 눈앞, 코끝의 공기가 미세먼지 덩어리네요. 바깥 나갈 땐 마스크 끼시고, 승용차 운전할 땐 ‘내기(內氣)’ 모드로 맞추셔야 할 듯!   요즘 병원마다 독감과 감기 환자로 북적이지요? 아시다시피 독감은 ‘독한 감기’가 아닙니다. 바이러스 종류부터 다르고. 독감이 온몸이 갑자기 쑤시고 고열로…
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아기 바닥 길 때, 먼지 농도 증가 (연구)

바닥을 기어 다니는 아기는 같은 공간의 성인에 비해 4배 이상의 유해물질을 흡입한다는 연구결과가 나왔다. 미국 퍼듀 대학 연구진은 아기 로봇을 만들어 카펫에서 기어 다니게 한 뒤 발생하는 먼지를 분석했다. 아기의 코와 입의 높이에서 측정된 먼지의 농도는 어른의 호흡기 부근에서 측정된 것보다 최대 20배까지 짙었다. 포유류 가운데 태어난…
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괜한 걱정, 세균에 관한 잘못된 상식 5

건강에 대한 과도한 집착으로 건강염려증이나 결벽증을 보이는 사람들이 있다. 세균에 대한 병적인 공포증이다. 세균은 현미경으로 봐야 보일 정도로 작지만 위협적인 것은 사실이다. 하지만 눈에 보이지 않는 만큼 오해도 많다. ◆ 공중화장실 변기는 앉으면 안 되나요?= 집밖 화장실 사용을 꺼리는 사람들이 많다. 하지만 미국 애리조나대학교 미생물학과…
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위장 속 헬리코박터 없애는 식품 6

헬리코박터 파일로리(Helicobacterpylori)는 몇 개의 편모를 가지고 있는 나선형 세균이다. 이 헬리코박터균은 위장 점막에 주로 감염되어 위염, 위궤양, 십이지장 궤양, 위암, 위 림프종 등을 유발하는 원인으로 작용한다. 이런 헬리코박터균은 음식으로 감소시킬 수 있다. 분당차병원 소화기내과 함기백 교수팀의 논문 자료를 토대로…
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딱딱해진 배 완화하는 음식 8가지

온종일 더부룩한 배를 안고 언제나 소식이 올까 괴로워하는 변비 환자들. 미국의 여성지 ‘위민스 헬스(Women’s Health)’가 원활한 배변을 돕는 식품 8가지를 소개했다. 1. 물 변비로 음식물이 장에 오래 머물게 되면 수분이 과하게 흡수되고, 결과적으로 변이 돌처럼 딱딱해진다. 물을 충분히 마셔라.…
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감기? 어쩌면 알레르기 비염?

겨울만 되면 재채기를 하거나 맑은 콧물을 흘리고, 코가 막혀 잠을 설치는 우리 가족. 요즘처럼 매섭게 부는 차고 건조한 겨울바람은 아이뿐만 아니라 우리 가족 모두의 호흡기를 괴롭히는 주범이다. 감기는 아닌 것 같은데 콧물, 코 막힘 등의 증상이 계속된다면 다른 질환을 원인으로 의심해 봐야 한다. 감기와 알레르기 비염, 어떻게 구분할까?…
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대사증후군 환자, 우울증까지 덮친다 (연구)

비만, 고혈압, 고혈당 등이 한꺼번에 몰려오는 것을 '대사증후군'이라고 한다. 그런데 엎친 데 덮친 격으로 이 증후군이 있으면 우울증 진단을 받을 확률까지 높아진다. 대사증후군은 복부비만, 고혈압, 고혈당, 낮은 HDL-콜레스테롤, 높은 중성지방 중 3가지 이상의 위험인자가 한꺼번에 나타나는 증후군이다. 최근 연구에 의하면 이 증후군을…
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청소년 흡연, 자살 생각률 높인다 (연구)

청소년 흡연이 자살생각 및 시도 경험과 연관이 있다는 연구결과가 나왔다. 비흡연 청소년에 비해 흡연 청소년의 자살시도 경험률은 4배 가까이 높았다. 부산백병원 가정의학과 김진승 교수팀이 질병관리본부의 2016년 제12차 청소년건강행태온라인조사 자료를 바탕으로 국내 청소년 6만5528명(남학생 3만3803명)의 흡연 여부 및 흡연량과…
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나 얼음산 꼭대기의 수컷늑대 되리!!

꽁꽁 얼어붙은 대한민국! 쌔앵♫ 우당탕♪ 함석지붕 위를 천둥벌거숭이처럼 밟고 지나가는 칼바람. 범강장달처럼 눈 부릅뜨고 휘몰아치는 자개바람. 뒤란 감나무는 얼마나 추울까. 동구 밖 늙은 느티나무는 밤새 얼마나 떨었을까. 산등성이 홀로 선 소나무는 얼마나 이를 딱딱거리며 동동거렸을까. 용문산 천년 은행나무는 맨손 맨발 맨몸으로 기나긴 동지섣달…
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몸이 따뜻해지는 슈퍼 푸드 4

춥다고 기름진 음식을 잔뜩 먹을 생각은 하지 마라. 영양소와 항산화제가 풍부한 슈퍼 푸드 중에는 몸을 따뜻하게 하고 면역력을 강화시켜 추위를 극복할 힘을 주는 것들이 있다. ‘헬스닷컴’이 이런 슈퍼 푸드 4가지를 소개했다. 1. 생강차 요즘 같은 때 차 생각이 나면 생강차 한 잔이 좋다. 생강은 몸을 따뜻하게 하는 열을…