과일과 채소, 많이 먹으면 독 되기도
아무리 좋은 음식이라도 ‘항상’ 좋을 순 없다. 영국 일간 데일리메일이 과일과 채소가 건강에 해로울 수 있는 상황을 정리했다.
◆아보카도= 라텍스에 민감한 사람들은 알레르기를 일으킬 수 있다. 라텍스는 고무나무 수액으로 만든다. 연구에 따르면 라텍스에 알레르기가 있는 사람의 18%는 바나나에, 16%는 아보카도에 알레르기…
코로나19
유엔, "한국, 성폭력 피해자 보호하라"
유엔(UN) 산하기구인 여성차별철폐협약(CEDAW)이 대한민국 성폭력 피해자에 대한 부당 처우와 관련, 12일 권고안을 제시했다.
CEDAW에 의하면 한국은 성폭력 피해 사실을 알리거나 신고하기 어려운 사회적 분위기를 형성하고 있다.
피해자에 대한 색안경과 성폭력을 당했다는 오명이 덧씌워져 신고 시 피해자가 오히려 타격을 입는…
나쁜 일상습관이 치질 위험 높인다
#. 직장인 박 씨(45)는 얼마 전 치질 수술을 받았다. 의사의 소견으로는 잘못된 생활 습관의 영향이 컸다. 화장실에서 스마트폰으로 뉴스 보는 것이 습관이라 15분 이상 앉아 있기도 했고, 회식이 잦아 술을 자주 마시기도 했다.
우리가 '치질'이라고 표현하는 증상은 대부분 치핵이다. 치질은 치핵과 치열, 치루 등 항문 주위에 생기는 모든…
공감 능력도 유전된다 (연구)
공감 능력이 교육과 경험 등 후천적 요인에만 좌우되는 게 아니라, 부분적으로 유전된다는 연구결과가 나왔다.
영국 케임브리지 대학교 연구진은 4만6000명을 상대로 공감지수(EQ)를 측정하고 타액을 채취해 DNA를 검사했다. 그 결과 개인별 공감 능력 차이의 적어도 10%는 유전적 특질 때문인 것으로 나타났다.
타인의 감정을 알아차리고,…
잘 못 알려진 통증 오해 6
통증은 종류와 증상이 다양하다. 이 때문에 통증에 대해서는 잘못 알려진 사실도 많다. '프리벤션닷컴'이 통증 관련 통설의 진위 여부를 짚었다.
1. 허리 통증 치료에는 쉬는 게 좋다?
외상 후 회복 기간에는 침대에서 휴식을 취해야 한다. 하지만 아프다고 해서 무조건 침대에 누워 쉬어야 하는 건 아니다.
전문가들에 따르면 지나치게 오래…
잠 못 자면 치매 위험 증가 (연구)
낮에 꾸벅꾸벅 조는 일이 많은 노인은 뇌에 해로운 플라크가 형성돼 있을 가능성이 있으며 이는 알츠하이머성 치매가 임박했다는 신호일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.
알츠하이머성 치매의 특징은 베타-아밀로이드로 불리는 뇌 속 단백질의 축적이다. 밤에 잠을 잘 자면 베타-아밀로이드가 제거되지만 반대로 제대로 못 자면 이 단백질을 쌓이게 하는 것으로…
잿빛 하늘...우리와 내가 할 것?
시나브로 수은주는 올라가고 있지만, 화창한 봄이라기엔 잿빛 하늘. 미세먼지와 초미세먼지 자욱합니다.
우리나라 사람들은 왜 중요한 것을 잊을까요? 겨울 초입엔 너나없이 마스크를 썼는데, 요즘은 마스크 쓴 사람 찾아보기가 힘들군요. 경제적 부담 때문일까요, ‘마음의 내성’ 때문일까요?
요 며칠 특히 많은 초미세먼지는…
잿빛 하늘...우리와 내가 할 것?
시나브로 수은주는 올라가고 있지만, 화창한 봄이라기엔 잿빛 하늘. 미세먼지와 초미세먼지 자욱합니다. 우리나라 사람들은 왜 중요한 것을 잊을까요? 겨울 초입엔 너나없이 마스크를 썼는데, 요즘은 마스크 쓴 사람 찾아보기가 힘들군요. 경제적 부담 때문일까요, ‘마음의 내성’ 때문일까요? 요 며칠 특히 많은 초미세먼지는 숨길과 허파꽈리에서 호흡기질환을…
청소년 비만 대책, '건강 체중' 중요
청소년 비만 문제 해결에 건강 체중의 중요성이 강조돼야 한다는 지적이 나왔다.
조영규 서울백병원 가정의학과 교수 연구팀은 '2016년도 청소년 건강 행태 온라인 조사' 자료를 토대로 가정 형편에 따른 우리나라 청소년의 비만과 저체중 유병률 차이를 분석했다.
분석 결과에 따르면, 우리나라 청소년은 가정 형편이 좋지 않을수록 남녀 모두 비만…
이른 초경, 성인기 정신 문제와 연관 (연구)
생리를 일찍 시작한 소녀들의 경우, 사춘기의 특징으로 알려진 정신적 문제들을 어른이 되어서도 겪을 수 있다는 연구 결과가 나왔다.
예전에도 초경이 빠른 소녀들이 우울증, 불안, 섭식 장애 같은 문제들에 더 취약하다는 연구가 있었다. 또한 그들이 학교에 적응하지 못하거나 범죄에 연루될 가능성이 높다는 보고도 있었다. 이번에 미국의 코넬…