운동, 우울증 날린다 (연구)
정기적으로 운동을 하면 나이나 사는 곳에 상관없이 우울증 위험이 감소한다는 연구 결과가 나왔다.
브라질 라 살레 대학교와 영국 킹스 칼리지 런던이 주축을 이룬 국제 공동 연구팀은 북미와 유럽, 오세아니아 지역의 26만 7000여명을 대상으로 한 49개 연구 결과에서 나온 자료를 분석했다.
대상자들은 정신 질환이 없었고 평균 7년 이상의 추적…
코로나19
마음을 진정시키는 복식호흡
포근한 봄. 아침 4~12도, 낮 17~25도. 일교차는 여전히 큽니다. 미세먼지는 ‘보통’이지만 오전에 중부지방 한 때 나쁜 곳 있습니다. 환경이 변화무쌍하면 심신이 스트레스를 받기 쉽습니다. 이때에는 명상도 하나의 건강법. 명상은 마음을 진정시키고 정신을 가다듬는 행위를 널리 일컫는 것으로 다양한 방법이 있습니다. 복식호흡은 동양의 요가나 선, 서양…
임신 중 커피, 아이 체중 늘린다
엄마가 임신 중에 커피를 많이 마시면, 나중에 아이가 살찔 확률이 높아진다.
영국의 일간지 데일리메일은 태중에서 카페인을 많이 접촉한 어린이는 그렇지 않은 어린이보다 체중이 더 나간다는 스웨덴과 노르웨이 학자들의 연구 결과를 보도했다.
연구진은 5만1000명의 임신부를 대상으로 하루에 카페인을 얼마나 섭취하는지 측정했다. 커피 외에도…
근육질 알통?...알고 보니 어깨 힘줄 손상
어깨 통증의 주요 원인 중 하나는 어깨 회전근개 힘줄의 손상이다. 이는 어깨관절 질환 중에서 큰 비중을 차지하는 것으로 최근에는 진료나 검사를 통해 비교적 잘 진단이 되고 있다.
하지만 어깨 통증의 원인 중에서 초기 진단이 쉽지 않은 질환도 있다. 상완이두근(위팔두갈래근) 힘줄이 손상됐을 때다.
상완이두근은 흔히 ‘뽀빠이…
재판 불출석 최순실, 둔부 욕창?
박근혜 정부 국정 농단 사건 피고인 최순실 씨가 건강상의 이유로 항소심 재판에 출석하지 않았다. 최 씨의 구체적인 병명은 언급되지 않았지만 '둔부 욕창'으로 추측되고 있다.
25일 서울고법 형사4부는 최순실 씨의 항소심 재판을 열었지만 재판은 궐석 재판으로 진행됐다. 국정 농단 항소심 재판의 피고인인 최 씨는 병원 진단서를 제출하고 불참했다.…
남성갱년기! 방치하면 큰 병 된다
<편집자 주> 최근 여성들처럼 갱년기를 심하게 겪는 중년 남성들이 크게 늘고 있다. 퇴직과 자녀 문제로 스트레스가 고조되는 시기에 복부비만, 탈모, 성기능 장애 등 각종 질병에 노출되고 있다. 갱년기는 남성 호르몬 감소가 원인인데 적절히 대처하지 못하는 경우가 많다. 중년 남성들의 건강을 위협하는 남성 갱년기에 대해 꼼꼼하게 알아보자.…
술꾼 입속 발암 박테리아 득실 (연구)
과도한 음주가 우리 신체, 특히 입속의 미생물 생태계 균형을 깨뜨려 질병을 일으킬 수 있다는 연구 결과가 나왔다.
미국 뉴욕대 의과대학 연구진은 성인 1000여 명을 대상으로 구강 내 미생물을 분석했다. 이 중 270명은 술을 전혀 마시지 않는 사람들이었고, 600여 명은 더러 술을 마시는 사람, 나머지 160명은 술을 많이 마시는…
췌장 로봇수술, 합병증 발생률 0% 도출
췌장 및 십이지장 수술에서 로봇수술이 개복수술과 복강경 수술보다 부작용과 회복력에서 크게 두 배이상 차이가 나는 것으로 나타났다.
서울대병원 장진영 교수팀은 국내 최초로 로봇 췌십이지장 절제술을 개발해 올해 초 100개의 사례를 달성했다. 25일 장 교수팀은 그간 시도한 로봇수술을 분석해 개복수술, 복강경 수술과 비교한 결과를 발표했다.…
남북 정상 회담 만찬, 통일 식재료 한가득
문재인 대통령과 김정은 북한 국무위원장이 오는 27일 함께할 남북 정상 회담 만찬 메뉴가 공개됐다.
김의겸 대변인은 지난 24일 "우리 민족의 평화와 통일을 위해 애쓴 분들의 뜻을 담아 준비했다"며 남북 정상회담에 선보일 만찬 메뉴를 소개했다. 만찬은 역사적 인물을 뜻하는 식재료와 남북이 함께 만들어 올리는 평양 옥류관 냉면 등 평화 통일을…
암페타민, 왜 여아이돌 박봄 추락시켰나
여아이돌 그룹 투애니원 멤버인 박봄의 암페타민 밀반입 사건이 방송을 통해 재조명되면서 이 약물이 다시금 화제에 올랐다. 암페타민이 무엇이기에 한때 잘 나가던 가수를 나락으로 떨어뜨렸을까.
박봄은 지난 2010년 미국에서 암페타민 82정을 밀수입했다가 입건 유예 처분을 받은 바 있다.
향정신성 의약품인 암페타민을 우울증 치료, 즉 의료…