코로나19

자신을 사랑하는 사람이 관계에서 절대 용인하지 않을 행동들

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자신을 사랑하는 사람...연인의 '이런 행동' 용납 안한다

사랑하는 사이에도 자신만의 경계가 있어야 한다. 그리고 두 사람은 서로 그 경계를 이해하고 존중해주어야 건강한 관계를 이어갈 수 있다. 만약 상대방이 이를 넘어 나의 가치를 깎아내리려 한다면, 불편하고 힘들더라도 자신의 가치를 옹호할 줄 알아야 한다. 상대방의 말과 행동 중 용인할 수 있는 것과 하지 말아야 할 것을 구별하고 그렇지 않은 행동으로부터 자신을…

충청권, 확산세 가장 커...한 주 사이 457%↑

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곧 개학인데...어린이 코로나 환자 2주새 2.8배

여름철 코로나19 재유행으로 어린이 감염환자도 최근 2주일 새 3배가량 급증했다. 의료계는 이달 중하순 개학을 앞둔 상황이라 확산세를 완화하기 위한 대책이 필요하다고 지적한다. 대한아동병원협회는 120여개 회원 병원 중 42곳의 코로나19 아동환자를 14일 자체 집계했다. 이 결과, 전국에서 병원을 찾은 코로나19 아동 환자는 7월 22∼26일…

보사연 설문...가장 시급한 위험으로 '사회보장재정 부담 증가' 꼽아

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국민 3명중 2명 "정부, 미래 질병 대비 미흡...더 위험해질 것"

감염병과 고령화, 정신건강 문제 등 미래 질병에 대한 우리 사회의 위험인식은 높아진 반면, 정부가 이에 대처하지 못한다는 불만도 큰 것으로 나타났다. 한국보건사회연구원은 이같은 내용을 담은 '한국의 미래 질병 위험에 대한 인식과 대비' 연구 보고서를 발간했다. 이 보고서에는 지난해 8월 1~7일 19~65세 성인 1000명을 대상으로 실시한 '국민의…

FDA “하루 400mg 이하 카페인 섭취 권장”…‘아아’ 2.6잔에 해당하나, 다른 음식 음료 통한 섭취량도 반드시 고려해야

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“오늘 마신 커피, 카페인 적정량?"...얼마나 마시는지 알려면?

커피에 대한 애증을 나타내는 사람이 꽤 있다. 커피를 무척 사랑하고 즐기면서도, 카페인 탓에 불면을 겪거나 불안하면 그렇게 된다. 카페인 섭취량이 내게 적정한지 좀 더 쉽게 알 수는 없을까? 미국 건강의학매체 '헬스라인'에 따르면 하루에 카페인을 400mg 넘게 섭취하면 심박수 증가, 불안, 메스꺼움, 두통, 불면증 등 각종 부작용이 나타날 수 있는…

고혈압 환자, 심장-뇌혈관병 의식해야

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“고혈압으로 심장 망가진 사람 너무 많아”... 최악 식습관은?

고혈압이 흔하다고 방심하면 안 된다. ‘침묵의 살인자’로 부르는 이유는 생각보다 매우 위험한 병이기 때문이다. 초기에는 증상이 뚜렷하지 않아 발견이 어렵지만, 치료를 받지 않고 방치하면 심근경색증, 뇌졸중(뇌경색-뇌출혈), 콩팥병, 시력 손실과 같은 심각한 합병증을 일으킬 수 있다. 특히 고혈압으로 인한 심장혈관 질환이 늘고 있어 각별한…

귓불에 생기는 대각선 주름 프랭크 징후…심장 건강 보여주는 징후일 수 있어

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"귓불에 '이 주름' 생겼다면"...심장에 이상 있다는 신호?

귓불에 나타나는 대각선의 주름은 심장마비나 뇌졸중 위험의 징후일 수 있다. 귓불 아래쪽에 45도 각도로 뻗어 나가는 주름은 프랭크 징후(Frank's sign)로도 불린다. 1973년 협심증 흉통 환자의 귓불에 나타나는 대각선 주름에 주목한 호흡기내과전문의 손더스 T. 프랭크에 의해 처음 설명된 현상이다. 이후 수많은 연구를 통해 귓불에 생긴…

[셀럽헬스] 방송인 도경완 급성 골수염 투병 고백

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도경완 “대소변도 빨갛게 나왔다”...수술 5번이나, 무슨 병이길래?

아나운서 출신 방송인 도경완이 급성 골수염을 앓은 사실을 고백했다. 최근 채널A ‘절친 토큐멘터리-4인용식탁’에 출연한 도경완은 뼈에 폐 결핵균이 감염된 급성 골수염을 앓은 사실을 공개했다. 그는 “지난해 손톱 밑에 뭐가 나서 정형외과에 갔는데 입원하고 빨리 수술하라더라”며 “수술 뒤 드레싱을 하러 갔는데 붕대를 푸니 고름 덩어리여서 바로 종합병원으로…

매일 과채 챙겨 먹기 부담스럽다면? 주스로 마시는 것도 현명한 방법 중 하나

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“좋은 건 직접 짠다”...젊은층 사로잡은 ‘이 주스’, 비결 뭐길래?

그 어느 세대보다 건강 관리에 똑 부러진 MZ세대 사이에선 최근 애플사이다비니거와 땅콩버터 다이어트가 유행이다. 혹독한 식단 관리 대신 혈당을 조절해 쉽게 체중 감량을 유도, 건강을 지킬 수 있기 때문. 이뿐만 아니다. MZ는 화장품 다이어트를 시작으로 영양제도 줄이고 자연에서 오는 영양분을 그대로 가진 과채 섭취를 늘리려 노력한다. 실제로 집에서…

아델의 숙취 예방 비결...술 한 잔, 물 한 잔 번갈아 마시기, 탈수 막아 숙취 예방 과학적 근거 있어

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"아델, 밤새도록 술 마셔도 숙취 없다"...'이것' 한 잔이 비결?

세계적 팝가수 아델이 숙취 막는 비법을 공개해 관심을 끌고 있다. 이달 초 독일 뮌헨의 한 경기장에서 공연 중이던 아델은 "나는 (술을 잘 마시는) 영국인이다. 하루 종일, 밤새도록 술을 마셔도 숙취가 없는 비결은 술 한 잔을 마신 다음, 물 한 잔을 마시는 것이다. 탈수하면서 수분을 보충하는 '술 한 잔, 물 한 잔 비법'"이라 말했다. 아델의…

목 넘김 좋고 영양 풍부한 음식 먹어야 도움

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"때 아닌 기침 늘어나"...목 안 아프게 '이런 식품' 먹어볼까?

자고 일어났더니 목이 부은 듯한 느낌과 통증이 느껴진다. 바이러스나 세균 등에 감염돼 통증을 유발하는 인두와 후두에 생기는 염증, 인후염이 그 원인이다. 인후염은 감기, 독감, 코로나19 등 바이러스 감염이나 급격한 기온 변화, 과로 등으로 인해 생길 수 있다. 보통은 가을이나 겨울에 자주 발생하는데 한여름, 그것도 폭염이 기승을 부리는 시기에…