위암은 국내에서 가장 흔한 암이다. 발병률은 높지만 완치 가능성도 높다는 점에서 적절한 검사와 치료가 중요하다. 특히 조기 위암은 내시경으로도 치료가 가능하다. 세계보건기구(WHO)는 위암이 대한민국 국민의 생명을 위협하는 암이라고 정의했다. 하지만 1기에 치료하면 약 90% 이상의 생존율을 보인다. 초기에 발견한 위암은 복부 절개…

채소가 듬뿍 든 건강한 샐러드를 먹는다 해도 드레싱 선택에 문제가 있다면 건강 효과는 상당 부분 상쇄된다. 건강한 샐러드드레싱이란 무엇일까. 샐러드는 녹색 채소를 중심으로 약간의 과일과 닭가슴살 혹은 달걀 등을 섞어 먹는 음식이다. 건과일이나 견과류를 토핑으로 올리고, 드레싱을 뿌리는 것으로 마무리한다. 이 중 가장 안일하게 생각하기 쉬운…

#. 27세의 여성 김 씨는 2년간 자연임신을 준비했지만, 좋은 결과를 얻지 못해 산부인과를 찾았다. 생리통이 조금 심했을 뿐, 생리 주기도 정확하고 결혼도 이른 편이라 난임에 대한 걱정은 크게 없었다. 하지만 산전검사 결과, 김 씨는 '심부자궁내막증'으로 2년간의 임신 실패에는 원인이 있었다. 현재는 임신보다 수술이 시급하다는 진단을 받았다.…

6년 만에 태풍이 한반도를 관통한다. 태풍의 진행 방향의 오른쪽인 위험반원에 우리나라 전역이 들어가 강풍과 폭우 피해가 우려된다. 22일 우리나라가 제19호 태풍 '솔릭(SOULIK)' 영향권에 들어섰다. 기상청 예보에 따르면, 태풍 솔릭은 오늘 제주도 부근을 지나 북상해 내일(23일) 광주 서쪽 해상까지 진출해 태안반도로 상륙한다. 제주 서쪽…

다른 신체 기관과 마찬가지로 피부도 충분한 수분을 필요로 한다. 피부 건강을 지키려면 수시로 물을 마셔야 한다는 것이다. 식습관은 피부 건강에 적극 관여한다. '헬스닷컴'이 소개한 식습관이 피부에 미치는 영향 5가지를 알아본다. 1. 설탕 많이 먹으면 주름살 발생 혈액 안을 떠도는 당분은 피부를 탄탄하고 부드럽게 유지시켜주는 단백질을…

골다공증이 있으면 치매 발병 위험이 증가하는 것으로 나타났다. 독일 프랑크푸르트 아이큐비아(IQVIA) 연구팀에 따르면 골다공증이 있는 여성은 치매 위험이 30%, 남성은 20%까지 더 커진다는 것이다. 연구팀은 20년 동안 1215개 독일 병원에서 진료를 받은 2만9983명의 골다공증 환자의 인지 상태를 같은 수의 건강한 사람과 비교…

태풍 전 고요? 전국 대부분의 지역, 어제보다 약간 더 덥다. 오전 최저 21~27도, 오후 최고 29~36도. 서울, 광주, 안동 등 35도 오르내린다. 제주도엔 오후부터 태풍의 전령으로 비 온다. 묵직하게 북상하고 있는 19호 태풍 '솔릭'은 몸피에 비해서 눈이 유난히 크고, 원통형 구름 조적이 둘러싸는 모습이어서 '눈이 큰 아이,' '도넛…

기록적인 무더위 대책으로 2017년 29억 원이던 재난 관련 지자체 예산이 135억 원까지 증액됐지만 실제 집행된 사업은 리플렛 제작 등 관행적인 수준에 그친 것으로 나타났다. 권미혁 더불어민주당 의원(국회 행정안전위원회)은 21일 17개 시도 폭염 대비 재난안전특별교부세(특교세) 집행 현황을 조사한 결과를 발표했다. 권미혁 의원은…

폭염의 기세가 꺾였다. 이제 밖으로 나가 슬슬 달리기를 시작해야 할 때. 영국의 가디언이 장거리 주자라면 명심해야 할 7가지 원칙을 소개했다. ◆ 10% 규칙= 마라톤을 목표로 훈련하는 중이라면 10% 규칙을 지켜야 한다. 달리는 거리를 한 번에 10% 이상 늘리지 말 것. 전체 훈련 거리를 일주일에 10% 이상 늘리지 말 것. 달리기에…

가벼운 자극에도 과민한 반응과 통증이 일어나는 대상포진의 고통으로부터 좀 더 자유로워지는 방법은 무엇일까? 과거에 수두에 걸렸거나 수두 예방접종을 한 사람은 특정 신경절에 수두-대상포진 바이러스가 잠복해 있다. 대상포진은 몸속에 있던 이 바이러스가 세포 면역체계의 변화로 재활성화되면서 신경 괴사와 염증을 유발하고, 피부에 특징적인 군집성…