밤이 긴 겨울...'야식증후군' 생기기 쉬워
낮에는 식욕이 없다가 밤이 되면 식욕이 왕성해져 습관적으로 야식을 먹게 되는 증상을 야식증후군이라고 한다.
전문가들은 "저녁식사 이후 섭취하는 음식의 양이 하루 섭취량의 50%를 넘거나 한밤중 잠에서 깨어나 스낵류 등의 고 탄수화물 음식을 섭취해야만 다시 잠이 오며, 평소 위장 장애나 수면 장애를 겪고 있다면 야식증후군이 아닌지 의심해봐야…
코로나19
'왕좌의 게임'에서 살아남는 법칙
세계적으로 폭발적인 인기를 누리고 있는 TV 시리즈 '왕좌의 게임' 속 캐릭터들의 죽음을 분석한 연구 결과가 나왔다.
왕좌의 게임은 조지 R. R. 마틴의 판타지 소설 '얼음과 불의 노래'를 바탕으로 만들어졌다. 2011년 미국의 HBO에서 시작해 지금까지 일곱 시즌이 방영되었는데, 주연인 것 같았던 인물들이 갑작스레 횡사하는 것으로 유명하다.…
고혈압·당뇨, 동네 의원에서 관리받는다
내년(2019년) 1월 중순부터 고혈압과 당뇨 등 만성 질환을 가까운 동네 병원에서 관리받을 수 있다.
보건복지부가 '일차 의료 만성 질환 관리 시범 사업' 참여 지역을 오는 11일부터 21일까지 공모한다고 밝혔다. 내년 1월 중순부터 1년간 시행하는 이번 사업은 동네 의원의 본래 기능 수행 및 만성 질환 증가에 적극 대처하기 위함이다.
이번…
케틀벨은 팔 운동? '골반 힘'이 중요
손잡이가 달려 주전자처럼 생긴 운동기구인 '케틀벨'. 이 운동기구의 용도는 무엇일까?
직접 사용해 본 적은 없고, 본 적만 있다면 팔 운동기구로 오해할 가능성이 있다. 하지만 이 운동기구는 사실 골반의 힘이 매우 중요한 운동기구다.
케틀벨은 군인이나 보디빌더들이 훈련용으로 먼저 사용했던 도구다. 20분에 400칼로리라는 어마어마한 칼로리 소모…
임신 초기 사망원인 1위 '자궁외 임신', 1000명당 17명꼴
산부인과 응급질환인 자궁외 임신 발생률이 1000명당 17.3명꼴로 나타나고 있다.
을지병원 산부인과 육진성 교수는 2009년부터 2015년까지의 건강보험심사평가원 자료를 바탕으로 총 447만6495명의 여성을 대상으로 임신(분만, 유산 또는 자궁외임신) 기록이 있는 36만9701명을 분석했다.
전체 임신 중 자궁외 임신은 총 8556건으로 임신…
미세먼지, 임산부 조산-유산 위험 높여
최근 미국 유타대학병원 매슈 풀러 교수팀에 의하면 임신 중 미세먼지 등 심한 대기 오염에 노출되면 유산 위험이 커질 수 있다는 것이 밝혀졌다.
연구팀은 2007년부터 2015년까지 유산으로 대학병원 응급실을 찾은 여성 1300명을 대상으로 유산한 여성이 거주하는 지역의 대기 오염과 유산의 연관성을 조사했다. 공기 오염이 특히 심했던 3~7일 사이에…
국가건강검진 10명 중 6명 '건강 적신호'
국민건강보험 가입자를 대상으로 실시하는 국가건강검진 결과 수검자 10명 중 6명은 질환이 있거나 질환이 의심되는 것으로 나타났다.
국민건강보험공단은 10일 "2017년 건강보험 대상자를 기준으로 건강검진 주요 지표를 분석한 '2017년 건강검진 통계 연보'를 발간, 배포한다"고 밝혔다. 건강검진 통계 연보에는 건강검진 종별 수검 및 판정 현황, 문진,…
암 환자의 다른 고통, 왜 인지능력까지 떨어질까?
가족 중에 암 환자가 있으면 간병은 물론 치료과정을 지켜보는 것만 해도 고통이다. 여기에 환자가 기억력, 판단력 등 인지능력까지 떨어진다면 걱정이 이만저만이 아닐 것이다.
뇌종양(뇌암)의 경우를 보자. 뇌암은 증상이 매우 다양하지만 처음에는 치매나 정신병으로 오인해 정신과에서 오랜 시간을 허비하다 뒤늦게 진단되는 경우가 있다. 뇌종양이 커지면 정상적인…
비만 사회적 손실 11조 원...의료비 지출이 절반
비만으로 인한 사회적 손실이 한 해 11조 원을 훌쩍 넘긴 것으로 나타났다. 사회 경제적 비용의 절반 이상은 의료비가 차지했다.
국민건강보험공단은 10일 "'비만의 사회 경제적 영향' 연구를 통해 한 해 동안 비만으로 인한 사회 경제적 비용이 11조4679억 원을 상회한다"고 밝혔다. 이는 2016년 기준 국내총생산(GDP)의 0.7% 규모에…
제왕절개 '수술 자국' 덜 남는 방법은?
제왕절개 출산을 결정한 산모들에게 반가운 소식이 있다. 수술 후 가장 고민되는 점 중 하나인 흉터 걱정을 덜어줄 방법이 있다.
가톨릭대학교 서울성모병원 산부인과 박인양 교수팀에 따르면 제왕절개 수술 후 실로 피부를 꿰매는 대신 의료용 피부접착제로 봉합하면 합병증도 적고 흉터도 적게 남는다.
연구팀이 제왕절개 수술 후 의료용 피부접착제로 봉합한…