안검하수, 구하라만? 노무현 정동영 이부진도 수술
안검하수 수술을 한 배우 구하라(그룹 카라 출신)가 자신의 SNS에 글을 남겨 주목받고 있다. 구하라는 "아직 어린 나이에 안검하수 수술을 하는 것은 다 이유가 있겠죠"라면서 "오른쪽 눈의 불편함 때문에 제 자신을 아프지 않게 돌보려고 한다"고 적었다.
구라하는 "이제는 제 자신을 위해서라도 당당하게 말하는 게 맞다고 생각한다"면서…
코로나19
모기 물린 데 바르면 좋은 뜻밖의 5가지
녹양방초가 우거지는 계절, 어느덧 불청객을 걱정해야 할 때다. 벌레다. 지하철과 아파트 엘리베이터엔 벌써 실내 모기가 나타났다.
벌레에 물렸을 때 아프거나 가렵고 붓는 것은 국지적인 알레르기 반응이다. 병원이나 약국을 찾기엔 사소한 증상이지만 퍽 성가시다. 미국의 건강잡지 '위민스 헬스'가 모기 등 벌레 물렸을 때 바르면 좋은 것들을 소개했다.…
혈관을 깨끗하게 만드는 식품 6
혈관이 깨끗해야 혈액이 온몸을 원활하게 순환할 수 있다. 혈액은 신체 곳곳에 산소와 영양소 등을 공급해주고 노폐물을 운반하여 신장(콩팥)을 통해 배설될 수 있도록 한다.
혈액은 이외에도 내분비기관에서 분비되는 호르몬의 운반, 외부의 병원체에 대한 방어 및 체온 조절을 담당한다. 혈관 청소는 심혈관계 건강에도 중요하다.
심혈관계 질병은…
젊을 때 살찌면 췌장암 사망 위험 증가(연구)
50세 이전 젊은 시절에 과체중이거나 비만인 사람은 췌장암으로 인해 사망할 위험이 커지는 것으로 나타났다.
미국암학회 연구팀에 따르면, 50세 이전에 체질량지수(BMI)가 30 이상이었던 사람은 췌장암으로 인해 사망할 위험이 25% 증가했다.
연구팀은 1982년부터 암 병력이 없는 96만3317명을 대상으로 50세 이전에 뚱뚱했던 사람들이…
흐린 하늘, 월요병 이기려면
아침은 어제보다 더 쌀쌀하고 낮은 약간 더 포근하다. 아침 최저 영하4도~영상4도, 낮 최고 9~14도. 만우절 거짓말처럼, 미세먼지는 전국이 대체로 ‘보통.’ 하늘은 흐리고 곳곳에서 빗방울 떨어지거나 눈 나리겠다.
노벨상 후보로도 오른 밥 겔도프가 이끈 영국 록그룹 붐타운 랫츠의 노래제목 ‘I Don't Like Mondays’처럼 월요병은 어느덧…
치매와 노화 증상 구별하는 방법
잘 기억하지 못하거나 자꾸 잊어버리는 일이 잦아진다면 자연스러운 노화 과정의 일부분일 수도 있고, 알츠하이머병의 초기 징후일 수도 있다. 알츠하이머병은 치매를 일으키는 대표적 퇴행성 뇌질환이다.
알츠하이머병은 65세 인구에게서 주로 나타나는데, 한 번 발생하면 되돌리기 어려운 질병이다. 하지만 전문가들은 “자주 망각하는 현상을 보인다고 해서…
많이 안 먹는데 살찐다?…뜻밖의 원인 8
많이 먹고 운동을 잘하지 않으면 살찌는 게 당연하다. 하지만 그렇지도 않은데 체중계 바늘이 계속 올라간다면 살이 찌는 다른 이유가 있을 수 있다. ‘웹 엠디’ 등의 자료를 토대로 체중을 증가시키는 숨어 있는 요인을 알아본다.
1. 수면 부족
연구에 따르면, 수면 시간이 짧을수록 비만도가 높아지는 것으로 나타났다. 잠을 잘 못자면 살찌는…
“봄은 재채기 시즌”…알아두면 좋은 5가지
재채기는 코 안의 신경이 자극을 받아 갑자기 코로 숨을 내뿜는 일을 말한다. 숨을 짧은 시간 동안 몇 차례 나누어 들이마신 뒤 이를 큰 소리와 함께 한꺼번에 내쉼으로써 코 안의 이물질이 속으로 들어가지 못하게 한다.
이는 먼지, 고양이털, 꽃가루처럼 원치 않는 물질이 콧속으로 들어와 자극을 일으킬 때 이를 내보낼 목적으로 일어나는 신체…
다이어트의 정석.. 식사 간격을 어떻게 할까?
다이어트의 성공은 실천에 달려있다. 수많은 다이어트 방법들이 나오고 있지만 덜 먹고, 많이 움직이는 게 핵심이다. 간헐적 단식도 그 중의 하나이다. 하루에 일정시간 식사를 하지 않는 방식으로 열량 섭취를 줄이는 것이다.
식사 간격을 12시간에서 최대 하루까지 늘리는 것이 주요 내용이다. 이런 생활이 유지된다면 체중은 줄어들 수밖에 없다. 하지만…
사고 많은 봄 산행 조심, 조심
나들이 나갈 땐 따뜻하게 입고, 보건마스크 준비해야겠다.
구름 많고 비거스렁이해서 쌀쌀한 날씨 계속된다. 아침 최저 0~6도, 낮 최고 8~13도. 대부분의 지역 미세먼지 ‘보통’이겠지만, 오전에 중부 및 영남 곳곳에선 초미세먼지, 남서부 지역 곳곳에선 미세먼지 농도가 높을 수 있다는 한국환경공단의 예보.
오늘도 봄꽃망울 터뜨리는 산 찾는…