코로나19

레드와인, 약처럼 먹어야 건강 효과(연구)

레드와인이 장내 유익균의 다양성을 증가시켜 건강 증진에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 전문가들은 ”하지만 일주일에 한 잔 정도의 소량만 마셔야 알코올로 인한 폐해를 막을 수 있다“고 말했다. 영국 킹스칼리지런던 연구팀은 916쌍의 여자 쌍둥이들을 대상으로 맥주, 사과주, 위스키, 레드와인, 화이트화인이 장내 미생물 군에 미치는 효과를…

산성 체질이어서 바꿔야 한다고?

전국이 구름 많고 영서지방과 충북 북부는 곳곳 소나기 내린다. 아침 최저 16~22도, 낮 최고 25~30도로 아침은 어제보다 선선하지만 낮은 여전히 덥다. ☞공기와 자외선=미세먼지 농도는 대부분 ‘보통’ 또는 ‘좋음’이겠지만 영남 일부 해안지역은 오전에 다소 높을 듯. 오존은 전국이 ‘보통.’ 자외선은 오후에 ‘나쁨’ 수준. ☞오늘의…

유방 변화, 덩어리 의심되면...유방 보형물 사태, 대책 마련

"유방 크기의 변화, 딱딱한 덩어리, 피부 궤양, 발적(붉게 붓는 증상)이 생기는 등 의심증상이 있으면 의료기관을 방문해 검사하세요" 식품의약품안전처가 국내에서 엘러간 사(社) 유방 보형물을 이식 받은 환자에게서 면역체계와 관련된 희귀 암인 역형성 대세포 림프종(BIA-ALCL)이 발생함에 따라 유방 보형물 안전관리 강화 대책을 마련했다.…

프로바이오틱스 먹고 자란 돼지, 면역력 높다 (연구)

유산균으로 잘 알려진 프로바이오틱스를 활용해 '파워 돼지' 생산이 가능하게 됐다. 전북대학교 동물분자유전육종사업단은 돼지의 질병과 다양한 염증 질환을 예방할 수 있는 원천기술인 '에코 프로바이오틱스 솔루션'에 대한 연구결과가 미국 국제 학술지 플로스원(PLOS ONE) 8월 최신호에 게재됐다고 29일 밝혔다. 이번 연구는 전북대 허재영 교수,…

결혼해야 치매 덜 걸린다(연구)

치매가 오느냐 마느냐는 결혼에 달려 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 미시간 주립 대학교 연구진에 따르면, 결혼한 이들은 나이가 들어도 치매에 걸릴 위험이 덜했다. 반면 이혼한 사람들은 결혼한 사람들에 비해 치매에 걸릴 가능성이 두 배 가까이 높았다. 이혼한 이들 중에도 남성이 여성보다 더 위험했다. 연구진은 2000년에서 2014년 사이,…

불면증 환자 위한 '졸린 책' 나온다

눈으로 읽는 종이책은 아니고, 귀로 듣는 오디오 북이다. 영국 일간지 '가디언'에 따르면 출판사 '펭귄 랜덤 하우스'는 심각한 불면증에 시달리는 이들을 위한 오디오 북을 발간할 예정이다. 영국에서 심각한 불면증 환자는 성인의 10~15%로 추정되는데, 이들이 소위 '졸린 이야기 모음' 오디오 북이 겨냥하는 소비층이다. 펭귄 랜덤 하우스 측은…

살 찌면 건강에 나쁜데...담배 끊으면 체중이 늘까?

일부 흡연자 가운데 담배를 끊으면 체중이 늘까봐 고민하는 사람이 있다. 담배를 계속 피우는 것은 '체중 관리' 때문이라고 자기 합리화하는 경향도 있다. 흡연과 체중은 어떤 관계일까? 금연 후 체중이 늘면 건강에 나쁠까? 일부의 우려와는 달리 금연을 해도 체중 변화는 1kg을 넘지 않은 것으로 나타났다. 금연자는 흡연자에 비해 체중이…

블루베리, 녹차…류머티스 관절염에 좋은 식품

블루베리나 녹차, 생강 같은 식품이 류머티스 관절염 치료에 도움이 되는 것으로 나타났다. 인도 칼링가산업기술대학교 생명공학과 연구팀에 따르면, 류머티스 관절염 통증과 종창(부기), 결림 증상을 완화하고, 병의 진행을 느리게 하는 효과가 있는 음식이 있는 것으로 나타났다. 연구팀은 “이런 음식으로 블루베리, 녹차를 비롯해 말린 자두, 석류,…

통풍 있으면 만성 신장질환 위험 증가(연구)

통풍이 있는 사람은 없는 사람에 비해 만성 신장(콩팥) 질환 발생 위험이 크게 높은 것으로 나타났다. 아일랜드 리머릭대학교 연구팀은 후기 만성 신장질환이 발생할 위험도를 측정한 다른 연구에서 나온 통풍 환자 6만 9000여명의 자료를 분석했다. 연구팀은 이를 통풍이 없는 사람 55만 4000여명의 자료와 비교했다. 그 결과, 통풍이 있는…

식사 직후에 양치질해야 한다?

전국에서 가을을 재촉하는 비 내린다. 남해안은 오전에, 그 밖에선 오후 들어 빗방울 잦아들겠다. 아침 최저기온 17~23도, 낮 최고기온 25~30도. ☞공기와 자외선=미세먼지와 오존 걱정 안해도 되겠다. 전국 자외선 지수도 ‘보통.’ ☞오늘의 건강상식=양치질은 음식을 먹고 나서 곧바로 해야 한다고 아는 사람이 많지만, 그렇지 않다. 특히…