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체중은 같은데 후덕해진 이유?

분명 체중은 그대로인데, 묘하게 살이 찐 느낌이 들 때가 있다. 여유 있게 잘 맞던 옷이 갑자기 꽉 끼거나 유난히 덩치 있어 보이고 못생겨 보인다. 그냥 살찐 것 같다는 나만의 느낌인 걸까 아니면 정말 살이 찐…

트고 갈라진 입술, 촉촉하게 만드는 법 6

춥고 건조한 겨울에는 입술이 트고 갈라지기 쉽다. 정도가 심한 사람은 웃기만 해도 입술이 터지며 피가 나오기도 한다. 입술은 몸의 어떤 부위보다 얇고 예민한 조직으로 덮여 있다. 햇볕이나 추위에 취약할 수밖에…

독감에 걸렸을 때 먹으면 좋은 식품들

몸이 좋지 않을 때 먹을 것을 신경쓰기란 쉽지 않다. 하지만 아플 때 좋은 음식을 먹는 것은 기운을 차리는 것 이상의 의미가 있다. 어떤 음식은 기분을 좋게 하기도 하고, 빠르게 회복하는 데 도움이 되기도 한다.…

체질량 지수를 과신하면 안 되는 까닭

체질량 지수(BMI)는 몸무게와 키의 비율을 나타내는 수치다. 예컨대 몸무게 60kg에 키가 1.7m(즉, 170cm)라면 60을 1.7의 제곱으로 나눈 값, 약 20.76이다. 세계보건기구(WHO) 기준으로…

코로나19 신규확진 3928명···위중증·사망 또 최다

코로나19 신규확진자 증가세가 좀처럼 진정되지 않고 있는 가운데, 위중증 환자와 사망자가 연일 최다 기록을 경신하고 있다. 28일 중앙방역대책본부에 따르면 이날 0시 기준 신규 코로나19 확진자는 3928명으로…

김치의 날... '슈퍼푸드' 김치 건강하게 먹는 법

첫눈이 내린다는 소설(小雪), 어젯밤부터 겨울 재촉하며 내린 비 오전 또는 낮까지 계속 내린다. 대부분의 지역에선 아침에 개겠지만 수도권 일부와 강원 산지, 충북 북부, 경북 북서부 내륙 등은 낮까지…

'항생제 내성' 인식 부족...국내 부적절 처방 26%

항생제가 개발되면서 감염질환으로 인한 사망은 줄고 평균 수명은 크게 늘었다. 문제는 항생제 오남용이다. 항생제의 과다 사용 등으로 내성이 생기면 더 이상 약 효과를 볼 수 없다. 항생제는 세균을 죽이거나 번식을…

반려동물에 코로나 백신 필요 없는 이유

개와 고양이를 위한 코로나 19 백신은 이미 개발했다. 그러나 반려동물에게 백신을 놓을 필요가 없다는 게 전문가들의 대체적 의견이다. 미국 '뉴욕타임스'에 따르면 개와 고양이도 드물게 코로나바이러스에…

꿀잠 자려면 지켜야 할 규칙 5

환절기를 무사히 통과하려면 면역력이 강해야 한다. 면역력의 기본은 숙면. 밤에 달게 자려면 낮에는 눕지 말고 활발하게 움직여야 한다. 침실은 어둡고 서늘하게 유지할 것. 휴대폰이나 태블릿은 절대 가지고 들어가면 안…

코로나19 신규확진 5일 연속 2000명대

11월부터 시작된 ‘단계적 일상회복’(위드코로나) 이후 신종 코로나바이러스감염증(코로나19) 신규 확진자 수가 꾸준히 증가세를 이어가고 있다. 질병관리청 중앙방역대책본부는 14일 0시 기준 2419명의 신규…

전자담배 뇌졸중 위험, 연초보다 크다 (연구)

전자담배를 피우면 연초 흡연보다 뇌졸중에 더 빨리 걸릴 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 마운트시나이 아이칸 의대 등 연구진은 뇌졸중 병력이 있는 흡연자 8만 명의 자료를 분석했다. 대상자 중 10%는…

당뇨 환자가 코로나19에 취약한 이유

신종 코로나바이러스의 대표적인 위험 인자 중 하나는 당뇨병이다. 당뇨가 있으면 왜 코로나바이러스에 취약해질까? 중국 우한시를 진원지로 하는 코로나19는 사람에게 발생한…

코로나19 닷새 연속 2000명대

국내 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 신규 확진자 수가 닷새 연속 2000명대를 기록하고 있다. 질병관리청 중앙방역대책본부는 7일 이날 오전 0시 기준 국내 코로나19 신규 확진자는…

로봇펫, 치매 환자 인지력 개선에 도움 (연구)

알츠하이머병이나 치매에 걸린 환자 곁을 반려동물이 충실히 지켜주는 풍경. 아름답지만 비현실적이다. 자기 몸 하나 돌보기도 힘든 사람이 반려동물까지 챙길 여력이 없기 때문에 비극적 결과만 초래될 뿐이다. 하지만…