고단백·저지방…다이어트 돕는 제철 생선 3 전국에 내리던 비가 오전까지 대부분 그치겠다. 동풍의 영향으로 경상 동해안은 늦은 오후까지, 강원 영동에는 내일 새벽까지 비가 이어질 수 있다. 아침 최저기온은 7~18도 낮 최고기온은 12~21도로 예보됐다.…
요거트 VS 그릭요거트, 어떤 차이 있을까? 새벽 제주도를 시작으로 오후엔 전국에 비가 내릴 전망이다. 비로 인해 가시거리가 짧아지고 도로가 미끄럽겠다. 또한, 돌풍과 함께 천둥과 번개 치는 곳이 있겠으니 시설물 관리와 안전사고에 대비하자.…
'빙의' 다이어트, 정말 효과 있을까? 오늘(11일) 낮 기온은 최고 22도까지 오르며 포근한 날씨가 이어지겠다. 아침 최저기온은 5~15도, 낮 최고기온은 18~22도로 평년보다 5도가량 높다. 주말 전국의 비소식을 앞두고 차차 구름이 끼며…
남성도 40~50대 이후부터 갱년기…자가진단법은? 오늘(10일)은 전국이 대체로 구름이 많고, 미세먼지가 나쁨으로 예보됐다. 기상청에 따르면 아침 최저기온은 3∼12도, 낮 최고기온은 17∼22도로 예보됐다. 당분간 전국 대부분 지역의 낮과 밤의…
항산화 성분 섭취 돕는 식품과 조리 방법은? 오전 기온은 3~14도, 오후는 16~21도. 오늘은 대기 정체로, 수도권 및 충청 지역 등에서 미세먼지가 '나쁨' 수준을 보일 예정이다. 오전에는 짙은 안개로 가시거리가 짧으니, 운전에 각별한 주의가 필요하겠다.…
환절기…어린아이들 유행성 전염병 홍역·볼거리 조심해야 기상청은 오늘(8일) 아침 최저 기온은 2~10도, 낮 최고 기온은 15~21도로 예보했다. 당분간 기온은 예년 이맘때와 비슷하겠고, 남부내륙을 중심으로 낮과 밤의 기온차가 15도 내외로 매우 크겠다. 이날…
아침을 활기차게 맞이하는 법 5 입동이자 월요일인 7일 중부지역은 오후부터 차차 흐려지겠다. 중부지역은 늦은 오후부터 5mm 미만의 비소식도 있다. 아침 최저기온은 1~9도, 낮 최고기온은 14~19도. 일교차도 커 옷차림에 신경을 써…
제철 해산물로 면역력 ‘쑥’ 키워볼까 중부와 경상권 아침기온이 0도 이하로 떨어지고, 일교차가 15도 이상 크게 벌어지겠다. 중부지역은 최저기온이 -1~8도, 최고기온이 14~19도로 예상된다. 6일 낮부터는 기온이 점차 올라가면서 월요일부터는 평년…
김장보다 건강이 우선, ‘김장증후군’ 주의보 전국이 대체로 맑겠으나, 전라 서해안과 제주도는 가끔 구름이 많을 전망이다. 새벽부터 아침 사이에 서리가 내리는 곳이 있겠고, 중부 지방과 남부 내륙에 얼음이 어는 곳도 있겠다. 아침 최저기온은 …
당뇨환자, 매일 채혈 없이 혈당 관리 가능 오늘(4일)은 올 가을 들어 가장 추운 아침을 맞는다. 중국 북쪽에서 남하한 찬 공기로 기온이 전날보다 5∼10도 낮아진다. 서울의 아침 기온은 0도까지 떨어지며 올가을 첫 영하권을 기록한다. 전국적으로 아침…
'새것 냄새' 마스크 주의보... KF94도 위험할까? 오늘(3일) 전국엔 구름이 많고 쌀쌀한 날씨가 이어질 예정이다. 낮부턴 중국 북부 지방에서 찬 공기가 남하하면서 기온이 평년보다 2~4도 떨어지겠다. 아침 최저기온은 1∼11도, 낮 최고기온은 12∼22도로…
스마트폰으로 걷기 활동량 확인, 충분할까? 오늘(2일)은 전국이 대체로 맑은 가운데 오전 영하권까지 기온이 떨어져 건강 관리에 유의해야 한다. 기상청은 아침 최저기온이 0~12도, 낮 최고기온은 15~22도로 예보했다. 평년 기온보다 조금 낮거나…
정서 불안....마그네슘, 칼슘 등이 안정 도와 중부지방을 중심으로 흐리다가 일부 비내리는 곳이 있겠다. 기상청은 1일 "중부지방은 대체로 흐리다가 오후부터 차차 맑아지겠다. 북쪽을 지나는 약한 기압골의 영향으로 오전부터 낮 사이 수도권과…
생명을 살리는 심폐소생술(CPR), 재차 주목 오늘(31일) 전국은 구름이 많다가 차차 맑아지겠다. 기온은 평년 수준으로 어제보다 약간 높지만, 대부분의 지역에서 일교차가 10~15도 정도까지 벌어질 예정이다. 아침 최저기온은 5~12도, 낮 최고기온은…
제철 맞은 고구마, 동치미와 찰떡궁합인 이유 전국에 가끔 구름이 많겠다. 강원 영동과 경상권 동해안은 대체로 흐리다가 낮에 5mm 내외의 비가 오는 곳이 있겠다. 아침 최저기온은 5∼13도, 낮 최고기온은 16∼21도로 예보됐다. 오늘의 건강= 제철을…
매일 만지는 ○○○ 속에 환경 호르몬이 가득? 전국에 구름이 많겠고 강원 영동과 경상권 동해안은 대체로 흐릴 전망이다. 내륙을 중심으로 일교차가 10~15도로 크겠으니, 기온 변화에 따른 건강 관리에 유의하자. 아침 최저기온은 6~13도, 낮…
중이염, 집에서 핸드폰으로 자가진단 오늘(28일)도 어제와 같이 포근한 가을 날씨가 이어질 것으로 예보됐다. 내륙을 중심으로 일교차가 크다. 기온은 아침 최저 4~13도, 낮 최고 15~22도로 평년 수준이다. 전국적으론 구름이 많을 것으로…
2030 MZ세대, 조심해야 할 암 순위는? 오늘(27일) 전국엔 추위가 누그러지고 포근한 날씨가 이어지겠다. 기온은 아침 최저 4∼14도, 낮 최고 17∼22도로 예보돼 평년 수준과 비슷하거나 조금 높다. 대체로 구름이 많다가 오전부터 차차 맑아질 것으로…
소화·통증완화에 도움되는 '허브차'는? 26일 최저기온이 2도까지 떨어지지만 낮 기온은 평년 기온을 되찾을 전망이다. 기상청은 전국이 대체로 맑다가 오후부터 구름이 많을 것으로 예상했다. 제주도는 대체로 흐리고 오전에 빗방울이 떨어지는 곳이 있겠다.…
일교차 심한 환절기…고혈압 ·당뇨 환자가 주의할 질환은? 오늘은 전국이 대체로 맑은 가운데 아침 최저기온은 1~10도, 낮 최고기온은 14~19도로 예보됐다.내일부터 점차 기온이 올라 예년과 비슷해지겠다. 대부분 내륙 지역에는 서리가 내리고 경기동부와 강원영서, 일부…