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오늘의 건강

제철 맞은 오디, 웬만한 소화제보다 낫다?

전국이 흐리다 오전부터 차차 맑아지겠다. 강원 내륙에는 새벽 한때 5㎜ 미만의 비가 내리는 곳이 있겠다. 아침 최저기온은 17∼22도, 낮 최고기온은 25∼31도로 예보됐다. 오늘의 건강= 뽕나무의 열매인…

마라톤 부상 '3대장'...평소 예방 돕는 보조운동법

오늘(10일) 전국은 대체로 맑은 가운데 기온과 습도가 높아 매우 덥겠다. 아침 최저기온은 15~21도, 낮 최고기온은 25~33도로 예보됐다. 일부 지역엔 짙은 안개가 끼고 경상권을 중심으로 소나기가 내리겠다.…

유산소 먼저? 진짜 살 빼려면 운동 이렇게 하자

전국이 대체로 맑다 오후 들어 차차 흐려진다. 강원내륙과 산지를 중심으로 소나기가 내리는 곳도 있다. 낮 최고기온은 24~30도로 예상되며 미세먼지는 모든 권역에서 '좋음'~'보통' 수준을 보이겠다. 다만 수도권에선…

"눈이 부시기 시작했다면"...노안인줄 알았는데 '이것'?

전국이 대체로 맑은 가운데 강원내륙·산지와 전남권에는 가끔 구름이 많겠다. 제주도에는 오전부터 오후 사이, 강원중·북부내륙·산지와 전남권에는 오후부터 저녁 사이 소나기가 내릴 것으로 전망된다. 아침 최저기온은…

유기농 식품, 비싼 만큼 건강에 좋을까?

전국에 가끔 구름이 많고 곳곳에 비가 내릴 전망이다. 예상 강수량은 △경기동부·충북북부 5~10㎜ △강원내륙산지·경북 5~20㎜ △강원동해안·부산·울산·경남동부·울릉도·독도 5㎜ 내외이다. 아침 최저기온은…

'두근두근' 사랑인 줄 알았는데 부정맥?

오늘(31일) 전국은 구름이 많다가 오전부터 맑아지겠고, 밤엔 서쪽 지역부터 차차 흐려지겠다. 아침 최저기온은 13~19도, 낮 최고기온은 21~30도로 예보돼 더운 날씨가 예상된다. 미세먼지 농도는 전 권역에서…