다이어트

새싹보리... 노화 늦추고 콜레스테롤 조절, 장-간 건강에 도움

고기 먹을 때 미나리 곁들이면 혈액 중화, 장 건강에 도움

블루베리, 얼리면 건강효과 더 높아져... 눈 건강, 콜레스테롤 감소

식이섬유 포만감으로 밥, 면 덜 먹어... 콜레스테롤 직접 낮춘다

애호박의 레시틴 성분, 콜레스테롤 개선- 뇌 기능 활성화에 도움

고기 비계에 많은 포화지방산 줄이고, 금연, 운동 등 생활습관 바꿔야

배추의 생리활성 물질... 암세포 발생과 성장 억제

늘 과식에 짠 음식, 흡연까지... 노화 앞당기는 최악의 생활습관

콩에 없던 비타민 C 생합성... 단백질 소화 흡수율 증가

한 해에 8500여 명 신규환자 발생...생존율 15.2%

최근 5년 간 심근경색-뇌졸중 환자 절반이 적정 시간 내에 병원 도착 못해

에스트로겐 감소하면 혈중 콜레스테롤이 늘어나 심장병(협심증-심근경색), 뇌졸중(뇌경색-뇌출혈) 등 혈관질환의 위험 증가

쑥, 조심해야 할 사람은?... 임신부, 신장 나쁜 사람

안전한 근력 운동도 함께… 아령, 까치발 운동 등

쌀 적당하게 넣은 현미-잡곡밥… 아침에 조미 김과 궁합 잘 맞아

유산소 운동 주 5회 30분 이상, 근력 운동 주 2회 이상

식사 직후 운동하면 위산 역류(속 쓰림), 복부 팽만, 구역질 등이 나타날 수 있어

디엑스앤브이엑스(DXVX)는 신약 개발 전문 기업 에빅스젠(Avixgen)의 지분  63%를 152억원에 인수한다고 7일 밝혔다. 에빅스젠은 다양한 신약 개발 파이프라인 및 차세대 세포 조직…

갱년기 여성의 호르몬 변화... 허리 굵어지고 근육 감소

낙상은 집 > 도로 > 가게 등의 순... 화장실, 주방. 방-거실에서 많아