1. 건조하고 쌀쌀한 바람을 얕보다가 감기에 걸리기 쉽다. 특히 코로나 19 확산 추세가 지속되고 있기 때문에 어느 때보다 면역력 관리가 필요하다. 면역력도 높이고 늦가을 분위기도 낼 수 있는 차 종류를 알아보자.
2. 생강차
생강차는 추운 날씨에 보온효과를 낸다. 생강의
1. 집에서도 집중할 수 있는 환경 만들기
2. 코로나19가 돌기 시작한 후 많은 기업과 학교에서 재택근무를 하거나 원격 수업을 하고 있습니다. 하지만 집에는 핸드폰, TV, 애완동물 등 집중을 방해하는 유혹이 많습니다. 산만함을 줄이고 일에 집중할 수 있는 환경을 만들어 봅시다.
3.
1. 코로나 시대, 건강하게 운동하는 방법
2. 새벽 또는 야간에 야외운동 하기
- 사람이 적은 시간대 활용하기
3. 침 뱉기 금지
- 타인이 있는 장소에서 운동 중 침 뱉는 행동 삼가기
4. 10m이상 간격 유지
- 빠르게 걷거나, 자전거를 타는 사람들이 배출한
비말은 2
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[카드뉴스] 치아 건강을 망치는 습관
2.
어느 순간 차가운 음식을 먹기 힘들 정도로 치아가 시리다면 생활 습관을 돌아볼 필요가 있습니다. 사소한 습관이 나도 모르는 새에 치아 건강을 망치는 주요한 원인이 될 수 있기 때문입니다. 치아 건강을 망치는 습관들을 알아봅
