유연성이 향상되면 사망률이 크게 감소한다는 연구 결과가 나왔다. 《스칸디나비아 스포츠 의학 및 과학 저널(The Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports)에 실린 연구에 따르면 신체적 유연성은 중년 개인의 장수에 중요한 요인이 될 수 있는 것으
외상 후 스트레스 장애(PTSD)는 외상적 사건을 경험하거나 목격한 후에 발생하는 정신 질환이다. PTSD가 있는 개인은 종종 플래시백, 악몽, 불안 및 감정적 무감각과 같은 고통스러운 증상을 겪는다. PTSD는 누구에게나 영향을 미칠 수 있지만, 근본적인 유전적 위험은 여성에게 더 강할 수 있다는 연구
파킨슨병은 전 세계에서 가장 빠르게 증가하고 있는 신경계 질환으로, 70세 이상 인구의 2%가 영향을 받고 있으며 향후 20년 안에 그 수가 세 배로 늘어날 것으로 예상됩니다. 자동차 배기가스나 타는 나무에서 나오는 미세한 연기 입자에 노출되면 신체에 염증이 생겨 파킨슨병에 걸릴 수 있는 것으로 알려져
고도로 가공된 식품의 섭취가 단 10%만 증가해도 2형 당뇨병 발병 위험이 최대 6분의 1까지 높아진다는 연구 결과가 나왔다.
《랜싯 지역건강-유럽(The Lancet Regional Health-Europe)》에 발표된 연구에 따르면 사람의 식단에서 초가공 식품(UPF)의 양이 10% 증가할 때마
전자 담배를 피우는 청소년들이 늘어나며 청소년 건강에 대한 사회적 우려가 커지고 있다. 이런 가운데 전자 담배가 우울증과 관련이 있다는 연구 결과가 나왔다.
《호주와 뉴질랜드 정신의학 저널(Australian and New Zealand Journal of Psychiatry)》에 게재된 연구에 따
신진대사가 빠르면 신체가 섭취한 칼로리를 가능한 한 빨리 처리할 수 있다. 반대로 신진대사가 느려지면 체중이 늘어나기 시작할 수 있다. 신진대사를 높이는 답은 식습관을 약간 바꾸는 데 있다.
일반적으로 사람의 신진대사는 음식을 에너지로 전환하기 위해 함께 작용하는 신체의 모든 과정을 포함한다. 모든
오스트리아의 여성이 3년 전 이웃을 코로나19에 감염시킨 혐의로 유죄 판결을 받았다.
AP 통신 등은 13일 오스트리아 법원이 이웃 주민에게 코로나19을 감염시킨 54세 여성에게 4개월의 징역형을 선고하고, 중과실치사 혐의로 886.75달러의 벌금을 부과했다고 보도했다.
보도에 따르면 암 환자
손자의 인지 능력을 좋게 하려면 할아버지가 운동을 통해 인지력을 향상시키면 된다는 연구 결과가 나왔다. 운동은 인간을 포함한 다양한 종에서 신경 가소성을 강화하고 인지 능력을 향상시키는 것으로 알려져 있다.
《신경과학저널(The Journal of Neuroscience)》에 게재된 연구에 따르면
심장병과 뇌졸중 위험은 나이가 들면서 커진다. 70세가 넘어 이러한 위험을 줄이기 위해 스타틴을 복용할 필요가 있다는 연구 결과가 나왔다. 스타틴은 혈액 내 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추는 약으로 중년 환자에게 널리 사용된다.
영국 가디언은 심혈관 질환 병력이 있든 없든 70대 이상의 노인에게 스타틴
오랫동안 통증 관리에 사용된 마음챙김 명상은 위약 반응을 활성화함으로써 효과가 있다고 생각돼 왔다. 그러나 이것이 사실이 아니며 마음챙김 명상이 위약 치료보다 통증 강도와 불쾌감을 줄이는데 더 효과적이라는 연구 결과가 나왔다.
《생물학적 정신의학(Biological Psychiatry)》에 발표된
