수면 부족 영향
당신의 남편이나 아내, 또는 애인이 당신에게 따뜻한 말이나 고맙다는 말을 건네지 않는다면? 그 원인은 애정이 식은 것이 아니라 다른 데 있는지 모른다. 바로 잠이 부족하기 때문일 수도 있다는 연구결과가 나왔다. 애정을 위해서는 잠을 충분히 자야 한다는 권고다.
미국 캘리포니아
체내 염증에도 취약
외로움은 심리적으로 나쁜 영향을 미치는 것을 넘어서 신체의 면역기능까지 해치는 것으로 나타났다는 연구결과가 나왔다. 오하이오 대학 행동의학 연구소가 2개의 표본 집단을 대상으로 연구한 결과다. 한 그룹은 중년의 건강한 성인들이었으며 다른 또 한 그룹은 유방암을 앓은 적이 있는 여성
기존 연구결과와 상반
과도한 음주를 하는 남성은 성적 능력이 감퇴한다는 것은 잘 알려져 있다.그런데 술을 끊더라도 그 후유증이 몇 달 이상이나 지속된다는 연구결과가 나와 술꾼들에게 경각심을 불러일으키고 있다.
콜롬비아의 산토 토마스 대학과 스페인의 그라나다 대학 공동연구팀이 109명의 스페인
구매 전후 감정 달라
갖고 싶은 물건을 막상 갖게 되면 오히려 공허해지는 경험을 한 사람들이 많을 것이다. 그런데 실제로 욕심나는 물건을 손에 얻게 되면 오히려 만족감이나 행복감이 급격히 떨어진다는 연구결과가 나왔다. 미국 미주리 대학의 연구팀이 ‘중요한 구매 행위’ 이전과
멜라놉신 생성 역할
아기가 뱃속에 있을 때 태교를 하듯, 임신부를 통해 빛을 쐬어줘야 하는 것으로 나타났다. 태아가 엄마의 뱃속에 있을 때 빛에 노출돼야 아기의 눈이 정상적으로 발달한다는 연구결과가 나온 것이다. 즉 임신 중일 때 임신부가 빛에 노출돼야 태아도 빛에 반응하는 물질을 생산하고 눈과
스키장 등에서 모험 감행
스키장의 가파른 슬로프를 타고 내려오는 모험을 즐기는 사람들은 유전자가 특별한 사람이라는 흥미로운 연구결과가 나왔다. 캐나다 브리티시컬럼비아 대학의 운동학과 연구팀이 스키와 스노보드를 즐기는 500명을 대상으로 연구한 결과다. 스릴과 위험을 즐기는 이들에게는 특별한 유전자
WHO 권고치 따라야
설탕 섭취를 줄이면 소량이지만 체중이 줄어들고, 신체에 미치는 효과는 더욱 크다는 연구결과가 나왔다. 뉴질랜드 오타고 대학의 연구팀이 설탕 섭취와 체지방 간의 상관관계를 다룬 71건의 기존 연구결과들을 종합 분석한 결과다.
연구팀은 요리사와 식품 제조업자, 또 소비자
하버드대 연구팀 18년간 추적
블루베리와 딸기를 많이 먹는 것이 여성의 심장질환 예방에 도움이 된다는 연구결과가 나왔다. 미국 하버드 대학 공공보건대학원 연구팀이 25~42세의 미국 여성 9만3600명을 18년간 추적 조사한 결과다. 연구팀은 이들에게 4년에 한 번씩 식습관에 대해 묻는 방식으로
51개국 31만여 명 조사
패스트푸드의 유해성은 많이 알려져 있다. 특히 비만을 유발한다는 것은 주지의 사실이다. 그런데 그뿐만 아니라 패스트푸드가 아이들에게 천식과 습진을 일으킨다는 연구결과가 나왔다.
일주일에 3차례 이상 패스트푸드를 먹는 10대 청소년들은 천식, 습진, 알레르기성 비염
아기들 자지러지게 우는 까닭
유난히도 심하게 우는 아기들이 있다. 그러나 아기들이 좀처럼 울음을 그치지 않는 이유에 대해서는 의사들도 정확한 이유를 제시하지 못한다. 그런데 이렇게 아기들이 울음을 통 그치지 않는 건 실은 복통 때문일 수 있다는 연구결과가 나왔다.
네덜란드 라드바우드 대학의
