건강관리에 도움
분명히 꿈을 꾸기는 했는데, 그 기억은 일어나자마자 금세 가물가물해진다. 뭔가 흥미로운 얘기가 있었던 듯한데, 좀처럼 기억을 되살릴 수가 없다.
꿈을 제대로 복원할 수는 없을까? 과학자들이 도전하고 있는 과제 중의 하나다. 일본 교토의 ATR 컴퓨터신경과학연구소의 연구팀
체내 염증과 관련
스트레스가 건강에 해롭다는 것은 새삼 말할 필요도 없는 사실이다. 그런데 스트레스를 생각하는 것이 스트레스를 더욱 키운다는 연구결과가 나왔다.
과거에 겪었던, 스트레스를 안겨준 일을 생각하면 체내 염증을 불러온다는 것이다. 미국 오하이오 대학의 페기 조콜라 교수가 이끄는
신혼부부 대상 4년 연구
결혼생활에 만족하면 오히려 건강에 나쁘다? 결혼생활에 만족할수록 체중이 증가하는 경향을 보인다는 연구결과가 나왔다.
단순화해서 말하자면 결혼이 별 탈 없이 계속 유지될 것이라는 믿음에서 상대방에게 더 잘 보일 필요가 덜해짐에 따라 체중 관리에 그만큼 소홀하게 되
인슐린 저항성·체내 염증과 관련
머리가 벗겨진 사람들을 더욱 상심케 하는 연구결과가 나왔다. 심한 대머리는 심장질환에 걸릴 가능성이 더 높다는 것이다.
다만 이는 머리의 윗부분이 벗겨진 남성들에 해당하는 이야기라는 것이니, 대머리라고 해서 낙심할 필요는 없겠다. 이번 연구결
남성의 절반, 고립감 느껴
자녀가 없을 때 남자와 여자 중에 어느 쪽이 더 낙담하고 우울한 마음이 들까? 언뜻 모성을 지닌 여성 쪽일 것이라는 생각이 들지만 사실은 그와 반대로 남성이 더 실망감을 느낀다는 연구결과가 나왔다. 영국 킬 대학 연구팀의 조사 결과 남성이 여성보다 더 우울
프랑스인 7800명 대상 연구
심장질환이나 뇌졸중 위험성이 높은 경우 인지 기능 저하 위험이 높고, 치매에 걸릴 가능성도 높다는 연구결과가 나왔다. 프랑스 국립 건강 및 의학 연구소의 연구팀이 평균 연령 55세의 남녀 7800명을 상대로 한 10년간의 추적 조사 결과 밝혀진 것이다. 연구팀은 참가자
적정 수면시간 측정법 나와
밤에 수면시간이 부족하면 야식 등을 먹게 될 가능성이 높다. 미국 콜로라도대학 연구팀의 연구결과에서도 5일간 밤에 5시간씩 잔 사람들은 9시간씩 잔 사람들보다 6% 더 많은 칼로리를 소모했다. 잠을 덜 잔 이들은 저녁 식사 후에도 음식을 더 먹을 가능성이
북유럽 5만 명 대상 연구
잠을 잘 못자면 몸이 피곤하고 머리가 흐릿해진다. 그런데 이뿐 아니라 심장 건강도 해친다는 연구결과가 나왔다. 북유럽의 몇 개 대학이 연합해 5만 명을 상대로 공동연구를 벌인 결과다.
연구팀은 이들을 11년 이상 추적 조사한 결과 이 같은 결과를 얻어냈다. 연
