최근 공공장소에서 마스크를 벗게 되며 감기 환자가 늘고 있다. 특히 면역력이 약한 어린이들은 각종 호흡기 감염증은 물론 급성중이염을 앓는 경우도 많다.
급성중이염은 귀의 고막 안쪽 공간인 중이(중간 귀)가 세균이나 바이러스에 감염돼 급성 염증이 발생한 것이다. 유·소아에게 가장 흔하게 나타나는 감염
나이 들수록 건강한 사람이 부러움의 대상이 된다. 아프지 않고 몸과 마음이 건강하다면 그만큼 행복지수가 올라가고 삶의 만족도도 높아지게 마련이다. 그러기 위해서는 면역력을 높여주고 질병 위험을 예방해주는 생활습관 관리가 무엇보다 중요하다. 바로 햇빛에 노출되는 야외 활동과 적정한 수면이다. 하지만 바
전국적으로 구름이 많은 가운데 대부분 지역에 소나기가 내리겠다. 예상 강수량은 서울·경기동부·강원·충북·전라동부·경상권·제주도산지에 5~40㎜다. 아침 최저기온은 15~20도, 낮 최고기온은 21~29도로 예보됐다.
☞오늘의 건강= 날씨는 무더워지는데 때 아닌 여름 감기를 앓고 있다면? 에어컨에 문
제철 식품은 그 시기에 먹으면 보약 못지 않은 효능으로 건강을 챙길 수 있다. 초여름을 여는 6월 제철 식품에는 유독 혈액과 혈관 건강에 좋은 식품들이 많다. 혈액과 혈관의 지방과 콜레스테롤 축적을 막아서 고지혈증과 동맥경화를 포함한 심혈관질환 예방에 도움을 준다. 삼겹살처럼 기름진 고기 요리를 먹을 때
중부지방을 중심으로 비가 내리다 오후에는 전국 내륙 지역을 중심으로 소나기가 내리는 곳이 있겠다. 특히 수도권과 강원영서중·북부 일부 지역에는 70㎜가 넘는 비가 내리겠다. 아침 최저기온은 17∼21도, 낮 최고기온은 22∼29도로 예보됐다.
오늘의 건강= 예년보다 빨리 찾아온 더위에 에어컨 가동
다이어트를 강행해도 굵어지기만 하는 다리로 스트레스를 받아온 20대 여성이 뜻밖의 진단을 받아 화제다.
지난 6일(현지시간) 영국 데일리메일에 따르면 미국 미시간주에 거주 중인 알리사 반데르크뤼센(28)은 10대 때부터 팔, 다리, 복부 등에 뚜렷한 이유 없이 살이 찌기 시작하는 것을 느꼈다.
중부 지방은 흐리고, 남부 지방은 구름 많은 가운데 수도권, 강원 영서, 충남권은 오전에, 강원 영동, 충북, 전북, 경북 북부 내륙은 오후부터 비가 오겠다. 아침 최저 기온 14~20도 낮 최고 기온 23~31도로 예보됐다.
☞오늘의 건강= 대표적인 스태미나 식품 중 하나인 복분자가 제철을 맞았다
독감 환자가 급증세다. 최근 질병관리청에 따르면 독감 의심 증상으로 병원을 찾은 환자 수는 외래 환자 1000명당 25.7명으로 2022~2023년 유행 기준(4.9명)의 5배 이상이다. 게다가 콧물, 두통, 가래, 인후통 등의 증상을 보이는 급성호흡기감염증 환자도 빠르게 늘고 있다.
이처럼 여러
만성 염증은 세포손상을 유발하는 활성산소의 생산을 부추긴다. 활성산소가 과잉 생성되면 노화가 촉진될 뿐만 아니라 동맥경화증, 당뇨병, 암, 알츠하이머병 등의 발병 위험도 커진다. 이렇듯 만병의 근원인 염증, 줄이는 방법이 있을까?
전문가들은 평소 과일과 채소, 불포화 지방산이 풍부
