요리하기 전에 대부분의 식재료는 깨끗하게 세척해야 한다. 하지만 일부 식재료는 물로 세척하는 것을 피해야 한다. 특히 흐르는 물로 씻다가 식재료의 맛과 영양을 해치거나, 싱크대와 주방 전체가 세균과 박테리아에 오염될 수도 있다. 씻으면 안되는 식품 5가지와, 그래도 찝찝해서 꼭 씻어야 한다
색정증(色情症) 혹은 연정광(戀情狂)으로 번역되는 에로토마니아(Erotomania)는 특정한 누군가가 자신을 사랑한다고 믿는 망상의 한 종류이다. 건강매체 웹엠디는 최근 미디어의 발달로 더욱 빈번하게 발생하고 있는 에로토마니아 증세에 대해 소개했다.
에로토마니아 환자는 정치인이나 배우처럼 유명
‘오복 중 하나’라는 치아는 평생 건강의 바로미터이다. 특히 노년에는 치아에 문제가 생기면 식사도 어려워진다. 치아가 부실하면 오래 살아도 삶의 질이 떨어질 수 있다. 그런데 하루 세번 꼼꼼히 이빨을 닦고 관리를 했는데도, 충치와 잇몸병이 생기는 경우가 있다. 도대체 무엇이 문제일까? 칫솔
튀르키예와 시리아를 강타한 강진으로 인한 사망자 수가 2만명을 넘을 수 있다고 세계보건기구(WHO)가 추정했다. 여진과 혹한으로 구조 작업이 더뎌질 수 있기 때문이다.
세계보건기구의 유럽지역 최고 비상 책임자인 캐서린 스몰우드는 AFP 통신과의 인터뷰에서 “최종 사망자 수가 최대 8배 늘어날 수
동맥 혈관은 우리의 생명과 직결돼 있다. 심장혈관이나 뇌혈관을 제외한 동맥에서도 다양한 질병이 발생한다. 강동경희대병원 혈관외과 조성신 교수는 "심하면 사망하거나 다리절단까지 가져올 수 있어 (동맥 혈관 관련 질병은) 주의가 필요하다."고 강조했다.
심장 및 뇌혈관을 제외한 동맥 질병으로 다리의
병원 중에서도 가장 가기 꺼려지는 곳이 바로 ‘치과’일 것이다. 차일피일 미루다가 치통이 시작되어야 찾게 되면, 이미 타이밍이 늦은 경우가 많다. 그런데 충치와 교정 등 다양한 치과 치료를 받게 되면 조심해야 할 음식이 있다. 특히 교정 장치를 끼고 있다면, 몇 가지 음식은 절대 피해야 한
추운 겨울에는 실내 보온을 위해 환기를 거의 안하게 된다. 그런데 실내 공기도 미세먼지나 포름알데히드, 벤젠 등 공기 오염의 가능성이 높다. 특히 주부들이 주방에서 요리할 때 맡는 연기도 문제이다. 비흡연 여성이 폐암에 걸리는 것은 요리 연기가 위험요인이라는 주장이 많다.
나이 들면 혈압은 자주 체크할수록 좋다. 정기 검진뿐만 아니라, 운동 센터나 동네 병원에서도 기회가 있다면 자주 체크해야 한다.
혈압은 수축기 혈압(최고혈압)과 확장기 혈압(최저혈압)으로 나뉜다. 수축기 혈압은 심장이 수축하면서 혈액을 내보낼 때 혈관에 가해지는 압력이고,
성인은 평균 하루 7~8시간의 수면시간이 필요하다. 하지만 여러가지 이유로 평일 수면이 부족하게 되면, 한번에 잠을 몰아서 자거나 특정일에 과도하게 잠을 많이 자는 경우가 많다. 잠은 부족해도 문제지만, 과도하게 많이 자도 건강에 해롭다. 수면 전문가들은 불면증처럼 과도한 수면 역시 수면장
몸이 으슬으슬 춥고 목도 건조해지면서 머리가 무겁다면, 바로 ‘감기’ 초기 증상인 경우가 많다. 관련 연구에 따르면, 성인은 평균적으로 매해 3번 감기에 걸리고 매번 9일간 앓는다고 한다. 누구나 감기에 걸리지만, 감기는 초기에 잡아야 빨리 낫는다. 감기 증상이 의심된 순간부터 다음 날까지
