약해진 뼈 위한 가장 좋은 운동은?

뼈는 그냥 딱딱한 조직이라고 생각하는 경우가 많다. 뼈도 근육처럼 외력에 대해 반응한다. 외력이 주어지면 더 강해진다. 운동이 골다공증을 예방할 수 있다고 알려졌지만, 실제로는 조금 다르다. 일상적인 걷기나 자전거 타기만으로는 골량이 줄어드는 것을 예방하는 효과가 충분하지 않다. 가장 좋은 운

의사와 환자가 서로 믿지 않으면?

‘주여, 때가 왔습니다’라는 구절로 유명한 시 ‘가을날(Herbsttag)’은 라이너 마리아 릴케의 대표적 작품으로 널리 애송되고 있다. 그는 평생 장편을 딱 한편 썼다. 바로 《말테의 수기(Die Aufzeichnungen des Malte Laurids Brigge)》다. 주인공인 시인 말테가

온몸이 근질근질... 피부 가려움증 대처법은?

피부 가려움증은 피부과 질환 중 가장 흔하다. 피부 가려움증은 알레르기 반응으로 비만세포에서 분비되는 히스타민으로 인해 발생한다. 히스타민이 혈액으로 분비되면 가려움증과 염증을 포함한 많은 증상을 유발한다. 이때 피부를 긁으면 일시적으로 가려움이 해소되지만 피부가 손상되고, 반복적으로 긁을 경우 이차감염

골밀도 검사 받지 않아도 되는 사람은?

골다공증에 대한 사회적 관심이 늘어나면서 골밀도 검사에 관한 관심도 늘고 있다. 골밀도 검사(DXA)는 말 그대로 골의 밀도를 측정하는 검사이다. 과거 초음파로 발뒤꿈치 뼈를 검사하는 방법도 있었으나 이제는 사용되지 않는다. 골밀도 검사는 측정에 사용되는 방사선량이 매우 적고 소요시간도 짧으며 전혀

'소리없는 시력도둑' 녹내장 피하려면

녹내장은 시신경이 서서히 손상되어 시야가 좁아지는 만성질환으로, 평생 꾸준히 치료해야 한다. 현재까지 모든 종류의 녹내장에 명확하게 치료 효과가 있다고 밝혀진 건 안압 낮추기 뿐이다. 녹내장에 중요한 생활습관도 안압과 연관되어 있다. 가장 중요한 것은 규칙적인 안약 점안이다. 안압을 낮추는 약물을

환자는 의사를 도와주는 선생님?

의사는 전문가이지만 예언가는 아니다. 얼굴을 쓱 보고 그 사람의 지나온 날들을 알아맞히지 못하며 미래의 길흉화복도 점치지 못한다. 어떤 사람이 어디가 아프다고 말하면 EMR(Electronic Medical Record, 전자 의료 기록)에 입력하면서도 그 말을 100% 믿지 않는다. 여러 가지 검사를

미성년 환자에게도 의사가 설명해야 하나

최근 환자에 대한 의사의 설명의무가 점차적으로 강화되고 있다. 의사는 수술이나 시술 등 신체에 대한 침습적인 의료행위를 하기 전 질병의 증상, 치료방법의 내용과 필요성, 예상되는 위험과 부작용 등에 대하여 환자에게 설명해야 한다. 환자가 이런 설명을 바탕으로 의료 행위를 받을지 스스로 결정하도록 해야 한

작두콩, 목련꽃, 프로폴리스…환절기 비염에 도움될까?

비염. 물처럼 흐르는 맑는 콧물, 재채기, 가려움증 및 코 막힘을 특징으로 하는 코 점막의 염증성 질환이다. 원인에 따라 감염성과 비감염성, 지속기간에 따라 급성 또는 만성 비염으로 구분된다. 급성비염은 주로 감기라고 불리는 감염성 비염으로 감기가 나으면 대개 증상이 사라진다. 단, 급성비염을 제대

젊은이의 꿈, 다시 뛰게 만들었던 심장수술들

선택 (1) 이제 막 서른 살. 그녀는 밝고 항상 즐거운 미소를 머금고 있다. 다재다능해 꽃꽂이, 요가, 테니스, 수영, 커피 바리스타 등 못하는 것이 없다. 자신만의 멋진 카페를 가지고 싶어한다. 운동도 다양하게 즐기며 살고 싶다고 했다. 그런데 벌써 심장 수술을 세 번이나 받았다. 앞으

다시 되돌리기 어려운 성형수술은?

'신중해야 할 성형수술'에 대한 두 번째 이야기입니다. 되돌리기 힘든 성형수술은 '살을 잘라 버리는' 수술이며 과해서 안되는 수술로 '이마 축소술'이 있다고 지난주 말씀드렸습니다. '콧볼 축소술, 인중 축소술'은 가장 마지막에 해야 하는 수술, 다시 되돌리기 힘든 수술입니다. 콧볼과 인중은 주변부의