과거에는 여름철 휴가지에서나 바르던 것으로 생각됐던 자외선차단제가 이제는 로션처럼 매일 바르는 기초 화장품이 됐다. 그런데 아직도 선크림에 붙어있는 라벨의 의미를 잘 모르는 사람이 태반이다.
미국 노스웨스턴대학교 의과대학원이 114명의 실험참가자들을 대상으로 선크림 라벨에 대한 이해도를 확
운동은 해도 그만, 안 해도 그만인 선택사항이 아니다. 과학자들에 따르면 운동은 필히 해야 하는 필수사항이다.
미국 캔자스대학의료센터 존 사이포트 교수에 따르면 운동을 비롯한 신체활동은 '알약 수천 알’ 이상의 가치가 있다. 사이포트 교수는 운동이 건강에 미치는 영향을 입증하는
매일 밤 잠자리에 들 때마다 습관적으로 취하게 되는 익숙하고 편안한 자세가 있다. 이런 자세를 취하지 않으면 잠이 오지 않는다. 또 이러한 수면 자세는 개인의 건강상태를 유추해볼 수 있는 수단이기도 하다.
몸을 옆으로 돌려 웅크리고 잔다거나 무릎을 가슴까지 당겨 자는 등 다양한 수면자세를
등살 중 ‘브라지방’이라고 불리는 부분이 있다. 브래지어를 착용했을 때 옆으로 삐져나오는 살이다. 브라지방은 등에 살이 많을수록 더욱 두드러지는데 등살을 눈으로 직접 확인하기 어려워 브라지방이 튀어나왔다는 사실을 눈치 채지 못하는 경우가 많다. 평소 브라지방이 도드라지지 않도
어딘가에 소속감을 느끼거나 다른 사람의 신뢰를 얻고 있다고 생각하는 사람은 정서적 학대를 당한 경험이 적다는 연구결과가 나왔다. ‘미국 지역심리학저널(American Journal of Community Psychology)’에 실린 이 연구에 따르면 이웃과 사회적 혹은 경제
올해 초 국내 담뱃값이 인상되면서 전자담배와 스누스(무연담배) 등 기존 연초담배를 대체하는 새로운 형태의 담배에 대한 관심이 높아졌다. 한 달 평균 10만원이 넘는 담뱃값 부담과 금연구역 확대로 점점 설 자리를 잃어가는 흡연자들이 연초담배의 대안으로 새로운 형태의 담배에 눈을 돌린 것이다.
비슷한 유형의 사람들끼리 어울리는 것을 유유상종이라고 한다. 영어속담 중에도 “날개가 같은 새끼리 모인다”는 말이 있다. 국적을 불문하고 사람은 대체로 자신과 유사한 성향을 가진 사람과 어울리길 좋아한다는 것이다. 그런데 최근 연구에 따르면 사람 말고도 이처럼 자신과 비슷한 부류와
특허권이나 저작권은 개인의 창의적인 생각과 연관이 깊다. 창의성이 있는지 없는지를 판별해내는 하나의 지표가 된다는 것이다. 그런데 최근 연구에 따르면 이처럼 새로운 아이디어를 생산해내는 것은 좋지만 아이디어를 구상하는 초기단계부터 생각에 대한 소유권을 주장하고 나서면 팀워크가 필요한 상
자신의 몸을 소중히 다룰 줄 알아야 다른 사람의 몸도 소중히 생각한다는 말이 있다. 그러기 위해서는 자기 몸의 사소한 부분부터 좀 더 신경을 쓰는 것이 좋다. 가령 더러운 손으로 얼굴 건드리기와 같은 행동을 주의하라는 것이다.
미국 애리조나대학교 주커맨 공중보건대학의 연구에 따르
