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김용 기자

미디어본부

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‘자연주의 출산’ 박문일 박사 태교 서적 발간

“자연주의 출산은 임산부 및 가족들의 만족도가 가장 중요합니다. 의료 행위를 최소화해 자연스럽게 자신의 힘으로 출산하는 것이 핵심입니다.” 국내에 ‘자연주의 출산’ 문화를 확산시켰던 박문일 동탄제일병원 원장이 부부가 함께 보는 태교-출산 길잡이 [해피버스

가임기 여성, 생선도 골라 먹어야 하는 이유

  임신을 계획 중인 여성은 조심할 것도 참 많은 것 같다. 술, 담배는 기본이지만 이번에는 수은이 많이 함유된 어류를 자주 먹으면 자가면역질환에 걸릴 위험이 있다는 연구결과가 나왔다. 자가면역질환이란 인체의 면역체계가 몸 안의 건강한 조직이나 세포를 외부물질로 오인, 공격함으로써

기름기 많은 설 음식, 사과 한 개면 편안~

  이번 설에도 과일과 채소 등 수많은 농산물이 밥상 위에 오를 것이다. 과일을 먹을 때 마다 농약 걱정을 하는 사람이 많다. 깨끗이 세척을 해도 매번 껍질을 깎아 먹는 사람들도 있다. 과일은 껍질째 먹는 것이 몸에 좋다. 사과껍질에는 항산화성분인 폴리페놀이 풍부해 몸 안에 지방이

임신 계획 중이면... 남자도 음주 자제를

  임신을 계획 중인 부부라면 여성은 물론 남성도 음주를 자제해야 한다는 권고안이 나왔다. 영국 왕립산부인과대학(RCOG)은 “술을 마시지 않는 것이 태아의 안전을 확보하는 유일한 방법”이라는 지침을 발표하면서 이 같이 밝혔다고 BBC 뉴스가 11일 보도했다.

내가 살찐 이유가... 염증도 비만 부른다

  ‘염증 때문에 살이 찐다는 사실을 아십니까?’   몸 안에 쌓인 나쁜 지방은 뱃살뿐만 아니라 고혈압, 심장병 등 각종 질환의 원인이 된다. 운동과 소식을 실천해도 비만에서 벗어나지 못하는 사람들은 몸의 염증 관리에 실패한 탓일 수도 있다. 패스트

고소한 그 맛... 튀김, 건강하게 먹으려면

  오늘도 튀김의 유혹 때문에 고민하는 사람이 있을 것이다. 건강정보가 확산되면서 튀김이 건강에 좋지 않다는 인식이 자리 잡고 있기 때문이다. 하지만 바삭바삭한 식감을 못 잊어 기어코 튀김을 집을 수밖에 없다. 튀김을 ‘건강하게’ 먹을 순 없을까? 튀김의 건강학에 대해

일동제약 “적대적 M＆A 아닌가” 녹십자에 포문

“적대적인 M＆A가 아니라는 보다 구체적이고 신뢰할 수 있는 입장과 조치를 오는 16일까지 요구한다.” 일동제약이 최근 일각에서 제기되고 있는 일동제약에 대한 녹십자의 주주권리행사에 대해 공식 입장을 9일 내놓았다. 일동제약은 이날 보도자료를 통해 “녹십자는

머리카락 난 고추, 아이에 어떻게 설명할까

  성교육이 흔한 시대이지만 정작 우리 아이가 ‘야동’(야한 동영상)에 대해 물으면 곤혹스러워진다. 컴퓨터에서 불쑥불쑥 튀어나오는 야동을 어떻게 설명해야 할까? 게다가 뉴스에서는 성추행, 성폭행 등 무서운 이야기들이 쏟아져 나오고 있다. 이런 단어들을 우리 아이가 이해

설 앞두니 벌써 허리 걱정... 요통 예방 치료법

허리 통증(요통)을 겪어 본 사람이 많을 것이다. 나쁜 자세나 작업 환경 등이 요통의 원인이 될 수 있다. 다가오는 설 연휴에도 장시간 운전을 하거나 방바닥에 앉아 화투를 친 사람들 중에 요통을 호소하는 사람이 있을 것이다. 운전이나 고스톱은 허리에 부담을 주는 자세를 취하기 쉽다. 특히 연휴 내

피자에 버섯이 꼭 들어가는 이유

버섯은 영양이 많고 칼로리가 낮은 대표적인 건강 다이어트 식품이다. 버섯에 토마토나 피망 등 각종 채소, 과일을 곁들이면 몸에 좋은 일품요리가 될 수 있다. 미국의 건강 포털 헬스데이뉴스가 버섯의 효능, 음식을 소개했다. 버섯은 칼륨이 풍부해 몸 안에 쌓인 나트륨의 배설을 증가시켜 혈압을 떨어