약 먹어도 안먹어도 1주....감기에 좋은 음식

  혈액순환·만성기침·해열에 좋아 ‘감기는 약 먹으면 7일, 안 먹어도 1주일’이라는 말이 있다. 감기를 근본적으로 치료할 수 있는 약이 없기 때문에 나온 ‘불편한 진실’이다. 감기약은 주로 콧물을 멈추게 하는 항히스타민제와 열을 내리게 하는 해열제, 근육 통증을 덜어주는 진통제, 가래를 삭

주걱턱은 유전된다? 한국인은 ‘예외’

  삼성서울병원 김영호 교수 첫 규명 ‘주걱턱은 우성 유전된다’고 알려져 있다. 그러나 이런 상식이 한국인에게는 해당되지 않는다는 연구결과가 나왔다. 성균관의대 삼성서울병원 치과교정과 김영호 교수는 주걱턱 때문에 악교정 수술을 받은 환자 100명과 그 가족 3777명을 대상으로 2년여에 걸쳐

열심히 운동해도 효과 없다면... 바로 이 때문!

케케묵은 방식으로 한 가지만 하면… 운동을 하는 가장 큰 이유 중 하나가 살을 빼기 위한 것이다. 그런데 오랫동안 꾸준히 운동을 하지만 체중 감소라는 목표를 달성하지 못하는 경우가 종종 있다. 왜 그럴까. 미국 건강 정보 사이트 ‘셰이프닷컴(www.shape.com)’의 자료를 토대로 그 이유

419kg 거대 라이거..."생각보다 귀엽네"

  기네스북에 등재 몸무게가 무려 419㎏에 달하는 거대 라이거가 화제다. 미국 허핑턴포스트는 사우스캐롤라이나주 머틀 비치 사파리공원에서 사육 중인 라이거 ‘헤라클레스’의 최근 몸무게가 419㎏인 것으로 측정됐다고 보도했다. 라이거는 호랑이와 사자가 교배해 태어난 동물을 말한다. 보도에

신은 공평? 하얀 얼굴 노화 속도 2배

  미 예일대 연구결과 하얀 얼굴이 빨리 노화되는 것으로 나타났다. 미국 예일대 연구결과에 따르면, 얼굴이 하얀 여성은 검은 여성에 비해 피부 노화가 2배 가까이 빨리 진행되는 것으로 조사됐다. 연구팀은 “하얀 얼굴을 가진 사람은 자외선으로부터 피부를 보호하는 멜라닌

사람 이마에 코가...중국서 세계 첫 배양 시술

  갈비 연골로 만든 인공 코 중국 의료진이 한 남성의 이마에 인공 코를 배양했다. 교통사고로 망가진 코를 대체하려는 것으로 세계 최초의 사례다. 중국 푸젠성 푸젠의대병원 의료진은 사고로 코 대부분을 잃은 샤오롄(22)씨를 위해 코 재건 수술을 준비하면서 이마에 코를 붙여 키우는

기억력 집중력이 쑥↑ 두뇌에 좋은 음식들

  아침식사는 꼭 해야 두뇌를 건강하게 하는 음식이 있을까. 머리가 건강하면 무엇보다 기억력과 집중력이 향상된다. 기억력과 집중력, 이 두 가지야말로 공부를 잘하고 시험성적을 올리게 하는 두뇌의 기본 기능이다. 미국의 건강·의료 정보 사이트 ‘웹 엠디(We

뛰어난 운동효과, 파워워킹 제대로 하는 법

체력 걷기, 건강 걷기로 불려 운동하기 딱 좋은 계절이다. 면역력을 높여 질병을 예방하는 데에는 운동만큼 좋은 것도 없다. 신체 발달과 건강에 모두 좋은 운동으로 추천되는 게 한 가지 있다. 일반 걷기와 달리기의 단점을 보완해 만든 파워워킹이 바로 그것이다. 걷기는 체지방 소모율은 높지만

자칫하면 좀비.... 다이어트 망치는 5가지

실패 원인과 극복법 영국에서 나온 한 조사 보고서에 따르면 다이어트를 시작한 사람 5명 중 2명은 1주일 내에 중단을 하는 것으로 나타났다. 또 5명 중 1명은 한 달 안에, 또 1명은 세달 안에 중단을 하는 것으로 조사됐다. 결국 5명 중 한명만이 다이어트에 성공하는 셈이다. 왜 이럴까.

보기만 해도 배 불러....아낌없이 주는 식당

  일본의 요즘 유행 메뉴 ‘아낌없이 주는 식당’ 사진이 화제를 모으고 있다. 최근 한 온라인 커뮤니티 게시판에는 ‘아낌없이 주는 식당’이라는 제목으로 여러 장의 사진이 게재됐다. 공개된 사진 속에는 메밀국수, 생선회 등의 음식이 그