한 해 2000명에게 생기는 구강암 피하려면...

구강암은 위암, 폐암 , 간암, 대장암 다음으로 남성에게 많이 발생한다. 우리나라에서는 1년에 약 2000명의 구강암 환자가 발생하고 있으며, 투병중인 환자도 수만 명에 이른다. 초기 진단이 어려워 생존율이 낮은 편이며 초기에 치료하지 못하면 수술 후에도 만성통증, 기능장애, 구강기능 이상이 나타난다.

'장수의 비밀', 더하기가 아니라 빼기에?

장수의 필수 조건은 많은 이들이 관심을 가지는 부분이다. 특히 어떤 음식이 우리의 건강에 도움을 주느냐에 대한 관심은 끊이지 않는다. 미국 서던 캘리포니아 대학의 노인학과 생물학 교수 발터 롱고 박사가 참여한 연구 '영양, 장수 그리고 질병: 분자 매커니즘에서 개입까지(Nutrition, longe

'달콤한 위험(?)' 우울할 때 피해야 하는 음식들

많은 이들이 기분이 안좋을 때 단 음식을 찾는다. 달콤한 맛에서 위안을 찾을 수 있다고 보는 것이다. 그러나 전문가들은 우울할 때 지나치게 단 음식을 먹는 것은 오히려 우리의 감정을 더욱 가라앉게 만들 수 있다고 지적한다. 미국 건강전문매체 웹엠디는 우울하거나 불안할 때 피해야 하는 음식들을 최근 소개했

앉아 있는 시간 줄이면 건강에 좋은 이유

의자 등에 오래 앉아 있으면 건강에 여러모로 좋지 않다는 것은 이미 잘 알려진 사실이다. 신체 건강뿐 아니라 오래 앉아 있으면 불안장애 위험을 높이는 등 정신 건강에도 좋지 않다는 연구결과도 있다. 한 연구결과에 따르면 미국에서 한 해 새로 발생하는 암 환자 중에 9만 건 이상이 움직이지 않고 오래

코감기 오래가면 '이것' 의심

일교차가 큰 요즘 콧물을 흘리거나 코가 막히는 증상이 많아졌다. 차가운 기온으로 일시적인 증상일 경우 큰 문제를 일으키지 않지만, 이런 코감기 증상이 2주 이상 지속된다면 흔히 말하는 축농증, 즉 부비동염을 의심할 수 있다. 부비동염은 눈과 코 주위에 있는 공기주머니인 부비동에 염증이 생겨 코가 막

체지방 많은 마른비만, 원인은 당신의 00!

체중은 적게 나가지만 상대적으로 체지방이 많이 나가는 ‘마른 비만’은 부분 비만, 특히 복부 비만과 연계되어 있다. 팔다리에 비해 몸통이 두껍고 불필요한 부분에 지나친 체지방이 쌓인 경우나 하체 비만으로 스트레스를 받고 있는 경우는 잘못된 다이어트로 원하지 않는 부위에 영향을 받을 수 있다. 실내생

'후안무치'는 머리가 나쁘다?... '양심지능'이 중요한 이유

“어쩜 그렇게 눈하나 깜짝 안하고 저에게 자신을 도와달라고 부탁을 하는지 모르겠어요. 본인이 저한테 한 행동을 생각하면 민망하고 창피할텐데, 그런 감정이 아예없는 것 같아요. 그렇게 악다구니를 쓰면서 저에게 모욕을 주고나서 아무일도 없었다는 것처럼 천역덕스럽 굴어요. 양심을 어디다 팔아 먹은 사람 같아요

소아암에서 나타나는 특징적 의심 증상은?

우리나라에서 한해 1500여명에게 발생하는 소아암은 종류에 따라 치료기간이 다르지만, 대개 치료가 끝난 후 3~5년정도 재발이 되지 않으면 완치되었다고 판정한다. 완치율은 차이가 있지만 소아암은 성인암과 달리 완치율이 확연히 높다. 소아암의 완치율이 성인보다 높은 이유는, 골수 및 여러 장기와 조직

코로나19 신규 확진자 6일만에 1만명대...1만 9298명

코로나19 신규 확진자가 지난 16일 이후 6일만에 다시 1만명대로 내려왔다. 주중 3만명대까지 올라갔다가 다시 감소세를 보인 것이다. 17∼18일 이틀간 3만명대로 껑충 뛰어올랐던 확진자 수는 19일부터 전날까지 사흘 연속 2만명대로 줄었다. 중앙방역대책본부는 22일 0시 기준 신규 확진자가

"내 주변에도?" 나르시시스트의 소름돋는 금전 습관들

최근 정신건강에 대한 관심이 높아지면서, 심리학에 대한 관심도 높아지고 있다. 많은 이들이 주변인들과의 관계 맺기 속에서 정신적 고통을 호소하고 있다. 심리학자들은 피해야 하는 대표적 인간 유형 중 하나로 나르시시스트(자아도취자)들을 꼽는다. 이들은 스스로의 비대한 자아, 우월감, 공감 결여