한여름 '진생베리'가 주목받는 이유

'몸속 관리'를 위한 천연 원료 이야기 (2) 연일 후텁지근한 날씨가 이어지면서 면역력 저하를 호소하는 사람이 많다. 면역력은 외부에서 들어온 병원균과 스트레스에 저항하는 힘으로, 인체 항상성과 건강 상태를 유지하는데 필수적이다. 면역력의 감소 탓에 잦은 피로감을 느끼고 감기나 대상포진

콜라겐 생성 촉진 '스컬트라'로 입체 얼굴 완성

노화는 생명체라면 누구나 겪게 되는 자연스러운 현상이다. 나이가 들수록 피부 속 콜라겐이 부족해져 얼굴의 볼륨이 줄어들고 각종 주름이 도드라져 보인다. 피부 탄력이 떨어지고 주름이 많아지면 나이보다 훨씬 더 늙어 보이는 일명 '노안'이 된다. 때문에 피부의 탄력이 현저히 줄어들기 시작하는

"여심을 당겨라!" 獨 회사들 한국서 '밤의 전쟁'

세티스파이어 신제품, 우머나이저에 '도전장' 누가 한국 여성의 밤을 움켜쥘 것인가. 독일의 두 성인용품 업체가 한국에서 여성의 선택을 놓고서 '밤의 전쟁'을 벌인다. 독일의 온라인 성인용품 쇼핑몰 EIS가 개발한 클리토리스 진공 자극 기기 새티스파이어(Satisfyer)가 국내 성인

위암 수술 후, 덤핑 증후군 예방법

덤핑 증후군 예방과 영양 섭취 위한 식사법 중요 집안에 위암 환자가 있으면 가족 모두가 음식 섭취에 신경이 쓰일 것이다. 특히 위의 일부분이나 전체를 잘라낸 환자의 식사 관리는 매우 중요하다. 위는 식사 후 음식물을 일시적으로 저장하고, 위액과 잘 섞어 잘게 갈아주는 소화 작용을 한다. 위

'여성→남성' 성 전환자, 출산 후 아빠 됐다

여성에서 남성으로 성 전환을 하고 나서 임신, 출산해 아빠가 된 해이든 크로스. 여성에서 남성으로 성을 바꾼 20대 초반의 성 전환자가 임신, 출산함으로써 여아의 아빠가 됐다. 여성에서 남성으로 전환한 성 전환자가 임신, 출산한 것은 영국에서는 처음이다. 성 전문 미디어 '속삭닷컴'

햄버거병, 진짜 햄버거 때문일까요?

장마가 끝나고 날이 뜨거워지면서 상한 음식을 먹게 되진 않을까 염려되시죠? 최근 햄버거병 논란으로 이런 걱정이 커졌을 겁니다.   햄버거병은 대장균의 일종인 O-157에 감염된 HUS를 의미하죠. 그런데 HUS는 정말 햄버거 때문에 생기는 병일까요?   사실상 HUS는 과일, 채소, 육류 등 어떤 음식

살 빼고 근육 늘리기 좋은 운동 3가지

살을 빼야만 하는 계절이 왔죠?몸매도 몸매지만 옷이 안 맞아서 빼야만 한다 하는생활 밀착형 이유를 가진 분들도 계실텐데요.어떤 운동을 하면 살은 빠지면서기초대사량은 높여주는근육은 유지할 수 있을까요?   미국심장협회(AHA)에서는 건강을 위해 1주일에 적당한 강도의 운

목마르지 않아도 물드세요

올해는 일부 지역을 제외하곤 마른장마를 피한 듯하네요. 빗줄기가 굵은 날이 제법 여러 날 지속됐죠? 그래도 구름 걷힌 쨍쨍한 햇볕을 받아들이기엔 아직 아쉽습니다. 무더위는 언제나 사람을 지치게 하니까요.   벌써부터 열대야로 밤잠을 방해하는 지역들도 있는데요, 이럴 땐 에어컨이나 선풍기로 몸의 열기를

혹시 지하철에서 졸지 않으셨나요?

무더위와 열대야로 요즘 밤에 주무시기 많이 힘드시죠? 그러다 보니 출근 길 지하철이나 버스 안에서 꾸벅꾸벅 조는 사람들도 부쩍 늘어났습니다.  이렇게 꾸벅꾸벅 조는 사람들 중 갑작스럽게 목이 앞쪽으로  쏠리거나 뒷쪽으로 넘어가는 경우가 있는데 이런 경우 목에 상당한 부담이 가중됩니다. 또 목을 숙이고 조

열대야가 걱정이시라구요?

장마가 진정국면에 접어들면서 높은 습도와 더불어 잠을 설치게 만드는 열대야가 기승입니다. 열대야를 극복하기 위해서는 무엇보다도 쾌적한 환경을 만드는 것이 중요합니다. 쾌적한 환경을 위해 잠들기 전 충분한 휴식을 취하고 미지근한 물로 샤워한 뒤 수면하기 좋은 몸의 온도를 만들어 주는 것이 좋습니다. 찬물로