A씨는 직장에서 상사나 동료가 업무에 대해 지적하면 욱해서 대들곤 했다. 이런 ‘불뚝성미’ 때문에 직장도 몇 번 옮겼다. 그는 부인과의 대화에서도 걸핏하면 분노를 표출했다. 그는 욱하는 횟수와 분노의 폭발 강도가 갈수록 심해져 심리상담소 문을 노크했다.
‘불뚝성미’는 타고난 성격 탓이라고 방치해선
자존감의 정의는 자신에 대한 스스로 가치가 있고 소중하다는 주관적인 가치관이라고 했다. 자존감이 높다면서 자신의 주장만을 강조하고 남을 무시하는 사람은 자만심이 높고 교만한 사람이다. 그러나 남들과 비교해서 자신을 지나치게 낮추고, 상대방이 칭찬과 긍정적이 말을 해도, “저는 그럴만한 자격이 없어요”라는
필자가 수년 전에 상담했던 중3 남학생이 생각난다. 그 학생 부모에 의하면 매일 아침에 학교에 만성적으로 지각을 해서 학교에서 심각한 문제를 보이고 있는데, 어머님에 의하면, 매일 아침에 학교에 늦는 이유가 머리를 손질하는데 거의 1시간이 걸린다고 했다. 그래서 좀 더 일찍 일어나서 머리를 손질하든지 아
우리는 주위의 사람들에 대해 평가할 때, “저 사람은 자존심이 세서 남의 말을 절대로 안 들어”, “저 사람 앞에서 말조심해, 저 사람은 자존심이 세서 조금만 비위를 건드리면 폭발해!”라는 말을 하기도 한다. 심리적으로 보면, 첫 번째 사람은 실제로 고집이 센 사람을 자존심이 세다고 표현하는 경우이고,
인간의 자존감은 인간의 삶에서 매우 중요한 요소로, 자신에 대한 가치와 능력을 긍정적으로 인식하고, 자기 자신을 존중하는 마음가짐을 의미한다. 자존감은 개인이 삶의 도전과 어려움에 어떻게 반응하는지를 결정하는 중요한 심리적 자산이며, 건강한 자존감은 정신적, 정서적, 사회적 건강에 크게
사회심리학자 샌드라 뱀(Sandra Bem)은 성역할 이론과 관련된 연구로 잘 알려진 학자이다. 그녀는 성역할을 고정된 것으로 보기보다는, 더 유연하고 유동적으로 보아야 한다는 입장을 취했다. 남성성과 여성성을 이분법적으로 나누는 전통적인 성역할 개념을 비판하며, 양성적인(Androgynous) 성역할
필자는 한국에서 가정 폭력 가해자들을 법원으로부터 위탁을 받아서 순화 교육을 15년 넘게 한국 여성 상담센터에서 실시한 경험이 있다. 가정 폭력 행위자들은 처음부터 폭력 행동을 보이는 사람들이 아니고, 성장 과정에서 자신의 부모로부터 폭력을 경험하거나, 가해 행동을 목격한 사람들이었다. 즉 성장 과정에서
부부 상담하다 보면 외부 사람보다는 대체로 가까운 부모 부부 친척들과 상처를 받았거나 받는 문제로 상담을 청하는 경우가 많다. 또한 이들의 이야기를 자세히 들어 보면, “내가 고생 고생하면서 자식한테 해 준 것이 얼마나 많은데 자식은 나에게 연락도 무심해요!”, “지가 고생할 때 내가 얼마나 극진히 보살
부부 상담하면서 내담자들이 제기하는 가장 큰 불만은 “내 배우자는 자기중심적 이고 이기적이어서 이제는 결혼 생활을 유지하기 힘들고, 이러한 속박적인 삶에서 해방되고 싶습니다.”라는 하소연이었다. 그러나 막상 당사자는 “자신이 이기적인 사람이다”라고 인정을 하지 않고, “상대방이 오해한 것이고 자신 이야말
부부 상담하다 보면 불행하고 역기능적인 부부들의 특징은 부부 모두 또는 한 사람의 가치관이 “내가 가족의 중심이고 온 가족은 내 말이나 요구를 거역해서는 안 된다”라는 가치관을 가지고 있었다. 이러한 사람은 “우주는 지구를 중심으로 돈다”라는 지동설을 주장하는 대신 “우주는 나를 중심으로 돌아야 한다”라
