콩, 기름진 생선, 바나나, 아몬드 등도 도움
올리브유가 건강에 좋은 점은 널리 알려져 있다. 단일불포화지방이 있어 유방암 예방 효과가 있으며, 두뇌 건강을 개선시키고 머리카락, 피부, 손톱에도 윤기가 돌게 한다. 또 하나의 이점이 있는데, 뼈를 강하게 해준다는 새로운 연구 결과가 나왔다.
스페인
딸기 토마토 두부 커피 참치 코코아 등
뜨거운 태양을 피할 수 없는 요즈음. 외출할 때 자외선 차단제는 빼놓지 않고 발라야 한다. 그런데 태양으로부터 피부를 보호하는 것은 물론 노화도 막아 훨씬 젊어 보이도록 하는 특정 음식이 있다. 최근 미국 건강생활 잡지 이팅웰은 피부암과 피부 노화를 예방하는 효
체중계를 치우고 밖으로 나가 산책하라
살면서 우리를 쓰러뜨릴 임무를 띠고 태어난 듯한 사람을 만난 적이 있는가. 실제로 우리들 대부분은 우리를 넘어뜨릴 작정을 하는 것처럼 보이는 사람과 부닥치곤 한다. 그 사람은 직장 동료일 수 있고, 가족일 수도 있다. 또한 그들의 비난은 직접적이거나 은밀하거나 수
녹차 커피 적포도주에 피부 보호 성분 있어
실내를 벗어나 바깥에서 활동하는 시간이 늘고 있다. 그러나 뜨거운 태양 아래 즐거운 시간을 보내는 것도 피부에 끼치는 악영향을 생각하면 글쎄다. 피부 노화의 주범은 바로 태양이기 때문이다. 자외선 차단제는 1차적인 방어대책이다. 전문가들은 SPF 30 이상의
인체조직기능 홍보대사로
클론의 강원래씨, 의학전문기자 홍혜걸씨가 인체조직 기증 홍보대사로 재능기부에 나선다.
한국인체조직기증지원본부(이사장 박창일, www.kost.or.kr)는 평소 인체조직 기증의 발전을 위해 앞장서고 싶다며 자발적인 참여 의지를 보여 준 강원래,홍혜걸씨를 홍보대사로 임명한
코메디닷컴·강동경희대병원 공동제작 '김종우의 5분 명상 ubiquitous meditation'
때와 장소를 가리지 않고 명상 전문가인 대학교수의 친절한 안내에 따라 명상을 손쉽게 할 수 있는 동영상이 나왔다.
건강의학포털 코메디닷컴은 8일 명상법을 쉽게 알려주는 동영상인 ‘김종우의 5분 명상-생
체온을 웃도는 무더위가 연일 기승을 부리고 있다. 하지만 무덥다고 에어컨을 아무 생각없이 펑펑 틀다간 유아들이 열감기에 시달릴 우려가 크다.
최근 주변에 감기 증상을 호소하는 사람들이 뜻밖에 많다. '여름 고뿔은 개도 안 걸린다'는 말이 무색할 정도다. 그런데 냉방병과 스쳐가는 여름 감기를 혼동하
비타민워터, 비타민C 함량은 비타민 드링크의 약3%
시중에서 팔리고 있는 비타민 음료 가운데 비타민 워터의 비타민C 함량이 드링크류에 비해 턱없이 낮다. 특히 일부 비타민 음료에는 비타민C가 드링크류의 약 3%밖에 들어있지 않은데도, 소비자들은 이를 잘 모른 채 마시고 있어 각별한 관심이 요구되고
서울대병원 제1부원장을 지낸 주근원 서울대 명예교수(비뇨기과)가 94세를 일기로 5일 오후 4시 10분 별세했다.
고인은 1918년 함경남도에서 태어나 경성제국대 의학부를 졸업한 뒤 1946년 서울대 비뇨기과학교실을 창립했다. 이후 미국 미네소타대에서 연수했고, 서울대 대학원 의학과를 졸업한 뒤 서
