플라보노이드 성분, 지방 막아
초콜릿은 심장마비와 뇌졸중 위험을 줄이고 두뇌를 활성화하는 효능이 있는 것으로 알려져 있다. 하지만 당분 함유량이 높은 음식이라는 인식 때문에 그 효능을 불신하는 인식도 만만치 않다.
초콜릿에 대한 시선이 상반된 가운데 이 흥미로운 음식에 대한 과학자들의 연구가
목에서 자연스럽게 나오는 소리
되물음의 용도로 사용하는 “어?”는 일상에서 사용 빈도가 높은 말이다.
그런데 이 말이 서로 다른 언어를 사용하는 국가에서조차 유사한 형태와 의미를 지니며 전 세계적으로 빈번하게 사용되고 있다는 연구결과가 나왔다.
독일 막스 플랑크 연구소의 심리언어학
가슴의 전기 활성화와 연관
남녀의 신체조건은 동일하지 않으며 운동 할 때 여성의 체력이 더 급격히 저하된다는 것은 잘 알려진 사실이다.
그런데 최근 한 연구팀이 운동 중 남성보다 여성이 더 쉽게 지치는 원인 중 한 가지를 밝혀냈다. 이 연구팀에 따르면, 호흡을 조절하는 가슴근육의 전기 활성화가
두통·복통·우울증 등 나타나
집단따돌림은 일반적으로 사회적 혹은 문화적 현상의 범주 안에서 언급된다. 부모의 자녀 인성교육, 학교의 학생에 대한 무관심, 승자와 경쟁 중심사회 등 학생 주변의 해로운 사회적 환경 요인이 함께 언급된다는 것이다.
하지만 의료전문가들에 따르면 왕따는 사회적 문
생선·과일·견과류·올리브오일…
지중해식단으로 식탁을 꾸리면 노년기까지 질환 없는 양질의 삶을 누릴 수 있다는 연구가 꾸준히 나오고 있다.
육류대신 콩으로 단백질을 섭취하고, 식물성 기름인 올리브오일로 지방을 섭취하면 심장병, 당뇨병과 같은 만성질환을 피할 수 있다는 사실은 이미 잘 알려져
캘리포니아호두협회 발표
캘리포니아호두협회가 지난 7일 한국영양학회가 주최하는 학술대회 참가에 앞서 암의 발병률을 낮추는 호두의 효능에 대해 발표했다.
캘리포니아호두협회의 미셸 맥닐 선임마케팅 이사는 “호두와 건강에 대한 연구가 전 세계적으로 활발히 이뤄지고 있다”며 “한국 소비자들은 건강에 대
치유 가능성도 높아
우울증은 개인의 일상과 대인관계에 큰 영향을 미친다. 그런데 정신건강장애 중 하나인 우울증이 개인의 차원을 넘어 전 세계적인 문제가 되고 있다는 연구결과가 나왔다.
오스트레일리아 퀸즐랜드대학교 알리제 페라리 교수팀의 연구에 따르면, 우울증은 전 세계에서 가장 많이 나타
명사에 대응하는 연상 동사로 측정
창조성은 독창적인 사고와 비범한 상상력을 통해 뛰어난 아이디어를 만들어낼 수 있는 능력이다. 우리는 이런 능력의 가치를 높이 평가하는 시대에 살고 있다.
대중들도 자신의 독특하고 유별난 측면을 과시코자 SNS나 스마트폰 메신저에 엉뚱한 문구를 올린다. 하지만
신체 건강 지켜야 잘 극복
연인 사이였다가 결별을 하고 나면 누구나 참담한 심경에 이르게 된다. 그 마음을 치유하는 방법은 사람마다 차이가 있지만 공통적으로 나타나는 현상이 한 가지 있다.
바로 ‘이별 다이어트’다. 왜 사람들은 연인과 헤어졌을 때 음식에 대한 흥미를 잃게 되는 것일까?
탄산음료 대신 마실 수 있는 음료는?
유명 헬스트레이너인 질리안 마이클스가 미국 건강정보사이트 에브리데이헬스를 통해 탄산음료를 끊는 비법을 공개했다.
탄산음료는 당도가 높아 비만을 일으키기 쉽고 얼핏 느껴지는 청량감과는 달리 우리 몸의 수분을 오히려 뺏어가는 역할을 한다. 질리안은 이런 정크푸
