건조한 겨울철, 신체 변화는?

포근했던 어제와 다르게 다시 기온이 내려 춥고, 전국에 구름이 많겠다. 미세먼지 농도는 수도권·충청·광주·전북은 '나쁨', 그 밖의 권역은 '보통'일 전망이다. 기온이 영하로 떨어지면서 도로에는 빙판길이나 살얼음이 생길 수 있으니 주의하자. 아침 최저기온은 –7~2도, 낮 최고기온은 3∼13도로 예보됐다

제15회 아산의학상 신의철 KAIST 교수 · 이정민 서울의대 교수 수상

아산사회복지재단은 제15회 아산의학상 수상자로 기초의학 부문에 신의철 KAIST 의과학대학원 교수, 임상의학 부문에 이정민 서울대학교 의과대학 영상의학교실 교수를 선정했다. 젊은의학자 부문에는 김성연 서울대학교 자연과학대학 화학부 교수와 서종현 울산대학교 의과대학 영상의학교실 교수가 선정됐다

에어로빅보다 뉴로빅… 뉴런 운동으로 뇌 건강 지키자

전국이 대체로 흐리겠다. 오전에 중부 서해안을 중심으로 비 또는 눈이 시작되겠고, 낮에는 그 밖의 수도권과 충남권으로 확대될 전망이다. 오후부터 밤사이에는 강원 영서와 충북에 비 또는 눈이 오겠다. 빙판길이나 도로 살얼음으로 미끄러운 곳이 많겠다. 운전과 보행자 안전에 각별히 주의하자. 아침 최저기온은

코로나 환자 1만명대 '눈앞'... 꼭 지켜야할 7가지

전국이 포근하지만 영동지방과 경북 북동부에서는 눈 내린다. 아침 최저 영하5도~5도, 낮 최고 3~11도. 강원 산지에서는 대설특보 가능성 있겠다. 미세먼지는 인천·경기 남부·충남·전북은 ‘나쁨,’ 그 밖의 지역은 ‘좋음’ 또는 ‘보통’ 수준이 예보됐으므로 수도권과 중서부 지역 주민은 KF8

아침 빈속에 먹으면 안 좋은 식품은?

점심과 저녁 식사는 잘 챙기지만, 아침은 유독 거르는 사람이 많다. 바쁜 생활 속에 먹기 힘들어 간단히 때우기도 한다. 하지만 공복에 먹으면 안 좋은 식품도 있다. 피해야 할 아침 식사 재료는 무엇일까? ◆ 고구마 겨울철 가장 먼저 생각나는 간식이 바로 군고구마다. 식이섬유가 풍부해 다이어트에

노안의 지름길... 신체나이 올리는 노화 촉진 행동은?

노화는 어린이가 성장해서 성년이 되듯, 당연한 이치로 여겨졌다. 하지만 주변에 유독 ‘동안’인 사람도 존재한다. 유전자의 차이일까? 생활 습관은 신체 나이에 큰 영향을 미친다. 동안과 더욱 건강한 신체를 얻기 위해 작은 변화를 시도해 보자. ◆ 술과 커피가 물을 대신한다? 사람 얼굴을 볼

[위드펫+]명절 대이동, 우리 댕댕이도 함께 가요!

KB경영연구소가 발표한 ‘2021 한국반려동물보고서’에 따르면 604만 가구가 반려동물을 키우고 있다. 반려 가족이 늘어나며 새로운 귀성길 풍경도 생겨났다. 고속도로나 휴게소에서 반려견을 심심치 않게 찾아볼 수 있게 되었는데…과연 반려견과 장시간 차로 이동해도 될까? ◆ 강아지도 멀미할까? 반

24절기 중 마지막 대한(大寒), 낙상사고 조심

전국이 대체로 맑을 전망이다. 강원 영동, 경북 북부 동해안, 경북 북동 산지에는 전날 밤부터 오전 사이 5∼15㎝의 눈이 내리겠다. 원활한 대기 확산으로 미세먼지 농도는 전 권역이 '좋음'∼'보통' 수준을 보이겠다. 아침 최저기온은 -13∼-1도, 낮 최고기온은 0∼8도로 예보됐다. 가급적 야외활동을

지금 먹어야 제일 맛있다…제철 해산물 즐겨보자

  오후부터 전국이 대체로 구름 많고 흐릴 전망이다. 서울, 인천 및 경기 북부는 저녁에 눈이 내리겠고, 전북과 전남권 북부는 비 또는 눈이 오는 곳이 있겠다. 특히, 늦은 밤부터 내일 새벽에 강원 영동과 경북 북부 동해안에는 시간당 5cm 내외의 강한 눈이 내리는 곳이 있겠으니, 동파와

컨디션 올리는 아침습관 3가지

전국이 대체로 맑겠으나, 제주도는 구름이 많고 흐릴 예정이다. 아침 기온은 경기 북부와 강원 산지에서 -15도 이하, 그 밖의 중부지방과 전북 북동부, 경북 북부에서 -10도 이하로 낮을 전망이다. 바람이 강하게 불어 체감온도는 더욱 낮아 매우 추운 날씨가 이어지겠다. 아침 최저기온은 –16~-3도, 낮