결심의 습관화 평균 66일 소요

건강에 도움이 되는 행동이 몸에 배려면 평균 66일 동안 매일 해야 한다는 연구 결과가 나왔다. 새해의 결심이 습관으로 이어지려면 적어도 3월 7일까지 꾸준히 해야 한다는 것.   영국 런던대 제인 워들 교수팀은 일반인 참가자들을 대상으로 같은 행동을 얼마나 반복해야 언제든지 생각이나 의지 없

아내 치매면 남편 치매위험 12배 높아져

남편이나 아내가 치매에 걸리면 간호하는 배우자도 치매에 걸릴 위험이 매우 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 치매 남편을 돌보는 아내는 치매가 없는 남편의 아내보다 치매에 걸릴 위험이 4배나 높아지는 것으로 나타났다. 반면 치매 아내를 돌보는 남편은 치매가 없는 아내의 남편보다 치매에 걸릴 위험

뚱뚱하면 뚱뚱한 친구 많다

뚱뚱한 어린이는 뚱뚱한 친구를 더 사귀면서 비만이 될 위험이 더 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 미국 서던캘리포니아 대학 예방의학과 토마스 발렌티 교수 팀은 로스앤젤레스의 11~13세 어린이 617명의 친구 관계를 조사한 결과 과체중 청소년은 정상 체중 청소년보다 과체중 친구가 두 배나 더

공업용에탄올로 국수 만든 업자 둘 구속

석유에서 추출한 공업용 에탄올을 국수 제품을 만드는 데 사용한 식품 제조업체 두 곳이 적발됐다.    식품의약품안전청 위해사범중앙조사단은 경기도 광주시의 삼두식품 대표 정 모 씨(58)를 식품위생법 제6조(기준 규격이 고시되지 아니한 화학적 합성품 등의 판매 등 금지) 위반 혐의로 구속했다고

휴대폰 때문에 침샘암 증가?

휴대폰 사용 때문에 침샘암 발병이 늘어나고 젊은층 환자도 발생하고 있다는 보고서가 나왔다. 이스라엘 히브리대 연구진은 1970~2006년 발생한 구강암을 조사한 결과 이하선암이 가파르게 증가하고 있음을 확인했다고 영국 일간지 타임스 등이 보도했다. 이하선은 입 안의 침샘 3개 가운데 가장 큰

수해지역 질병예방, 손 잘씻는 게 첫째

지난 주말과 이번 주초 전국적으로 큰 비가 내리면서 수해 지역이 늘고 있다. 또한 이번 주말부터 다시 장마전선이 북상할 것으로 예보되면서 물난리 속 건강대책이 필요하다. 수해가 발생하면 경제적인 손실과 함께 이재민의 건강도 위협받기 때문이다. 수해 지역에서는 수인성 전염병인 식중독, 장티푸스

한국화이자, 임상시험 가장 많이 진행

의약품 임상시험이 최근 10년간 10배 증가했지만 올해는 불경기 탓에 작년 수준에 못 미친 것으로 드러났다. 식품의약품안전청이 16일 발표한 2009년 상반기 의약품에 대한 임상시험 분석 자료에 따르면 올해 1~6월 승인된 임상시험은 총 169건으로, 지난해의 연간 400건에 크게 못 미쳤

흡연으로 허파꽈리 막히면 뇌능력 떨어져

흡연이 주요 원인인 만성폐쇄성폐질환(COPD)이 심해지면 기억력, 인지능력 감퇴로 이어진다는 연구 결과가 나왔다. 미국 마운트 사이나니 의과대학 윌리엄 헝 교수 팀은 COPD가 있거나 없는 50세 이상 성인 4150명을 1996년부터 2002년까지 2년 단위로 인지기능 테스트를 진행해 이 같

피임약-콘돔 힘합쳐야 ‘바캉스실수’ 막아

휴가를 떠나는 성인 남녀에게는 여행 필수품이 있다. 피임약과 콘돔이다. 들뜬 기분에 낯선 상대와 ‘원나잇’을 즐길 가능성에 대비하기 위해서다. 피임이 목적이라면 여자는 피임약, 남자는 콘돔을 사용하면 된다. 그러나 전문가들은 “최근 여러 성병이 증가 추세에 있으므로 원치 않는 임신과 성병을

체중 늘때마다 무릎연골 손실확률 11%↑

과체중이나 비만이 무릎 연골을 빠르게 손실시켜 골관절염을 유발한다는 연구 결과가 나왔다. 미국 보스턴대학 프랭크 로머 교수 팀은 과체중인 환자 336명을 대상으로 골관절염 위험을 조사했다. 이들은 연구 시작 당시만 해도 무릎 연골 손실이 전혀 없었다. 연구진이 30개 월 동안 추적조사 한 결과