일상에서 챙기는 건강 습관

단백질과 비타민 듬뿍, 2월 제철 음식

유연성 운동은 중요

독감, 다이어트약… 심장병 일으키는 뜻밖의 원인 5

종아리 둘레 34cm 미만? 바로 ‘이것’ 의심

목표 맞춤형 건강 관리법 3가지

침묵의 장기, 당신의 ‘간’은 건강하십니까?

혈압, 혈당, 콜레스테롤… 건강 상태 알려주는 대표 수치 4

'베타글루칸'의 효능

운동 효과 높이려면? 스트레칭에 대한 ‘오해와 진실’ 5

행복, 매일 만드는 습관

한국인의 결핍 영양소 1위는 바로 ‘이것’