‘큰 일’ 보고 손 씻어야 하는 진짜 이유

"살 빼면 건강은 물론 기억력도 향상"

'이것' 안 하면 성격 부정적으로 변해

달리기, 얼마나 뛰어야 건강에 도움 될까?

'이것' 부족하면 심장병, 뇌졸중 위험 증가

"생선과 과일, 우울감 날린다"

"먹는 시간, 음식만큼 건강에 큰 영향"

"가볍게 운동하는 여성, 행복감 '최고'"

"깊은 수면, 뇌에서 독소 씻어내"

"아보카도 한 알이 심장을 지킨다"

스트레스 받으면 왜 흰머리가 생길까?

"하루 2잔 이상 커피, 장 건강에 좋다"