미묘한 인간 마음… 특정 영양 결핍때도 '우울'

치아씨드, 테프… 작지만 '강력한' 슈퍼푸드

가방 무게, 체중 15% 이하여야 척추 ‘안전’

건강식인줄 알았더니… 뜻밖 '설탕' 많은 식품

남자가 '바람'피우는 건 태반이 여자 탓?

적게 먹어도 든든… ‘포만감’ 높은 식품 8

뛰지만 말고… ’근력운동’ 해야 하는 까닭

'복부 지방' 빼는 아몬드… 껍질째 먹어야 더 좋아

요즘 유난히 피곤하고 화장실 자주 간다면…

‘관절’이 안 좋을 때 할 수 있는 운동법

남의 불행에서 '쾌감' 얻는 시기심의 유형

아기 열나면 당황 말고… 4단계 대처법