자기 팔짱? 관심 없다는 신호... ‘바디 랭귀지’로 보는 여자 속마음

영양제는 돈 낭비다?... ‘영양 성분’에 대한 흔한 오해 9

"체중의 9배 견뎌야"...운동할 때 '이런 습관' 관절 망가뜨려

면역력 올려서 잔병치레 막아줘… ‘아연’ 풍부한 식품은?

콜레스테롤 무조건 나쁘다?... LDL은 낮추고, HDL은 높여라!

"종일 의자에만?"...오래 앉아 있을수록 ‘이런 병’ 잘 걸린다!

물도 좋지만 오이, 당근 준비하라… '등산 초보'를 위한 주의사항

칼슘 영양제만 먹는다고?... ‘뼈 건강’ 위한 4대 영양소와 식품

‘약골’로 안 키우려면… 어릴 때부터 ‘이 운동’ 시켜라!

퉁퉁 붓고 아픈 발… 도대체 무슨 문제지? 건강 이상 신호 6

‘달걀’ 매일 먹지만, 이제껏 몰랐다… 더 신선하고 건강하게 먹으려면?

"뭘해도 살 안 빠진다면"…나쁜 지방 없애는 착한 음식부터