여성건강
“심장병-심근경색 너무 많아”... 더위에 혈전 발생? 식습관은?
심장혈관병 가운데 심근경색증은 돌연사 위험이 높다. 심장 혈관이 막혀서 심장 전체가 괴사하기 때문이다. 건강보험심사평가원의 자료에 따르면 심근경색증으로 병원을 찾은 사람은 2022년에만 13만 2041명이나 된다. 2018년(11만 395명)에 비해 무려 19.6% 늘었다. 여름에 위험한 심장혈관병에 대해 다시 알아보자. 국내 사망원인 2위... “무더위에
"임산부 코로나 환자 10명 중 1명은 장기 코로나 겪는다"
임신 중 코로나 감염은 임신 중이 아닐 때 감염에 비해 입원이나 사망으로 이어질 가능성이 더 높다. 조산이나 사산과 같은 합병증의 위험도 증가시킨다. 임신 중 코로나 감염의 또 다른 위험을 경고하는 연구 결과가 나왔다. 학술지 《미국 산부인과학 저널(American Journal of Obstetrics & Gynecology)》에 발표된 연구에 따
양배추, 달걀, 커피 언제 먹을까?... “체중 조절 위해 이때 드세요”
음식도 약처럼 ‘먹는 시간’이 따로 있다. 효과를 극대화하고 몸을 보호하기 위한 것이다. 양배추, 달걀은 아침 공복에, 커피는 식후에 마셔야 한다. 각종 채소도 탄수화물 식사 전에 먹으면 과식을 막고 혈당 조절에 좋다. 몸에 좋은 음식들을 먹는 시간대에 대해 알아보자. 양배추... 아침 공복에 먹으면 위 점막 보호 스트레스가 많은 요즘이다. 기
“9kg 빠졌다!“ 심진화 ‘이 운동’…티안나게 뺐다고?
최근 9kg을 감량한 개그우먼 심진화가 여전히 운동에 열중하는 근황을 전했다. 심진화는 지난 10일 자신의 소셜미디어에 반려견과 산책하는 사진과 함께 “엄마 9.5kg 빠진 거 티나 안나?”라는 글을 올렸다. 다음날에는 “야밤 실내 자전거 51분”이라는 문구와 땀을 흘리는 사진을 게재했다. 앞서 심진화는 걷기, 스트레칭 등으로 다이어트에 성공한 것으로 알려
“췌장암 여성 환자 왜 이리 많아”... 조기 발견 단서 숨어 있나?
2023년 12월 발표 보건복지부-중앙암등록본부 자료에 의하면 췌장암은 2021년에만 8872명의 신규환자가 나왔다. 국내 8위 암이다. 여자가 4280명으로 남자(4592명)와 큰 차이가 없다. 일반적으로 암은 술-담배를 즐기는 남자 환자가 더 많다. 그런데 췌장암은 남녀 성비가 비슷하다. 여기에 조기 발견의 힌트가 숨어 있을 수 있다. 췌장
“3달 만에 -14kg”...75kg였던 호주女, '3가지 비법' 실천했다는데
기존 75kg에서 3달 만에 약 14kg를 뺀 호주의 한 주부가 주목받고 있다. 이 여성은 성공적인 다이어트를 위한 자신만의 비결이 3가지 있다고 밝혔다. 미국 매체 뉴욕포스트에 따르면 호주 멜버른에서 두 아이를 키우는 전업주부 키티 모아나는 인생 최대 몸무게에 도달한 뒤 다이어트에 시작했다. 신체·정신적 건강을 위해 살을 빼기로 결심한 것이다. 3달 만에
밥 먹고 후식은 옥수수?... “체중 조절 위해 이때 드세요”
옥수수는 배아 부분에 영양이 집중되어 있다. 알맹이를 손으로 빼면 배아가 함께 떨어져 나와 영양 손실을 줄일 수 있다. 칼로 알맹이를 잘라낼 경우 숟가락 등을 이용해서 배아까지 긁어내어 사용하면 좋다. 요즘 많이 보이는 옥수수에 대해 다시 알아보자. 찰옥수수, 단옥수수, 초당옥수수...삶은 것보다 찐 것이 맛 더 좋아 간식용 옥수수는 찰옥수수,
“간 망가진 사람 너무 많아”... 성접촉, 문신의 위험성은?
통계청의 사망원인 통계(2022년)를 보면 간 질환은 우리나라 10대 사망원인일 정도로 매우 위험하다. 간 질환은 간암, 간경변증 등 여러 간 관련 질병을 포함한다. 특히 간암은 2021년에만 1만 5131명의 신규환자가 발생했다. 상대적으로 흡연-음주를 적게 하는 여자 환자가 3924명이나 된다. 남자는 1만 1207명이다. 간을 망가뜨리는
"여자는 가슴 큰 女 싫어한다?"...C컵 女에 공격적인 이유는?
가슴이 큰 여성들은 남성의 시선보다 다른 여성들로부터의 공격과 언어적 학대에 더 큰 고충을 겪는 것으로 나타났다. 일반적으로 여성은 가슴 큰 여성을 경쟁자로 여기고 더 위협적인 존재로 인식해 공격적인 태도를 보인다는 것이다. 미국 텍사스 A&M 국제 대학교 레이 가르자 교수팀은 남성이 선호하는 신체적 특성이 여성 간의 경쟁을 유도할 수 있다는 가설을
"윤기 좔좔" 엄정화, 세안 후 ‘이 오일’ 바른다...촉촉 피부 비결?
가수 겸 배우 엄정화가 아침 세안법을 공개했다. 평소 얼굴이 건조하다고 말하는 그는 아침마다 코코넛 오일을 활용한다는데..., 엄정화는 최근 자신의 유튜브 채널에 아침에 하는 피부 관리법에 대한 영상을 올렸다. 영상 속 엄정화는 “저의 아침 루틴 중 하나인 세안은 강하지 않고 부드럽게 해준다”며 “세안 후 수건으로 얼굴을 부드럽게 눌러주면서 물기를 닦아준다