여성건강
女 자궁내막증 있으면... '이 암' 걸릴 위험 4배 높다
자궁내막증이 있는 여성은 난소암에 걸릴 위험도 4배 가량 높다는 연구 결과가 나왔다. 자궁내막증은 자궁내막 조직이 자궁 이외의 조직에 부착해 증식하는 상태를 말한다. 생리통, 메스꺼움, 극심한 피로감 등의 증상이 나타나며 불임의 원인이 되기도 한다. 미국 유타대 연구진은 유타주에 거주하는 18~55세 여성 약 50만 명의 건강 데이터를 분석해 자궁내막증이
박슬기 "출산 100일 만에 40kg대"... '이렇게' 산후 다이어트 했다
박슬기가 출산 100일 만에 체중 40kg대를 달성했다. 최근 박슬기는 자신의 인스타그램에서 둘째 출산 후 근황을 전했다. 사진 속 박슬기는 출산 후 날씬한 모습으로 둘째를 업고 있다. 그는 "실오라기 하나 걸치지 않고 겨우 나온 나의 몸무게 49.9kg"라며 "체지방으로 똘똘 뭉쳐 백일 지나고 운동 좀 해볼까 해서 런닝화도 샀다"고 말했다. 이어 "홈트레
식사 때 음식 하나 먼저 먹었더니...혈압·혈당·체중에 변화가?
혈압, 혈당 관리에는 ‘먹는 것’이 가장 중요하다. 운동은 그 다음이다. 금연은 필수다. 담배를 피우면서 고혈압, 당뇨병, 건강 얘기를 하는 것이 무슨 의미가 있는가. 혈압, 혈당 관리에 실패하면 생명을 위협하고 장애가 남는 뇌혈관 질환(뇌경색-뇌출혈)으로 악화될 수 있다. 일상에서 실천하기 쉬운 생활 습관부터 알아보자. 식사할 때 생채소-과일 가장 먼저
“입원 환자 왜 이리 많나”... 요즘 유행하는 ‘이 감염병’은?
요즘 기침 증상으로 병원 입원까지 하는 사람들이 늘고 있다. “코로나19 유행 때도 입원은 안 했다”며 걱정하는 사람들이 많다. 바로 ‘백일 동안 기침으로 고생한다“는 백일해 얘기다. 7천명에 달하는 백일해 환자가 어린이·청소년을 중심으로 전국적으로 증가하고 있다. 아이를 둔 부모의 시름이 깊어지고 있다. 백일해 유행에 대해 다시 알아보자. 입
이세은 "백일 만에 15kg 뺐다"...2년간 유지 비결이 '식단 비율'?
배우 이세은이 15kg 감량 후 요요없이 몸매 관리하는 비법을 공개했다. 과거 드라마 ‘야인시대’ 나미꼬 역할로 이름을 널리 알린 이세은이 최근 TV CHOSUN '퍼펙트 라이프'에 출연했다. 방송에서 이세은은 둘째 출산 후 100일 만에 15kg 감량 후 2년간 요요없이 몸매를 유지하고 있다고 말했다. 이세은은 세끼 섭취량을 조절하면서 아침에는 귀리 우유
셀레나 고메즈, 갸름한 턱선 없이 달덩이...얼굴에 무슨 일이?
셀레나 고메즈가 최근 둥근 달덩이 얼굴을 드러내자 그 이유에 대해 관심이 쏠리고 있다. 온라인에서 부어있는 고메즈의 사진이 화제가 되면서 영국 런던에서 의사이자 학술 저술가로 활동하고 있는 세르메드 메저 박사가 '둥근' 얼굴 뒤에 숨겨진 의학적 이유를 밝혀냈다. 메저 박사는 최근 고메즈가 메이크업을 하는 영상을 소셜 미디어에 게시하면서 그의 얼굴 변화에 대
“유방암 호르몬 치료, 치매 위험 낮춰”
유방암에 대한 호르몬 치료가 치매 발병 위험을 줄일 수 있다는 새로운 연구 결과가 나왔다. 16일(현지시간) 《미국의학협회저널 네트워크 오픈(JAMA Network Open)》에 발표된 미국 연구진의 논문을 토대로 건강의학 웹진 ‘헬스 데이’가 보도한 내용이다. 미국 피츠버그대의 프란체스마리 모두뇨 교수(산부인과)가 이끄는 연구진은 호르몬 치료는 알츠하이머
“몸속 염증, 증상 없어 병 더 키운다”... 낮추는 음식들은?
눈에 보이지 않은 몸속 염증은 매우 위험하다. 혈관에 염증이 생기면 딱딱해지고 좁아져 동맥경화증, 심장병, 뇌졸중 등 생명을 위협하는 혈관병을 일으킬 수 있다. 간에 생긴 염증은 간 수치의 증가 및 황달을 일으키고 간경화, 간암 등으로 악화될 수 있다. 겉 피부의 염증은 고름 등으로 나타나지만 몸속 염증은 증상이 없어 병을 키울 수 있다. 염증
나나 ‘노브라’로 당당하게...여자들이 브라 벗어 던지는 까닭은?
그룹 애프터스쿨 나나가 노브라 패션을 선보였다. 나나는 최근 자신의 인스타그램에 근황이 담긴 사진 여러 장을 게재했다. 사진 속 나나는 속옷을 입지 않은 채 민소매를 입은 모습이다. 나나를 비롯 최근 많은 연예인들이 당당하게 노브라 패션을 공개하고 있다. 그룹 AOA 출신 신지민도 노브라 차림에 민소매를 입은 사진을 공개했다. 투애니원 산다라박도 노브라 패
칼슘-단백질 걱정에 자주 먹었더니... 우유 vs 요구르트, 어떤 차이가?
뼈 건강에 좋은 칼슘의 흡수율은 우유가 가장 뛰어나다(질병관리청 자료). 칼슘의 양도 많고 몸에 잘 흡수되어 효율이 매우 높다. 하지만 소화 문제로 우유를 꺼리는 사람도 많다. 이럴 때 어떻게 해야 할까? 우유와 요구르트 등 유제품의 장점, 단점에 대해 다시 알아보자. 칼슘 함량 으뜸... 몸에 잘 흡수되는 이유는? 우유의 칼슘 함량은 많은 식