여성건강
폐경 후 유방암 40%가량은 비만이 원인일 수 있어
비만이 유방암의 강력한 원인 중 하나라는 새로운 연구결과가 나왔다. 《역학 및 지역사회 건강(ournal of Epidemiology & Community Health)》에 발표된 스페인 연구진의 연구결과를 토대로 건강의학 웹진 ‘헬스 데이’가 16일(현지시간) 보도한 내용이다. 스페인 라스팔마스대(ULPGC)의 베로니카 다빌라-바티스타 교수(역학)
아침에 후식으로 먹는 사과...혈중 콜레스테롤·혈관에 어떤 영향?
너무 비싸서 살 엄두를 못 내던 사과의 가격이 점차 낮아지고 있다는 소식이 들린다. 추석 전에 출하하지 못한 품종인 홍로가 이달 출하되면서 가격이 내려가고 있다는 것이다. 이달부터 나오기 시작한 후지 품종도 일교차가 커진 영향으로 작황이 좋다고 한다. 사과 가격이 더 낮아지길 기대하면서 건강효과에 대해 다시 알아보자. 국내 사과 90% 차지하는
"생리 없고 피로감" 女 폐경인데...'이런 질환'으로 오진 될 수 있다?
안면 홍조, 피로감, 발한 등 폐경과 관련한 흔한 증상은 잘 알려져 있지만 증상이나 심한 정도는 사람마다 크게 달라 가끔 혼란을 주기도 한다. 영국 일반의인 도널드 그랜트 박사는 폐경이 “진단하기 까다로울 수 있다”며 "진단이 늦어질 경우 증상이 악화되고 힘든 시기에 필요한 지원을 받지 못해 삶의 질이 악화될 수 있다"고 설명했다. 세계 폐경의 날을 맞아
건강하게 오래 사는 사람들... 소식과 신체활동, 또 하나는?
급한 일도 없는데 횡단보도의 녹색등이 깜박이면 기어코 건너려고 뜀박질을 한다. 횡단보도는 결코 안전지대가 아니다. 방심한 운전자에 의해 교통사고가 날 위험도 있다. 혈압, 심장-뇌혈관이 좋지 않은 사람은 뛰다가 쓰러질 우려도 있다. 바쁘지 않으면 잠시만 기다리면 되는데 왜 못 참는 것일까? ‘마음의 여유’를 잃으면 건강도 잃을 수 있다. 여유와
“배만 고프고 살이 안 빠져”... 단백질 이렇게 먹었더니 몸에 어떤 영향?
다이어트 할 때 가장 힘든 것은 ‘배고픔’이다. 평소 과식을 일삼던 사람이 적게 먹는 것은 너무 큰 고통이다. 그래도 ‘살이 빠질 수 있다’는 기대감에 계속 적게 먹는다. 그런데 시간이 지나도 체중은 요지부동이다. 대체 무슨 일이 있는 것일까? 적게 먹는 다이어트 방식에 대해 다시 토론해보자. 매일 너무 적게 먹었더니... 몸이 망가지다, “오
"女 임신 후 고혈압...알고보니 男정자 DNA 손상된 탓?"
아빠의 정자가 엄마의 임신합병증과 신생아 건강에 영향을 미칠 수 있다는 새로운 연구결과가 나왔다. 미국생식학회 학회지인 《임신과 불임(Fertility and Sterility)》에 발표된 스웨덴과 덴마크 연구진의 연구결과를 토대로 건강의학 웹진 ‘헬스 데이’가 15일(현지시간) 보도한 내용이다. 스웨덴 룬드대 연구진이 주도한 논문은 정자의 DNA 손상이
발기부전 남성 이렇게 많았나?... 절대 금기인 최악의 선택은?
발기부전의 의미는 무엇일까? 만족스러운 성생활을 누리는데 충분한 발기를 얻지 못하거나 유지할 수 없는 상태가 지속되는 것이다. 신체의 기능적 문제뿐만 아니라 주관적 만족감도 중요하다. 스스로 발기부전으로 판단하고 무턱대고 발기부전 치료제를 먹을 경우 위험할 수 있다. 남성을 힘들게 하는 발기부전에 대해 다시 알아보자. 발기 어떻게
"피임약 때문에 '이것' 생겨?"...17세女 심장 통해 뇌까지 이동, 무슨 일?
피임약 부작용으로 17세에 뇌졸중을 진단받은 여성 사연이 전해졌다. 영국 매체 미러 보도에 따르면 영국에 사는 로렌 진(20)은 17살에 뇌졸중을 겪었다. 2022년 8월, 당시 스페인에서 휴가를 보내던 중 로렌은 오른쪽 몸이 마비되는 증상을 경험했다. 밤에 화장실에 가려고 몸을 일으킬 때 움직일 수 없었고 침대에서 떨어진 것이다. ‘쿵’ 소리에 놀란 로렌
임신했다면 주 3회 이상 운동하라!...아기 천식 위험 46% ↓
엄마가 임신 중에 규칙적으로 운동하면 아이의 천식 위험이 거의 절반으로 줄어들 수 있다는 새로운 연구 결과가 나왔다. 《메드(Med)》에 발표된 핀란드 연구진의 논문을 토대로 건강의학 웹진 ‘헬스 데이’가 14일(현지시간) 보도한 내용이다. 임신 중 일주일에 세 번 이상 운동하면 아이의 천식 위험이 약 46% 감소한다는 것. 이 정도의 보호 수준은 임산부
제철 감귤 꾸준히 먹었더니... 혈관-몸에 쌓인 중금속에 변화가?
감귤의 호칭은 다양하다. 귤, 감귤, 밀감 등으로 불린다. 탱자를 제외한 것을 총칭하는 말로 학술어로는 ‘시트러스(Citrus)’라고 한다. 인도차이나 등의 동남아시아가 원산지로 알려져 있고 우리나라 재배 역사도 오래되어 삼한 시대 이전부터 재배된 것으로 전해진다. 궁중의 진상 품목에 있는 것으로 볼 때 귀한 과일 중의 하나였던 것으로 보인다.