여성건강

쓸개 나빠지고 살찌는 최악의 식습관은?

여성의 담석증 발생 위험이 높은 이유는 에스트로겐(여성호르몬)의 과다 분비, 호르몬 대체 요법에 의한 호르몬 불균형 등이 영향을 미친 것

수박 자주 먹었더니, 염증·혈관의 변화가?

수박 조심할 사람은?... 신장 나쁜 사람, 맥주-수박의 조합도 좋지 않아

고구마 vs 감자, 염증에 변화가? 혈당은?

뜻밖에 단맛이 나는 고구마의 GI는 55로 낮고, 감자는 90으로 높다. 도정한 곡물보다는 통곡물이, 과일보다는 채소의 GI가 낮다.

콩팥 나빠지고 살찌는 최악의 생활 습관은?

콩팥 검사가 필요한 증상... 손발 부종 등 잘 살펴야

콩나물무침 자주 먹었더니, 갱년기에 변화가?

콩나물무침에 들기름 넣으면, 혈액-혈관 건강에 큰 도움

혈전 생기고 체중 느는 최악의 생활습관은?

통계청 사망 원인 통계(2020년)에 따르면 심장혈관 질환에 의한 사망률은 암에 이어 두 번째로 높다.

뼈·관절 망치는 가장 나쁜 생활습관은?

무릎 관절염은 나이, 여성, 체중이 주된 원인

피망 먹으면 어떤 변화? 효율적으로 먹는 법은?

피망은 파프리카보다 껍질의 두께가 얇고 긴 편으로 매운맛이 조금 남아 있다. 단 맛은 피망이 파프리카보다 덜 하다. 둘 다 생으로 먹지만 피망은 가열 조리에 많이 쓰이는 편이다.

"완경 후 열감 심하면 대사증후군 위험 ↑"

  완경(폐경) 후 심한 열감(안면홍조)을 경험하는 여성일수록 대사증후군과 고혈압 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 이번 연구 결과는 심한 열감 증상이 있는 여성에 대해 완경기의 호르몬 대체 요법 사용의 중요성을 시사한다. 그리스 아테네대 연구진은 최근 완경기를 겪은 40~65세의 건강한 여성 825명을 대상으로 연구를 진행했다. 연구진은 증

위 점막 나빠지고 살 찌는 최악의 식습관은?

가공육의 생산과정 중 첨가되는 아질산염과 질산염이 발암과정에 관여할 수 있어