여성건강

나는 아프지 않고 죽을 수 있을까?

100세를 살아도 아파서 누워 지내는 기간이 길면 장수의 의미가 사라진다. 가장 가까운 가족들의 고통이 뒤따를 수밖에 없다.

갱년기 여성에게 위험한 병 2가지, 최악의 음식은?

혈중 콜레스테롤이 자연적으로 증가하는 갱년기에 젊을 때처럼 고열량-고지방 음식을 즐기면 위험도가 크게 높아진다

벌써 복숭아? 자주 먹었더니, 노화에 변화가?

복숭아는 폴리페놀 성분도 많아 발암 물질인 니트로스아민의 생성을 억제

제철 ‘오디’의 뜻밖의 건강 효과.. 혈전-혈당에 변화가?

검정콩, 포도보다 더 많은 안토시아닌... 노화 늦추고 눈 건강 기여

'내장 지방' 늘고 살찌는, 나쁜 식습관 vs 좋은 음식

고기의 포화 지방산 뿐 아니라 과자 등의 트랜스 지방산도 조심해야 내장 지방 예방

달걀은 좋지만, 지단·반숙 조심... 더위 속 식중독 비상

식품의약품안전처에 따르면 최근 5년(2017∼2021년) 동안 발생한 식중독(살모넬라) 환자 6838명 중 77%(5257명)가 달걀이나 달걀 지단을 포함한 관련 식품을 섭취

사과는 장 건강? 뇌졸중 예방 효과 큰 이유

칼륨은 몸속의 염분 배출, 혈압 조절에 도움. 페놀 산은 몸속의 유해 산소를 약하게

배우 브루스 윌리스의 치매 전 ‘이 증상’이.. 예방법은?

난청 오래 방치하면... 우울증, 치매 등 인지 기능 저하 위험 높아

아침 걸렀더니 ‘이 위험’이.. 어떤 음식이 좋을까?

아침을 거르는 여성은 공복 혈당이 높아질 위험이 18%, 혈중 콜레스테롤 수치가 증가할 가능성은 19% 높아

들깨 꾸준히 먹었더니 혈액·혈관에 변화가?

들깨는 오메가 계열 지방산인 리놀렌산이 가장 많아 고혈압, 알레르기성 질환을 일으키는 에이코사노이드 합성 억제