여성건강

수박·참외 자주 먹었더니, 몸속 염증·노폐물에 변화가?

수박은 라이코펜이 100g 당 4.1 mg으로 토마토(3.2 mg)보다 약 30% 더 많이 들어 있다.

근육 챙기려다 살찐다.. 피해야 할 단백질은?

키 160cm 여성의 적정 체중은 52kg... 단백질 섭취량은 42~62g

고구마, 당근.. 몸의 노화를 늦추는 음식들은?

당근, 시금치 등의 베타카로틴은 기름에 녹는 지용성으로 기름에 살짝 볶거나 참깨를 뿌려 먹는 것이 좋다.

추억의 뭇국·시래기국, 장 건강에 변화가?

무, 소금에 절이지 않으면 살 찔 걱정 없고... 장 청소, 노폐물 배출

지방 슬기롭게 먹기.. 살찌는 것 vs 혈관에 좋은 음식

고기 비계, 내장, 베이컨 등... 구워 먹는 게 더 문제

또 손님이 남긴 반찬 재사용.. 위암 위험 높이는 이유

부산시 특별사법경찰과, 4월부터 5월까지 부산의 식품접객업소 225곳을 대상으로 남은 음식 재사용 등 불법행위 특별 기획 수사

고등어+무의 상승 효과.. 근육·혈관에 변화가?

무의 효능... 소화흡수 촉진, 노폐물 줄이고 질병 억제

탄수화물 현명하게 먹기.. 살찌는 vs 살 빼는 음식

밥보다 단 음식부터 줄여야... 설탕 대신 먹는 액상 과당도 문제

제철 자두의 효능.. 염증·항암에 변화가?

자두 + 살구의 맛-영양소 결합... ‘플럼코트’ 인기

간암·간경변은 술? 80%가 ‘이것’ 때문.. 위험한 사람은?

배우자가 B형 간염 보유자라면 성관계 시 콘돔을 사용, 성접촉을 통한 감염을 예방해야 한다. 간염 환자가 사용한 칫솔, 면도기, 손톱 깍기 등은 물론 의료기관이 아닌 곳에서의 주사나 침술은 피해야 한다.