여성건강

요구르트+두부 자주 먹었더니... 중년 여성의 몸에 변화가?

비타민 D는 칼슘 흡수를 늘리고 골밀도를 증가시킨다

성 접촉 안 했는데... 왜 성병에 걸렸을까?

여성은 성병이 생겨도 40~60%가 무증상. 적절한 진단과 치료를 받지 않으면 성병을 계속 전파할 수 있다.

고지혈증에 당뇨병까지 왜?... 최악의 식습관은?

밥을 덜 먹어도 단순당(설탕 등)을 좋아하면 살이 찌고 혈당이 오른다. 단 음식을 멀리해야 한다.

수수밥 꾸준히 먹었더니, 콜레스테롤-혈관의 변화가?

수수의 폴리페놀 함량은 적포도주의 6배, 흑미의 2배라는 연구 결과가 있다.

찌개 같이 떠먹었더니...가족 중 위암 2명 왜?

탄 음식, 가공육(햄-소시지 등)도 위 건강에 나쁘다. 위암도 초기에는 증상이 거의 없다.

"뱃살의 주범은 술"...알코올이 살 찌우는 이유는?

세계보건기구 산하 국제암연구소는 알코올을 1군(GROUP 1) 발암물질로 규정

여성 폐암 증가에 “가슴 철렁”...폐 건강 돕는 음식은?

고구마, 당근, 늙은 호박, 단호박, 망고, 시금치 등 베타카로틴 성분이 폐 건강에 기여

40~50대 여성 뇌졸중 악화 이유가...최악의 습관은?

몸의 한 쪽 팔이나 다리가 저리고 마비가 나타나면 뇌졸중 의심

“증상 없는데”... 중년 여성이 빙판길 더 조심하는 이유?

미끄러운 곳에서 넘어지면서 엉덩방아를 찧게 된 이후 통증이 심하다면 고관절 골절을 의심할 수 있다.

아침엔 요구르트+견과류? ‘이 음식’ 넣었더니 몸의 변화가?

요구르트 살 때는 당분, 포화지방 함량 확인. 인공 첨가물 없이 만든 그릭 요구르트 선택할 수도