건강뉴스
"엄지 길이만 13cm라고?"...손가락 쭉 늘어난다는 20대男, 어떻게 가능?
평균적인 사람의 엄지손가락 길이는 약 7cm다. 손가락 5개 중 엄지는 새끼손가락 다음으로 짧다. 그런데 여기, 엄지 길이만 유난히 긴 남성이 있다. 그의 엄지는 거의 13cm까지 늘어난다. 영국 일간 미러에 따르면 미국 매사추세츠주 웨스트포트에 거주하는 25세 제이콥 피나는 그의 엄지손가락을 평균치의 두 배인 약 13cm까지 늘릴 수 있다. 제이콥은 어린
"엄마처럼 뚱뚱해지지 마"...12살 딸에게 '이 약' 투여, 어린데 괜찮을까?
12세 딸이 체중 문제로 어려움을 겪자 위고비, 오젬픽 성분의 다이어트 약을 사용하도록 한 여성의 사연이 전해졌다. 영국 데일리메일의 보도에 따르면, 미국 뉴욕에 사는 케이트 핸들러(40)는 어렸을 때부터 지금까지 식습관과 체중 문제로 어려움을 겪었다. 그러다 자신의 딸 버디가 여덟 살때부터 자신과 비슷한 문제를 경험하기 시작하자 그는 아이가 비만이 되는
코 골지 않아도 ‘이 증상’ 나타나면 수면무호흡증?
수면 중 호흡이 반복적으로 멈추거나 불규칙해지는 질환인 수면무호흡증의 가장 흔한 증상은 코골이다. 수면 무호흡증 환자 10명 중 9명은 코골이를 겪는다. 하지만 코골이만이 수면무호흡증의 유일한 증상은 아니다. 허핑턴포스트는 최근 수면무호흡증을 경고하는 증상에 대한 전문가들의 의견을 소개했다. 자는 도중 화장실에 가기 위해 자주 잠에서 깨거나 식은 땀이 난다
"코골이 심한 남편, '이것' 먹어볼래요?"...많이 먹으면 코 덜 골아
코골이를 하는 사람들은 이전에 치즈를 포함한 유제품을 피하라는 조언을 받았다. 특히 잠자리에 들기 전에는 문제가 더 심해질 수 있다고 알려졌기 때문이다. 하지만 반대로 치즈가 심각한 코골이 위험을 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 《수면 의학(Sleep Medicine)》에 실린 연구에 따르면 치즈를 꾸준히 섭취하면 수면 무호흡증 위험이 28% 낮아지는
14시간? 16시간? 내게 맞는 공복 시간은?... 가장 효율적인 체중 감량법은?
먹으면서 살을 뺄 수 없을까? 한때 간헐적 단식이 유행한 적이 있었다. 최근 부각되는 시간제한 식사법은 하루 중 일정 시간 동안 음식을 먹고 나머지 시간은 공복을 유지하는 식사법이다. 다른 다이어트 방법들에 비해 음식 섭취를 제한하지 않고 먹는 시간만 제한한다는 점이 다르다. 어떤 효과가 있을까? 체중 감량 효과는? 체중 감소 효과는?... 음
동물성:식물성 단백질 황금비율...뇌졸중 막으려면 이렇게!
동물성 단백질과 식물성 단백질을 1대 2의 비율로 섭취하는 것이 뇌졸중·심장마비 등 심혈관병을 예방하는 데 가장 효과적이다. 또한 동물성 단백질과 식물성 단백질을 1대 1.3의 비율로 섭취하는 게 관상동맥심장병 예방에는 가장 효과적인 것으로 나타났다. 미국 하버드대 보건대학원 연구팀은 간호사 건강연구, 건강전문가 후속연구에 등록된 약 20만3000명의 남녀
"'이 약' 복용 때 고기 먹지 마라!"...불임 위험도? 음식과 상극인 약 5가지
약 복용 중에는 어떤 음식을 먹느냐도 매우 중요하다. 약효에 영향을 주기 때문이다. 미국 로스앤젤레스의 마취과 전문의 자인 하산 박사가 식사와 함께 복용하면 약효가 감소할 수 있는 대표적인 약물 5가지를 공개했다. 자인 하산 박사는 "단순히 커피 한 잔이나 오렌지 주스도 약물 흡수를 방해할 수 있다"며 정확한 복용법을 따를 것을 강조했다. 약효가 감소하면
55세 김완선, “데뷔 때 45kg, 지금도 46kg"...저녁 '이것' 꼭 지킨다고?
39년차 가수 김완선(55)이 살에 대한 고민을 토로했다. 김완선은 최근 SBS ‘바디멘터리’ 예고편에서 김완선은 뱃살이 고민이라고 이야기했다. 나이를 믿기 힘든 몸매의 소유자인 김완선의 발언은 놀라움을 자아냈다. 실제 그가 데뷔 때부터 체중 40kg대를 유지하고 있는 사실은 잘 알려졌다. 데뷔 전과 현재 몸무게 오차가 1kg 안팎이라는 그는 “데뷔 때 4
30대~50대 남성 절반이 비만...30대 여성 비만 급증
국민건강영양조사 결과 30대~50대 남성 절반은 비만인 것으로 나타났다. 질병관리청(질병청)은 3일 우리 국민의 주요 만성질환 유병 및 건강행태에 관한 통계를 발표했다. 조사 결과, 비만 유병률은 2023년 남성 45.6%, 여성 27.8%로 나타나 전년에 비해 남성은 2.1%p(포인트) 감소한 반면 여성은 2.1%p 증가했다. 또한 30~50대 남성 절반
"24시간 내 1000명과 자겠다"...성관계 할 男모집 중인 女 논란, 무슨 일?
"24시간 내에 1000명의 남자와 자겠다. 2025년 1월 세계 기록을 깨는 이 도전의 일부가 되고싶은 남성은 내게 참가 신청 메일을 보내라!" 영국 성인 배우 릴리 필립스(23)가 하루 24시간 동안 1000명의 남성과 성관계를 맺는 세계 기록에 도전한다는 계획을 밝히며 전 세계적인 논란을 불러일으키고 있다. 미국 일간 뉴욕포스트 등 보도에 따르면 필립