건강뉴스
"실제 나이보다 4개월 더 늙어"...'이것' 많이 먹으면 빨리 노화, 왜?
냉동 피자, 인스턴트식품, 심지어 마트에서 파는 빵도 사람을 더 빨리 늙게 만들 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 국제 학술지 《미국 임상 영양학 저널(The American Journal of Clinical Nutrition)》에 발표된 연구에 따르면 초가공식품(UPF)을 더 많이 섭취하는 사람들은 실제 연령보다 생물학적 노화가 약 4개월 더 빠른 것으로
"교실서 박쥐에 물린 후 사망"...'이것' 걸려 한달 만에, 무슨 일?
미국 캘리포니아 중부 프레즈노 카운티에 거주하던 60세 여성이 광견병에 걸린 박쥐에 물린 것으로 의심된 지 한 달 만에 사망했다. 미국 NBC 뉴스 등 외신 보도에 따르면, 캘리포니아 머세드 카운티 남부 도스팔로스 지역의 한 중학교 교사로 재직하던 레아 세넹은 10월 중순 교실에서 박쥐를 발견했다. 그의 친구인 로라 스플로치의 말에 의하면, 세넹은 박쥐를
“혼란한 세상사 다 잊고”...사우나에서 푹 찌면 얻는 건강 효과는?
사우나는 열기나 증기로 땀을 내고 목욕을 하는 일을 말한다. 고단한 하루를 보낸 뒤 사우나로 몸을 안에서부터 따뜻하게 덥히는 것은 스트레스를 풀고 싶을 때 효과적인 관행이다. 하지만 휴식 외에도 사우나는 많은 이점을 가지고 있다. 연구에 따르면 높은 온도는 혈액 순환을 촉진하고, 만성적 통증을 완화시키며, 관절의 경직을 줄이고, 면역 체계를 강화시킬 수 있
4분만 '이것' 격렬하게 해도...女 심장마비 위험 뚝!
무거운 쇼핑백을 들고 다니거나 짧은 시간 동안 계단을 오르는 등 짧고 격렬한 운동을 몇 분간만 해도 여성의 심장마비 위험을 낮출 수 있는 것으로 나타났다. 호주 시드니대 연구팀에 따르면 헬스장이나 체육관에서 하는 구조화된 운동을 좋아하지 않거나 할 수 없는 여성에게 일상에서의 신체 활동이 심장 건강에 좋은 선택이 되는 것으로 밝혀졌다. 연구팀은 40세에서
쌍둥이, 채소 먹은 쪽vs 안먹은 쪽...10년 후 '이것' 안걸린 쪽은?
과일과 채소를 많이 섭취하면 우울 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 쌍둥이라 하더라도 채소를 많이 먹은 쪽이 시간이 지남에 따라 우울 증상이 더 적게 나타난 것이다. 호주 UNSW(뉴사우스웨일스대) 건강한 뇌 노화 센터(CHeBA)가 주도한 이번 연구에서는 호주, 덴마크, 스웨덴, 미국에서 쌍둥이를 대상으로 실시된 네 개의 종단
손호영, 하루 '이렇게'만 먹고 관리...포기했다, 어땠길래?
가수 손호영(44)이 관리를 위해 '1일 1식'을 지켜오다 결국 포기했다고 털어놨다. 최근 유튜브 채널 '손호영 SON HO YOUNG'에는 '25년 된 중국집, 그리고 그 시절 우리의 일산 숙소ㅣ 호영호식'이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 손호영은 중국집에 방문했다. 그는 "(유튜브에서) 러닝 찍을 때까지만 해도 1일 1식을 지키고 있었는데 이게 오래
"나이 탓인가?" 40대男 손 힘 약해지다 2년 시한부, 건강했는데 왜?
무술 강사를 하던 건강한 40대 남성이 다리가 빳빳해지는 증상을 겪다 2년 시한부 선고를 받은 사연이 소개됐다. 영국 매체 미러에 따르면 영국 펨브로크셔에 사는 베리 존스(45)는 무술 연습을 하던 중 몸이 쇠약해진 사실을 발견했다. 악력이 약해지면서 손목과 손에 힘이 제대로 들어가지 않았다. 바닥에서 재빨리 일어나기도 어려웠다. 무술 강사로도 활동할 정도
화사 "허벅지살 다 빠졌다"...48kg 되려고 '이 약'까지 먹어, 뭐길래?
가수 화사가 약의 도움을 받아 허벅지 살을 뺀 적이 있다고 고백했다. 8일 방송되는 'SBS 스페셜-바디멘토리' 예고편에는 화사가 등장해 다이어트에 얽힌 자신의 사연을 털어놨다. 화사는 데뷔 초 48kg이라는 목표 체중에 도달하기 위해 약까지 복용했다고 밝혔다. 그는 "약을 먹으면서 허벅지 살을 뺐다. 내 고유의 매력이 모두 사라진 느낌이었다"라며 "억지로
"위에 풍선 넣어 먹는 양 60% 줄어"...살 쭉쭉 빠지는 새로운 방법?
신규 체중 감량제가 큰 성공을 거두고 있는 가운데 새로운 대안이 동물실험에서 일일섭취량을 60%나 줄여주는 효과를 보였다는 새로운 연구결과가 나왔다. 3일(현지시간) 《디바이스(Device)》에 발표된 미국 매사추세츠공대(MIT) 연구진의 논문을 토대로 건강의학 웹진 ‘헬스 데이’가 보도한 내용이다. 연구진은 식욕을 증가시키거나 감소시키기 위해 위에 이식한
"췌장암 악명 높은데"...'이 비타민' 투여하면 생존 기간 2배 늘어나
치료를받으면 생존 기간이 8개월이고, 치료를 받지 않으면 그보다 짧을 가능성이 높은 췌장암 치료에 비타민C가 강력한 효과를 보인다는 연구 결과가 나왔다. 《레독스 생물학(Redox Biology)》에 발표된 연구에 따르면 항암 화학 요법에 고용량의 비타민 C를 정맥 주사로 투여한 결과, 말기 전이성 췌장암 환자의 생존 기간이 8개월에서 16개월로 두 배