건강뉴스
[그래픽뉴스] 제철과일로 비타민C 보충
제철 과일로 환절기에 지친 몸을 달래보는 건 어떨까? 비타민C는 스트레스성 피로를 감소시켜 주는 호르몬인 아드레날린, 노르아드레날린 생성에 중요한 역할을 해, 춘곤증에 지친 몸을 달래준다.
살빼려면 당지수낮은 아침먹고 움직여라
아침에 당지수가 낮은 음식을 먹고, 식사 뒤 2시간이 지난 시점부터 몸을 활발히 움직이면 체내 지방을 태우는 데 크게 도움이 되는 것으로 나타났다. 영국 노팅엄 대학 엠마 스티븐슨 교수 팀은 아침 음식이 지방 신진대사에 주는 효과를 관찰하기 위해 직장 여성을 대상으로 절반은 당지수가 낮은 아침을, 절반은 당지수가 높은 아침을 먹도록 하고, 이후
온라인 친구맺기 지나치면 성적 “뚝”
최근 미국을 휩쓸고 있는 ‘온라인 친구맺기’(social networking) 열풍이 대학생들의 학점까지 떨어뜨리고 있는 것으로 나타났다. 미국 오하이오주립대 박사 과정 애이린 카르핀스키 대학원생은 이 학교 재학생 102명과 졸업생 117명 등 모두 219명에게 ‘페이스북(Facebook)’ 같은 친구맺기 사이트 이용이 학업에 어떤 영향을 미치는지 조사했다
햄버거-콜라, 아이들 영혼 사로잡는다
햄버거, 콜라 같은 패스트푸드는 어린이 비만을 유발하는 반면 어린이의 마음을 행복하게 만들어 주는 것으로 나타났다. 국립 대만대 창 헝하오 교수와 미국 아칸소대 로돌포 나이가 교수 팀은 2001년 대만에서 수행된 국가 건강 인터뷰 자료에 포함된 2~12세 어린이 2366명의 패스트푸드, 소프트드링크 소비 정도와 몸무게, 행복도 등을 조사했다. 패스트푸드에는
“고혈압을 전자파 시술로 치료”
약으로 치료가 힘든 저항성 고혈압을 외과적인 시술로 치료할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 호주 모나쉬 대학 심혈관연구-치료센터의 헨리 크럼 박사 팀은 저항성 고혈압 환자 50명을 대상으로, 콩팥에 피를 공급하는 동맥의 신경 다발을 전자파로 파괴하는 시술을 한 결과, 혈압이 떨어졌고 이렇게 떨어진 혈압이 1년간 지속됐다고 보고했다. 저항성 고혈압은 오랜 기
지하철 풍경
“낄낄낄” 소리에 고개 들어 두리번거리는 일이 잦아지고 있다. 대부분 DMB(디지털 멀티미디어 이동방송) 폰이나 PMP(휴대용 멀티미디어기기)로 코미디 프로를 보는 젊은이들이다. 이어폰으로 조용히 듣다가 웃음보를 참지 못하고 터뜨리는 것은 그래도 양반이다. 아예 외장 스피커로 TV를 보면서 남 신경은 쓰지 않고 낄낄거리는 이도 있으니. 출근길 지하철은 콩나
달려라 사장
달린다. 화창한 봄날, 봄바람 맞으며 봄꽃 향기에 취해 달리고 싶지만, 1분이 아까워 회사 근처 건물 헬스클럽 트레드밀 위에서 그들은 달린다. ‘王’자 몸매, ‘S’자 몸피 때문이 아니라 살기 위해서. 내가 쓰러지면 회사가 쓰러지고 가족이 파탄 난다고 자신을 채찍질하며. 달린다. 대한민국 기업의 90%를 차지하는 벤처기업 또는 창업기업, 시쳇말로 구멍가게의
5~6세 어린이 22% 과민성방광 증세
5~6세 어린이 10명 중 2.3명이 배뇨장애 중 하나인 과민성방광 증세가 있는 것으로 조사됐다. 대한야뇨증학회는 5~13세 어린이 1만6516명을 대상으로 조사한 결과, 전체 어린이 중 16.6%가 과민성방광 증세가 있는 것으로 나타났다고 14일 발표했다. 이는 구미 성인의 과민성방광 유병률인 16.5~16.6%와 비슷한 수준이다. 특히 5~6세 어린이의
송명근 대 코메디닷컴 1차 재판 열려
서울남부지방법원 제15민사부는 14일 오전 10시30분 송명근 건국대병원 흉부외과 교수가 주식회사 코리아메디케어(코메디닷컴)에 제기한 정정보도 및 손해배상 청구소송에 대한 1차 재판을 열고 양측의 변론을 들었다. 이날 재판에서 송 교수 측 법률대리인은 “송 교수의 심장 수술법이 안전한 데도 코메디닷컴이 일부 주장만 반영해 단정적으로 보도해 명예를 실추시켰다
받아주는 가족-이성친구 있으면 자살 안해
청소년들에게 친구는 중요하지만, 자살 충동 예방에는 친구보다는 가족 또는 이성친구가 훨씬 더 중요하다는 연구 결과가 나왔다. 미국 워싱턴대학 교육심리학 제임스 마짜 교수 팀은 시애틀 지역 청소년을 대상으로 이들의 자살 충동을 친구, 가족, 이성친구 중 누가 가장 잘 막아냈는지를 조사했다. 조사는 청소년의 담배, 마리화나, 술, 우울증, 과거 자살 경험 등에