건강뉴스
"다시 마스크 써라!"...日 20년 만에 '이것' 최고 유행 중
일본에서 20년 만에 최고 수준으로 ‘보행 폐렴’이 유행하고 있다. 이에 따라 일본 보건당국은 마스크 착용을 촉구하고 나섰다. 영국 일간지 텔레그래프에 따르면 올해 일본 보건당국에 보고된 보행 폐렴 사례는 6000건으로 지난해보다 10배 이상 증가했다. 일본에서는 일반적으로 5년마다 마이코플라스마 폐렴 사례가 급증하지만 올해는 예상을 뛰어넘을 정도로 심각한
50세 이상 女 코 골면...치매 위험 더 높다는데, 왜?
수면무호흡증이 있으면 치매 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 이러한 연관성은 특히 폐경을 지난 여성에게서 강하게 나타났다. 수면이 기억을 공고히 하는 데 필수이며 몸속 노폐물을 제거하는 데 중요한 역할을 한다는 사실은 잘 알려져 있다. 하지만 폐쇄성 수면무호흡증과 같은 수면 장애가 있는 경우에는 숙면을 취하기 어려워 이러한 과정에 방해가 일어날 수 있
"'이 정액'을 엉덩이에 넣는다고?"...매달 1800만원 들여 탄력올리는 女, 어떻길래?
유명 성인잡지 플레이보이(Playboy) 2024년 3월호에서 '세계의 완벽한 여성'으로 선정된 적이 있는 브라질의 한 모델이 자신의 독특한 미용비법을 공개했다. 특히 매달 우리 돈 1800만원을 들여 엉덩이를 관리하는 방법이 화제로, 그는 다름아닌 연어 정액 주사를 엉덩이에 맞고 있다고 공개했다. 미국 뉴스 웹사이트 니드투노우(Need To Know)가
우린 맨날 먹는데..."비만 막는다" 저명 영양사가 극찬한 '이 슈퍼푸드'는?
우리나라 대표 발효 음식 김치가 외국에서도 인기가 치솟고 있는 가운데, 건강식품 즉 슈퍼푸드로도 각광받고 있는 모양새다. 영국 일간 미러가 보도한 내용에 따르면 '모두 알아야 할 것들(Every Body Should Know This)'의 저자이자 영국의 건강과학회사 ZOE의 수석 영양사인 페데리카 아마티 박사가 최근 자신의 인스타그램에서 김치를 극찬하고
쓸개에 콜레스테롤 쌓이고 살찌는 최악의 식습관은?
쓸개는 한자로 담낭이라고 한다. 음식의 소화에 중요한 역할을 한다. 쓸개즙(담즙)은 음식 속의 지방을 부드럽게 만들어 소화‧흡수를 돕는다. 간에서 나온 쓸개즙을 십이지장까지 운반하는 통로를 담도(쓸갯길)라고 부른다. 쓸개는 비만과 밀접한 관계가 있다. 쓸개를 지키는 방법에 대해 다시 알아보자. 쓸개 속 콜레스테롤 덩어리... 식습관의 변화가 담
"나이들수록 '이런 운동' 시간낭비!"...오히려 근육량 감소시킨다?
나이가 들수록 사라지는 근육을 볼 때마다 속상함을 이루 말할 수가 없다. 큰맘먹고 헬스장을 찾아보지만, 잘못된 운동은 시간만 낭비하게 만들 뿐 근육 만들기에 아무런 도움이 되지 않는다. 특히 30세 이후에는 10년마다 약 3%에서 8% 정도의 근육량이 자연스럽게 줄어들기 때문에 근육을 만들기 위해선 정확한 운동 선택이 중요하다. 근육을 키우고 싶다면 피해야
45세~55세까지, 女 폐경 찾아올 때...오르락내리락 '이 병' 2배 치솟는다
대부분의 사람들은 폐경을 여성의 마지막 생리 평균 연령인 50대 초반에 일어나는 단일 사건으로 생각한다. 하지만 폐경은 45세에서 55세 사이에 일어나는 점진적인 과정이다. 폐경 전기는 폐경을 전후로 이어지는 기간으로, 이 기간 호르몬 변화가 월경 주기에 영향을 미친다. 폐경 전기는 사람마다 다르며 수년간 지속될 수 있다. 증상에는 뜨거운 홍조, 야간 발한
"눈에서 축 처진 덩어리 무엇?"...기생충에 감염된 30대男 앞도 못봐, 무슨 일?
눈에 기생충이 감염된 한 남성이 종양 덩어리가 계속 자라나 결국 가슴까지 내려올 지경에 이르다 눈이 가려 앞을 못보게 됐던 사례가 보고됐다. 인도 부바네스와르에 있는 인도의학연구소(All India Institute of Medical Sciences) 의료진이 영국의학저널(British Medical Journal) 케이스 리포트에 최근 발표한 사례에 따
"피부 10년 빨리 늙는다?"...노화 앞당기는 최악의 식품 8
찬바람이 불면서 건조해진 피부 관리에 신경쓰는 일이 많아지게 된다. 그런데 거울 속 모습이 유난히 늙어 보인다면 날씨보다는 ‘식단’이 원인일 수 있다. 우리가 평소에 먹는 음식들이 체중 증가를 넘어 피부와 건강을 노화시키고 있을 수 있기 때문이다. 건강하고 젊음을 유지하기 위해 당장 줄여야 할 최악의 음식 8가지를 미국 건강전문매체 헬스네이처(Health
37세 안재현, "화장품 너무 좋아도 뾰루지 나"...무결점 피부 비결은?
배우 안재현(37)이 자신만의 피부 관리법을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘안재현’에는 “QnA 질문과 응답~_~”이라는 제목의 영상이 게재됐다. 평소 무결점 피부로 유명한 그는 관리를 위해 세안에 각별한 신경을 쓴다고 했다. 그는 “일단 세안을 정말 꼼꼼하게 한다”며 “클렌지 워터‧밤‧폼을 쓰기도 한다”고 말했다. 이어 “특별한 스케줄이 없으면 그냥 기본