건강뉴스

"다이어트에 좋다" 권나라도 먹네...아침에 '이 3가지' 조합, 왜 인기?

배우 권나라(33)가 아침에 땅콩버터와 사과, 올리브오일 조합을 즐겨 먹는다고 밝혔다. 최근 유튜브 채널 ‘일일칠 – 117’에는 ‘[덱스의 냉터뷰] 1티어 등장 권나라가 나라다.. | EP.26 권나라 편’이라는 제목의 영상에서 권나라가 출연해 평소 자주 먹는 음식을 소개했다. 그는 아침에 주로 올리브 오일과 땅콩버터, 사과를 함께 먹는다고. 그는 "사과

"뇌세포와 암세포 구별"...'이것'으로 뇌종양 위치 찾아낸다?

강철보다 200배 강하지만 원자 한 개 두께에 불과한 그래핀으로 만들어진 우표 크기의 칩으로 뇌종양을 제거하는 수술법이 임상시험을 앞두고 있다고 영국 가디언이 최근 보도했다. 이 뇌 칩은 건강한 신경조직과 암세포의 전기방출 차이를 비교한 전기 방출의 차이를 통해 암세포를 정확히 찾아낼 수 있다. 그래핀은 20년 전인 2004년 러시아 출신의 영국 맨체스터대

"임신 중 '이것' 복용하면 아이 뼈 튼튼해져"

임신 중에 비타민 D 보충제를 복용한 여성은 자녀에게 튼튼한 뼈를 물려줄 수 있다는 새로운 연구결과가 나왔다. 《미국 임상 영양학 저널(American Journal of Clinical Nutrition)》11월호에 게재된 영국 연구진의 논문을 토대로 건강의학 웹진 ‘헬스 데이’가 7일(현지시간) 보도한 내용이다. 영국 사우스햄튼대의 레베카 문 교수(임상

비, "좁은 곳에서 쇼크온다"...관에 들어간 후 '이것' 생겼다는데

가수 비가 폐소공포증이 있다고 고백했다. 7일 유튜브 채널 '시즌비시즌(Season B Season)'에선 '일주일만에 몽골 찍고 대만 찍고 홍콩 찍어버린 국빈 대접 받는 비의 해외 모음'이란 제목의 영상이 게재됐다. 이날 비는 대만 타이베이에서 행사장 이동 차량에 탑승하며 "일정이 빡빡하다. 호주 갔다가 대만 왔다. 그리고 또 몽골에 간다"라고 말했다.

"살 날 얼마 안남아"...10년간 해온 일로 '이 병' 시한부男, 무슨 사연?

주방 조리대 제조업체에서 10년 넘게 일하던 남성이 폐질환에 걸려 살 날이 얼마 남지 않았다는 사연이 소개됐다. 현재 그는 전 고용주를 상대로 법적 조치에 나섰다. 영국 매체 데일리메일의 보도에 의하면, 런던에 사는 마렉 마르제크(48)는 폴란드 출신으로 2012년부터 런던 북부와 하트퍼드셔에 있는 여러 엔지니어드 스톤(engineered stone) 제조

“중년에도 빵은 절대 못 끊어”... 이 방법으로 식탐 줄였더니 체중에 변화가?

  점심 식사 후 커피 마시려고 들른 제과점에서 기어코 빵도 주문하고 만다. 밥에 빵까지 먹으면 탄수화물 과다 섭취다. 여기에 달콤한 맛을 내느라 당분까지 추가했으니 그동안 했던 다이어트가 흔들린다. 나는 왜 식탐을 어쩌지 못할까? 식탐 줄이는 방법에 대해 다시 알아보자. 식사 때 채소, 고기, 생선 충분히 먹었나... 식사 빨리 하면 식탐 남아

"요즘 살 오르는 것 같다고?"…‘이것’ 더 챙겨야 살 잘 빠진다, 뭐길래?

단백질은 몸무게를 줄이는 데 도움이 된다. 비만 전문의사들은 체중 감량과 몸매 가꾸기를 위해선 단백질을 충분히 섭취해야 한다고 강조한다. 미국 건강포털 ‘더헬시(Thehealthy)’에 따르면 체중 감량을 시도하는 사람에겐 단백질 섭취량을 늘리는 게 매우 좋은 방법이다. 미국 매사추세츠주 보스턴의 학술의료센터 내과 전문의 메건 가르시아-웹 박사는 “단백질은

"50대 몸은 40대와도 다르다"...60되기 전 지금부터 '이 노력' 해야

수명은 길어졌지만, 이전 세대보다 여러 가지 건강 문제와 싸우며 보내는 기간도 함께 늘고 있다. 나이가 들면서 젊었을 때보다 건강이 나빠지는 건 어쩔 수 없지만, 그래도 조금 더 건강한 노후를 보내기 위해 어떤 노력을 하면 좋을까? 특별히 많은 시간을 내지 않고도 작은 노력으로 더 나은 삶을 살 수 있는 방법들을 영국 뉴스 매체 ‘아이뉴스(inews)’에서

"15세 손자 세상 떠나는 길에, 할아버지는 춤을 췄다"...장례식서 무슨 일?

손자가 안치된 관을 앞에두고 할아버지는 '신나게' 춤을 춘다. 슬퍼하기 보다는 환하게 웃으며 손자를 보내는 할아버지. 그는 교통사고로 목숨을 잃은 손자가 세상을 떠나는 길에, 춤으로 헌정무대를 펼쳤다. 미국 일간 뉴욕포스트는 최근 손자의 장례식에서 테크노 등 여러 장르에 맞춰 춤을 춘 할아버지의 영상이 화제라고 보도했다. 사연은 이렇다. 10월 25일 이탈

"5분만 움직이면 된다, 격렬하게"...약 없이도 혈압 뚝 떨어뜨린다

평균적인 삶을 꾸리는 사람이 운동을 하루 5분 이상 더 하기만해도 혈압을 꽤 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 영국 유니버시티 칼리지 런던(UCL) 연구팀은 자발적으로 연구에 참여한 남녀 1만4761명(평균 나이 54.2세)에게 평소 생활습관에 더해, 운동 등 신체활동을 하루 5분 이상 추가하게 한 뒤 분석한 결과 이같이 나타났다고 밝혔다. 연구팀은 참