건강뉴스
"건강 식품 아냐?" 샐러드, 견과류...알고보니 살찌게 하는 음식?
가랑비에 옷 젖는 줄 모른다는 속담이 식단관리에도 적용된다는 연구결과가 나왔다. 포화지방과 설탕이 은근 슬쩍 들어간 스텔스 식품(stealth food)이 칼로리 조절과 식단관리를 어렵게 만든다는 것. 최근 《영양소(Nutrients)》에 발표된 미국 오하이오주립대(OSU) 연구진의 논문을 토대로 건강의학 웹진 ‘헬스 데이’가 19일(현지시간) 보도한 내용
"출산 탓인가 했는데"...30세女 '이 증상' 놔두다 암, 무슨 일?
29세에 갑상선암에 걸려 목소리까지 잃을 뻔한 영국 여성 사연이 공개됐다. 이 여성은 피로감, 두통 등 지나치기 쉬운 갑상선암 증상을 무시해선 안 된다고 당부하고 있다. 영국 매체 미러에 따르면 로빈 엘리자베스(30)는 29세에 갑상선암 진단을 받았다. 암 진단 전 로빈은 항상 피곤함을 느꼈다. 다크서클도 심해 얼굴까지 초췌해 보였고 두통도 나타났으나 로빈
첫 1~2주엔 체중 줄더니...다이어트 고비 넘기는 ‘이 습관’은?
살을 빼기 위해 음식 조절, 운동을 하면 처음 1~2주 사이엔 눈에 띄게 체중이 줄어든다. 기분이 좋아 자주 체중계에 올라 다이어트 효과를 만끽한다. 하지만 이후엔 체중 감량 속도가 더디고 아예 제자리걸음이다. 다이어트 방법에 무슨 문제가 있을까? 다이어트 초기엔 몸속 수분 빠져나가... 착시 효과 나타나 살이 찐 사람이 처음 다이어트를 시작하
"발냄새 역겨운데"...그냥 놔뒀다간 ‘이런 큰일' 난다?
발을 제대로 씻지 않는 사람이 의외로 많다. 남성들이 특히 그렇다. 어떤 사람은 술을 많이 마신 날 밤엔 샤워도 하지 않고 잔다. 미국 건강포털 ‘더헬시(Thehealthy)’에 따르면 발은 샤워할 때 가장 중요하지 않은 신체 부위로 여기기 쉽지만, 발을 제대로 씻지 않고 관리를 소홀히 하면 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있다. 발을 비누와 따뜻한 물로 꼼
박성웅 “100km 운전 중 핸들 꺾고 싶어”...위험한 충동, 왜?
배우 박성웅이 과거 공황장애를 겪었던 사실을 고백했다. 최근 유튜브 채널 ‘짠한형 신동엽’에는 ‘박성웅 곽시양 {짠한형} EP. 55 술자리 평정한 AZ 개그 빌런 "웃어주면 살려는 드릴게~"’라는 영상이 올라왔다. 영상에서 박성웅은 악역 연기 후유증으로 과거 공황장애를 앓았다며 “100km로 고속도로를 운전 중인데 핸들을 꺾고 싶었다”고 말했다. 이어 “
운동하다 발목 삔 줄 알았는데...나도 모르게 뼈에 금 갔다?
#. 헤어디자이너인 20대 여성 A씨는 하루에 10시간 이상 서서 일한다. 일을 마치고 집에서 휴식할 때면 발목과 무릎이 시큰거리는 통증을 종종 느낀다. 그러나 대수롭지 않게 여기며 파스를 붙이고 통증을 참곤 했다. 어느 날 앉았다가 자리에서 일어나는데, 발등에 극심한 통증을 느껴 병원을 찾았고 피로골절을 진단받았다. 피로골절은 뼈에 반복적인 스트레스나 충
엠폭스 '검역 감염병' 재지정…아프리카 8개국 관리지역 지정
아프리카 지역을 중심으로 크게 확산 중인 엠폭스가 정부의 '검역 감염병'으로 재지정됐다. 20일 질병관리청은 세계보건기구(WHO)의 엠폭스 국제공중보건위기상황 선포에 따라 21일부터 엠폭스를 검역감염병으로 재지정한다고 밝혔다. 이에 따라 질병청은 르완다, 브룬디, 우간다, 에티오피아, 중앙아프리카공화국, 케냐, 콩고, 콩고민주공화국 등 8개 국가를 검역관리
"뇌졸중 앓고도 담배 못 끊어"...계속 피우다간 '이 병'까지
국내 상당수 흡연자가 뇌졸중 등 심혈관 질환을 앓고도 담배를 끊지 못한다는 분석이 나왔다. 따라서, 이들 환자를 대상으로 적극적인 금연 교육과 관련 정책을 실시해야 한다는 지적이다. 한림대 동탄성심병원 순환기내과 박명수·천대영·한성우 교수와 신경과 이민우 교수, 숭실대 정보통계보험수리학과 한경도 교수팀은 20일 이같은 연구 결과를 발표했다. 연구팀은 201
호르몬 변화 탓? 우울증 앓는 중년女, 조기 치매 위험 2.5배 ↑
우울증을 앓는 중년 여성에게서 조기 치매 발병 위험이 최대 2.7배까지 높아진다는 대규모 연구 결과가 나왔다. 우울증이 조기 치매 발병의 주된 요인인데다 폐경기 나타나는 호르몬 변화 역시 발병에 영향을 주었을 것이란 분석이다. 유정은 서울대병원 강남센터 가정의학과·윤대현 정신건강의학과·진은효 소화기내과 교수 연구팀은 중년 여성의 우울증이 조기 발병 치매의
억만장자男 "고품질 정자 기증은 내 의무"...이미 100명 이상 자녀의 아빠다?
'러시아의 마크 저커버그'라 불리는 텔레그램(Telegram) 앱 창립자인 파벨 두로프가 최근 자신의 '고품질 유전자'를 전파하기 위해 정자를 기증하고 있다고 밝혔다. 지금까지 정자 기증으로 자신이 전 세계 12개국 100명 이상 아이들의 '생물학적 아버지'라고 공개적으로 주장한 것이다. 1984년 러시아 상트페테르부르크에서 태어난 두로프(39세)는 현재