음식

‘폭설 고립’ 한국인들 구한 미 부부, 한국 오다

미국인 부부는 집에 전기밥솥, 고추장까지 구비한 한식 마니아

장 나빠지고 살 찌는 최악의 식사 습관은?

종일 앉아 있고 몸을 움직이지 않으면 장의 연동운동이 감소해 대장암 위험 높아져

상추 먹으면 피·혈관에 변화가? 세척법은?

철분 많아 혈액 늘리고 맑게... 장 청소, 변비 예방

뇌 혈관 나빠지고 살도 찌는 최악의 생활습관은?

뇌졸중 주요 증상은?... 몸의 한쪽 마비, 언어장애 등

노란콩, 검은콩.. 콩밥 먹었더니 몸이 변한 이유

배꼽 속의 눈 모양으로 국산 콩, 외국산 구별

토마토의 건강효과, 가장 효율적으로 먹는 방법은?

혈관 막는 혈전 형성 차단... 뇌졸중 등 혈관질환 예방에 효과

혈압 오르고 살 찌는 가장 나쁜 생활습관은?

칼륨 많은 생채소 식탁에... 걷기 등 유산소 운동 먼저

사과 먹은 후 몸의 변화가.. 저녁에는 ‘독’?

사과도 자주 과다 섭취하면 지방 축적, 혈당 상승

췌장 나빠지고 살도 찌는 가장 위험한 생활습관은?

부모, 형제, 자매 등 직계 가족 중 50세 이전에 췌장암에 걸린 사람이 한 명 이상 있거나, 나이와 상관없이 췌장암 환자가 둘 이상 있다면 가족성 췌장암이 아닌지 의심해야

체중 늘고 혈당 올리는 뜻밖의 식사 습관은?

건강에는 생채소-과일이 가장 효율적. 과일 등 음식을 갈아서 액체로 먹는 경우 혈당 상승이 더 빠르고 인슐린이 혈당을 조절하는 과정에서 지방이 쌓일 수 있어