운동

탄수화물 줄였더니.. 혈액·혈관, ‘간’의 변화가?

체중의 5% 정도만 감량해도 인슐린 저항성이 개선되고 간 수치가 호전된다. 운동은 복부 비만과 인슐린 저항성 여부와 무관하게 비알코올 지방간을 개선한다.

갱년기 여성이 더 위험.. 내 엉덩이뼈 위한 음식은?

중년 이상은 칼륨 많은 대두, 시금치, 근대, 고구마, 감자, 바나나 등을 자주 먹고 잔멸치 등 칼슘 섭취에도 신경 써야

간염과 간암, 전염-유전될까? 간 지키는 법은?

주사기-바늘, 문신-침술, 성 접촉 통해 간염 바이러스 전염될 수 있어

운동할 때 바나나 먹었더니, 근육의 변화가?

잘 익은 바나나는 덜 익은 것보다 당 지수가 높지만 운동하면 혈당 조절에 도움.

혈변, 변비, 치질이? 대장암 증상 살피는 법 5

몸속에 칼로리 총량이 많은 경우 대장암 위험 높아, 예방 위해 몸의 움직임 늘려야

‘어지럼’이 생명 위협하는 경우.. 조절할 음식은?

고혈압, 고지혈증, 당뇨 등을 갖고 있는 사람이 어지럼을 자주 느낀다면 반드시 병원 가야.. 뇌졸중 위험요인이 없는 젊은 나이일 경우 귀와 연관된 질환인 경우 많아.

혈압부터 관리해야 ‘이 치매’ 예방.. 좋은 음식은?

갱년기 여성, 혈관질환 예방 신경 써야...채소-과일, 생선류, 견과류, 그리고 운동

흔한 두통, 시력 감퇴?...뇌종양 의심 증세

팔-다리 마비, 시력 장애, 얼굴 신경 마비... 신경외과 진료의 영역

장수 위해, “독 같은 사람 멀리”.. 대인관계 어떻게?

스트레스는 모든 병의 근원, 사람과의 관계가 시발점

술? 여성의 '간암' 왜 많을까.. 간 지키는 법은?

오른쪽 윗배 통증, 덩어리, 복부 팽만감, 체중 감소, 심한 피로감, 소화불량, 황달 등이 나타나면 간암이 상당히 진행된 경우