다이어트

뇌 혈관 나빠지고 살도 찌는 최악의 생활습관은?

뇌졸중 주요 증상은?... 몸의 한쪽 마비, 언어장애 등

품절대란 다이어트약, 복용 끊으면 ?

당뇨병 치료제이자 비만 치료제로 각광 받고 있는 오젬픽과 위고비 등이 연일 화제다. 일론 머스크를 비롯해 유명 인사들이 극적인 체중 감량에 성공하면서 품절 대란이 발생하기도 했다. 높은 가격이 책정되긴 했지만, 수요는 여전히 강력하다. 오젬픽과 또다른 당뇨병 치료제 위고비는 혈당을 조절하는 세마글루타이드라는 동일한 성분을 가지고 있다. 이 성분은 사람들이

노란콩, 검은콩.. 콩밥 먹었더니 몸이 변한 이유

배꼽 속의 눈 모양으로 국산 콩, 외국산 구별

토마토의 건강효과, 가장 효율적으로 먹는 방법은?

혈관 막는 혈전 형성 차단... 뇌졸중 등 혈관질환 예방에 효과

혈압 오르고 살 찌는 가장 나쁜 생활습관은?

칼륨 많은 생채소 식탁에... 걷기 등 유산소 운동 먼저

사과 먹은 후 몸의 변화가.. 저녁에는 ‘독’?

사과도 자주 과다 섭취하면 지방 축적, 혈당 상승

췌장 나빠지고 살도 찌는 가장 위험한 생활습관은?

부모, 형제, 자매 등 직계 가족 중 50세 이전에 췌장암에 걸린 사람이 한 명 이상 있거나, 나이와 상관없이 췌장암 환자가 둘 이상 있다면 가족성 췌장암이 아닌지 의심해야

체중 늘고 혈당 올리는 뜻밖의 식사 습관은?

건강에는 생채소-과일이 가장 효율적. 과일 등 음식을 갈아서 액체로 먹는 경우 혈당 상승이 더 빠르고 인슐린이 혈당을 조절하는 과정에서 지방이 쌓일 수 있어

견과류 먹었더니.. 중성지방에 변화 vs 조심할 점?

견과류도 과식하면 살 찔 수 있어... 산패하기 쉬워 냉동-냉장해야

간 나빠지고 살도 찐 뜻밖의 식사 습관은?

지방간, 위험한 간경변증, 간암으로 발전할 가능성도