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“삼겹살도 삶아서 먹는다”… 54세에 골프 우승, 최경주가 바꾼 식습관은?자세히 보기“햇볕 쬐면 다이어트 된다?”…식욕 늘지만 살빠지는 이유는?햇빛과 같은 자외선에 지속적으로 노출되면, 식욕이 증가하지만 신체 에너지…

“맹장 터졌나?” 병원 갔는데 아기 나와…출산까지 임신 모른 女, 어떻게?자세히 보기달걀 먹은 사람 vs 빵 먹은 사람…누가 더 날씬하고 활력 넘칠까?아침에 달걀 두 개를 먹으면 하루를 활기차게 보내면서 살을 빼는…

“다리에 작은 점” 10년간 건선으로 오진…결국 ‘이 암’, 뭐지?자세히 보기“화 잘내는 사람이 뚱뚱하다?”…적대적인 사람이 비만되기 쉬워적대적 성격의 여성은 조사 기간 내내 그렇지 않은 사람보다 평균 몸무게가 더…

“1kg만 늘어도 허리는 헉”…살은 빼야 하는데 허리 아프다면?자세히 보기“말린 ‘이것’ 하루 5개”…변비 뚫어주고 골다공증도 예방?쫄깃한 식감에 달콤하고 고소해 간식으로도 인기가 좋은 말린 자두가 뼈 건강, 특히…

탄탄한 복근, 잘록한 허리…X라인 몸매 만드는 운동법자세히 보기“당 떨어졌다”며 과자만 먹지 말고…건강하게 활력 찾는 법 7많은 사람들이 나른함과 피로를 떨치는 방법으로 달콤한 케이크나 과자, 혹은 음료를…

나이 들어서 무릎 안 아프려면… ‘이 운동’ 가장 좋다자세히 보기“건조기에 ‘이 공’ 넣으라고?”…빳빳한 수건, 뽀송하게 만들려면?수건의 촉감은 사용하면 할수록 쉽게 낡고 건조해 바삭해진다. 매번 새 수건을 살수도…

“소화 불량이 췌장암 증상이었어?”… 꼭 살펴야 할 몸의 변화는?자세히 보기녹색 잎채소 하루 ‘이만큼’ 먹었더니…당뇨병 위험 ‘뚝’녹색 잎채소에는 햇볕을 화학 에너지로 바꾸는 작용(광합성)을 하는 식물성 색소인…

살찌는 체질 아닌데 살찐다면?…숨어 있는 이유 6자세히 보기“손녀와 자매로 오해?”…65세 섹시 할머니, 몸짱된 비결 보니손녀와 있으면 자매로 오해를 받는다는 65세의 섹시 할머니가 화제다.“암보다 생존율…

아이스크림 먹은 후 머리가 ‘찌릿’…뇌 괜찮나?자세히 보기귀에서 갑자기 ‘삐~’ 소리…그러려니 놔뒀다간 이런 일이?스마트폰 사용이 잦은 현대인들에겐 헤드폰이나 블루투스 이어폰은 없어서는 안 될 ‘필수 아이템’으로…

운동 중단했더니…내 몸에 나타나는 나쁜 현상 7자세히 보기열무김치+비빔밥·국수 먹었더니… 몸에 변화가?날씨가 더워지면 열무김치가 생각난다. 열무로 담근 열무김치는 냉면, 비빔밥, 비빔국수 등의 맛을 더하고 혈당…

“살빼야 하는데 시간 없다?”…일상 속 품들이지 않고 살빼려면?자세히 보기“왜 이리 심장혈관 많이 망가졌나”… 꼭 챙겨야 할 생활 습관은?심혈관 질환의 첫 위험 신호는 바로 ‘유전’이다. 부모·형제·자매 중에 심혈관…

“살찐다고 안 먹어?”…사람들이 괜히 꺼리는 식품 5자세히 보기소시지 많이 먹으면 기침이?…뜻밖의 천식 원인 4천식이 있으면 특정 음식과 알코올에 존재할 수 있는 아황산염과 히스타민에 민감할 수 있다.최화정 “이것만…

쑤시고 아픈 무릎 때문에 수술받는 이들이 정말 많다. 걷는 것조차 힘든 퇴행성 관절염 환자들이 그만큼 많다는 얘기다. 인공관절 수술 환자만 한 해 11만명(건강보험심사평가원)이 넘는다. 70% 이상이 60~70대이고…

카레 요리 자주 먹으면…뱃살이 안 생긴다?자세히 보기‘男 그곳’ 17년간 부었다…이유가 ‘이 기생충’ 감염, 뭐길래?17년 동안 음경과 음낭이 부어오른 상태로 고통을 받던 스위스의 한 남성(72)이 충격적인 진단을…

가만 있지 않고 ‘이 운동’ 했더니…머리까지 똑똑해지네자세히 보기“꼭 청소해야 돼?”…에어컨 그냥 쓰다간 ‘이곳’ 위험간혹 귀찮다는 이유로 에어컨을 청소하지 않은 상태에서 바로 사용하는 경우도 있다. 작년 여름…

고기 싸먹을 때 ‘이 채소’…알고보니 혈관 덜 늙게 한다?자세히 보기“잘자고 싶다면?”… ‘이런 이불’ 덮으면 잠 잘 잔다숙면을 취하고 싶다면 가벼운 솜이불 대신 묵직한 이불을 덮는 게 좋다는 연구 결과가…

“빵순이, 살찔까 걱정돼?”… ‘이 빵’은 체중 감량에 도움, 뭘까?자세히 보기“혈관 막히네” 20대에 벌써 노화?…피 잘 돌게 하는 7가지메트포르민의 부작용이 걱정된다면 일상에서 먹는 것만으로 당뇨 식이요법을 하는…

뚱뚱한 女 ‘이렇게’ 했더니…살 빠지고 나타난 놀라운 변화는?자세히 보기 “치아 교정하면 얼굴형 바뀐다?”…실제 비대칭 효과는막연히 치아의 대칭을 맞추면 얼굴과 입의 대칭도 맞을 것이라는 생각과 다르게, 치아 교정은…

“머리카락 빠져 나갈 때”…자주 먹으면 좋은 식품들자세히 보기MZ도 안심할 수 없는 무릎 통증, 예방적 관리가 필수!무릎이 자물쇠로 잠긴 느낌과 눌렀을 때 통증 등이 나타난다면 퇴행성 관절염을 의심해볼 수…

“40대부터 뇌 확 늙는다”…뇌 나이 젊게 하려면? 자세히 보기 몸속 망가뜨리는 염증… 가장 나쁜 식습관은? 염증…